7 napojów, które możesz cieszyć się dietą Keto
te napoje o niskiej zawartości węglowodanów pomogą utrzymać twoje ciało w ketozie. Julie Upton, RD Zaktualizowano 07 lutego 2021 dieta ketogeniczna to wszystko o osiągnięciu ketozy, stanu metabolicznego, który spala tłuszcz na paliwo, zamiast węglowodanów lub białka. Aby pozostać w tym podwyższonym stanie spalania tłuszczu, musisz ograniczyć spożycie węglowodanów do 5-10% całkowitej kalorii., Dla większości […]