zapytaj Sascha: fachowe sztuczki zapobiegające powstawaniu pęcherzy na stopach
najgorszy wróg każdego biegacza: pęcherze na stopach. Są one jednym z najczęstszych urazów, które występują podczas biegu. Pęcherz na stopie może naprawdę zabrać radość z biegania, zamieniając każdy krok w czystą agonię. jak powstają blistry? pęcherze na stopach powstają poprzez wielokrotne pocieranie skarpety, buta do biegania i skóry stopy., Głównymi przyczynami tarcia są ostre szwy, […]