Czy słyszałeś kiedyś o środkach do czyszczenia okrężnicy w naturalny sposób? Czy byłeś ciekawy ich wypróbowania? W takim przypadku musisz wziąć pod uwagę kilka kwestii, aby nie zaniedbywać swojego zdrowia.
poniżej powiemy ci więcej o takich środkach zaradczych i o tym, jak mogą one pomóc w uzupełnieniu diety w różnych momentach. Damy Ci również kilka wskazówek.
skąd wziął się pomysł oczyszczenia jelita grubego?,
oczyszczanie jelita grubego, nerek i innych narządów ciała jest częścią założenia izby wytrzeźwień. Zgodnie z tym podejściem, pomagając niektórym narządom lepiej funkcjonować, można poprawić zdrowie, a nawet zapobiegać chorobom. A jak zostanie udzielona taka pomoc? Za pośrednictwem niektórych napojów i środków zaradczych.
chociaż ten przepływ ma na celu pomóc ludziom poprawić ich zdrowie, udowodniono, że samo spożywanie napojów i naturalnych środków nie jest w stanie zapobiegać, leczyć ani leczyć chorób.,
jednak lekarze i dietetycy zgadzają się, że umiarkowane spożycie naturalnych napojów, takich jak sok pomarańczowy lub koktajl jabłkowo-szpinakowy, może być sposobem na uzupełnienie zrównoważonej, zróżnicowanej i odpowiedniej diety, nawodnienie organizmu i ogólnie prowadzenie zdrowego stylu życia.
dlatego zamiast dążyć do” oczyszczenia ” organizmu, najlepiej starać się opierać na zdrowych i spójnych nawykach życiowych.,
napoje uzupełniające dietę i oczyszczające okrężnicę
następujące napoje same w sobie nie są naturalnymi środkami do oczyszczania okrężnicy. Zamiast tego są dobrym sposobem na utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Ponadto mogą pomóc uniknąć picia napojów bezalkoholowych, wód przemysłowych i pokrewnych wód smakowych.
siemię lniane, papaja i halabarda
składniki
przygotowanie
- włóż łyżkę nasion lnu do szklanki wody i pozostaw na noc.,
- po uzyskaniu gęstego napoju żelatynowego ubij go w blenderze z papai, halabardą i żelatyną.
- upewnij się, że otrzymujesz jednorodny napój.
ananas, jabłko i aloes
składniki
- 2 plastry ananasa.
- 1 Czerwone jabłko.
- 1 szklanka wody (250 ml).
- 2 łyżki żelu Aloe Vera (30 g).,
przygotowanie
- obierz ananasa i jabłko i usuń nasiona z tego ostatniego (jeśli jest to przyjazne dla środowiska pochodzenie, możesz również zostawić skórę).
- wprowadź wszystkie składniki do blendera i przetwarzaj je na gładki koktajl.
dowiedz się: jakie owoce pomagają usunąć toksyny z organizmu?,
soli morskiej i Ciepłej Wody
inne środki do oczyszczania okrężnicy są naturalnie napój na bazie wody i soli morskiej. Należy zauważyć, że nie zaleca się spożywania go w dużych ilościach (więcej niż 1 szklanka dziennie), ponieważ może to powodować odwodnienie i większy problem.
składniki
- 1 łyżeczka soli morskiej (5 g).
- 1 szklanka wody (250 ml).
przygotowanie
- rozcieńczyć łyżeczkę soli morskiej na szklankę ciepłej wody.,
- unikaj spożywania nie więcej niż jednej filiżanki dziennie, można ocasionarte problemy żołądkowe, odwodnienie.
cytryna i pieprz cayenne
w preparatach preparatów do oczyszczania jelit w naturalny sposób, również znajdziesz ten napój, który niektórzy nawet przygotowują, aby odświeżyć się w ciepłych miesiącach roku.
składniki
- 1 szklanka wody (250 ml).
- sok z ½ cytryny.
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne 1,2 g).
- 1 łyżka miodu (25 g) (opcjonalnie).,
przygotowanie
- zagotuj szklankę wody, a gdy dojdzie do wrzenia, dodaj sok z połowy cytryny i pieprz cayenne.
- pozwól mu usiąść, aż osiągnie znośną temperaturę i osłodzić go odrobiną miodu.
- można również spożywać go zimno dużo lodu w okresie letnim.
czyta: jakie są zalety picia wody z sodą oczyszczoną każdego dnia?,
olej rycynowy i sok pomarańczowy
składniki
- 2 łyżki oleju rycynowego (30 g).
- 1 szklanka soku pomarańczowego (250 ml).
przygotowanie
- dodaje łyżki oleju rycynowego do szklanki soku pomarańczowego i mézclalos dopóki nie zostaną zintegrowane.
- nie zaleca się picia więcej niż jednej szklanki dziennie, ponieważ może to powodować biegunkę.,
Czytaj: zupy detoksykacyjne nie detoksykują twojego ciała
środki do czyszczenia okrężnicy są suplementem, a nie rozwiązaniem
wymienione tutaj napoje nie są metodą zapobiegania lub leczenia chorób. Nie są również środkiem, który oczyści okrężnicę, nerki lub jakikolwiek inny narząd lub układ organizmu. Po prostu uzupełniają zbilansowaną dietę i odpowiednie nawodnienie.,
rozważając środki do czyszczenia okrężnicy, proszę zwrócić uwagę:
- żaden napój nie może zastąpić głównego posiłku ani leczenia przepisanego przez lekarza.
- nie dodawaj do tych preparatów cukru ani innych substancji słodzących. Spróbuj cieszyć się jego naturalnym smakiem.
- Jeśli masz wątpliwości co do tego, jak możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ profesjonalista zawsze może Ci pomóc w tym, co najlepiej pasuje do twojego przypadku.,
zawsze staraj się priorytetowo traktować wodę i utrzymuj umiarkowane spożycie tych napojów, nawet jeśli są one wykonane z naturalnych składników.
unikaj picia wody smakowej, napojów gazowanych, napojów alkoholowych i soków przemysłowych.