Kurczak kontra indyk: który jest najlepszy?
oba są białe, chude i pełne białka, ale które mięso jest lepsze dla triathlonistów-kurczak czy indyk? świąteczny indyk stał się polecanym mięsem dla sportowców, ponieważ naukowcy odkryli kilka ciekawych wartości odżywczych. Jest bogata w białko na startery( do 52g na porcję 150g) i ma bardzo niską zawartość tłuszczu-najszczuplejszy krój piersi bez skóry, bez kości zawiera […]