32 pomysły na Lunch dla maluchów, które pokochasz!

PB& J trochę się starzejesz? Masz dość czekania do 11: 15, aby dowiedzieć się, czym nakarmisz dzieci? Masz szczęście! Dzisiaj serwuję 32 pomysły na lunch dla maluchów, które są łatwe, szybkie i super wykonalne.

Anatomia obiadu malucha

najpierw przejdźmy do ogólnych wytycznych, którymi kieruję się przy wymyślaniu nowych pomysłów na lunch malucha.

owoce lub warzywa

zawsze staram się zawierać owoce lub warzywa., Możesz służyć obu, ale nie musisz. Owoce& warzywa mogą być świeże, mrożone, konserwowane, pakowane– wszystkie mają zalety, więc podawaj wszystko, co masz w szafce i w budżecie.

Po prostu szukaj owoców, które nie mają dodatku cukru. Oznacza to wybór owoców w puszkach lub pakowanych w 100% soku zamiast syropu.

i oczywiście raz na jakiś czas podam obiad lub inny posiłek bez owoców lub warzyw, i to jest w porządku. Przetrwają., Po prostu zrób to przy następnym posiłku lub przekąsce (lub nawet jutro, jeśli lodówka i spiżarnia są gołe!).

pełnoziarniste

pełnoziarniste to s*t. nie, poważnie! Pomagają one zachować dzieci z zaparciami, dlatego staram się włączyć je do każdego posiłku podaję moje dzieci.

uważam, że najlepszym źródłem pełnoziarnistego ziarna dla maluchów są pieczywo pełnoziarniste, makarony i krakersy, więc staraj się po nie sięgać, kiedy tylko możesz.

coś nowego!,

maluchy często mają lepszy apetyt na lunch niż na kolację, co sprawia, że lunch to świetny czas, aby włączyć coś nowego do swojego posiłku! Tak długo, jak są w domu, są o wiele bardziej prawdopodobne, aby spróbować nowego jedzenia o tej porze dnia.

To powiedziawszy, jeśli pakujesz lunch, będziesz chciał upewnić się, że to głównie (lub wszystkie) przedmioty, które lubią. Kiedy są poza domem, Twoim głównym celem jest, aby je jeść wystarczająco dużo paliwa, aby przetrwać resztę dnia w żłobku lub przedszkolu, więc jest to niesprawiedliwe dla nich, jeśli pakujesz głównie nieznane pokarmy lub te, które wiesz, że nie szaleją.,

Moje ulubione produkty na Lunch dla maluchów

gdy zaczniesz przeglądać pomysły na lunch dla maluchów zawarte poniżej, prawdopodobnie zauważysz, że w dużej mierze polegamy na kilku produktach do pakowania na lunch.

łączę tutaj wszystkie produkty, które najbardziej kocham, abyś mógł łatwo kupować każdy, który wpadnie ci w oko!

na Lunch On-the-Go

Lunchbots Trio Bento Box

Lunchbots pięć sekcji Bento Box

szczelne pojemniki na Dip

pojemniki na przekąski szczelne (uwielbiam je za takie rzeczy, jak jogurt!,)

opakowania lodu na lunch

na Lunch w domu

płyty podzielone

Płyta silikonowa & Mat

najlepsze przybory startowe

32 pomysły na Lunch dla malucha

niektóre z nich są dla mojego 5 –latka, a niektóre dla mojego 2-latka-5-letni obiad, ponieważ niektóre zawierają pokarmy, które są niebezpieczne dla małych dzieci (jak całe winogrona, całe orzechy).Pełna lista zagrożeń zadławieniem dla małych dzieci znajduje się w tym poście.,d=”5328f7b269″>