typischerweise wird Panikstörung mit Psychotherapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt. Fragen Sie Ihren Arzt, was die beste Behandlung für Sie ist.
Psychotherapie. Eine Art von Psychotherapie, die als kognitive Verhaltenstherapie bezeichnet wird, ist besonders nützlich bei der Behandlung von Panikstörungen. Sie lernen verschiedene Denkweisen, Verhaltensweisen und Reaktionen auf verschiedene Situationen, damit Sie sich weniger ängstlich oder besorgt fühlen., Panikattacken können beginnen zu verschwinden, sobald Sie lernen, anders auf die körperlichen Empfindungen von Angst und Angst zu reagieren, die während ihnen auftreten.
Weitere Informationen zur Psychotherapie finden Sie unter https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.
– Medikamente., Ärzte können auch verschiedene Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung von Panikstörungen helfen:
- selektive Inhibitoren von Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIS)
- Wiederaufnahmehemmer von Serotonin und Noradrenalin (SNRIS)
- Betablocker oder Betablocker
- Benzodiazepine
Ärzte häufig verwendete SSRIS und SNRIS zur Behandlung von Depressionen, aber sie sind auch nützlich für die Symptome einer Panikstörung. Der Arbeitsbeginn kann mehrere Wochen dauern., Diese Medikamente können auch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schlafstörungen haben. Diese Nebenwirkungen sind für die meisten Menschen normalerweise nicht schwerwiegend, insbesondere wenn Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese schrittweise erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen, die Sie haben.
Eine andere Art von Medikamenten, die Betablocker genannt werden, kann helfen, einige der körperlichen Symptome einer Panikstörung wie einen schnellen Herzschlag zu kontrollieren., Obwohl Ärzte normalerweise keine Betablocker für Panikstörungen verschreiben, können sie in bestimmten Situationen, die einer Panikattacke vorausgehen, nützlich sein.
Benzodiazepine sind Sedativa, die auch extrem wirksam sind, um die Symptome einer Panikattacke schnell zu verringern. Sie können jedoch Toleranz und Abhängigkeit verursachen, wenn sie kontinuierlich verwendet werden. Daher wird der Arzt sie bei Bedarf nur für kurze Zeit verschreiben.
Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um das Medikament und die Dosierung zu finden, die für Sie am besten geeignet sind.,
weitere Informationen zu diesen Arzneimitteln finden Sie auf unserer https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Seite. Sie können auch mehr über die neuesten Nachrichten und Informationen zu Arzneimittelwarnungen, Richtlinien für Patientenmedikamente oder neu zugelassenen Arzneimitteln auf der Website der Food and Drug Administration (FDA) unter https://www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (Spanisch) oder https://www.fda.gov (Englisch) lesen.
Geben Sie die Behandlung nicht zu schnell auf., Sowohl Psychotherapie als auch Medikamente können einige Zeit in Anspruch nehmen, um Ergebnisse zu erzielen. Ein gesunder Lebensstil kann auch helfen, Panikstörungen zu bekämpfen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf und Bewegung bekommen, sich gesund ernähren und sich an Familie und vertrauenswürdige Freunde wenden, um Unterstützung zu erhalten.,
So finden Sie Hilfe
mental Health treatment program Locator
Die Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) bietet diese Internetressource an, um Ihnen bei der Suche nach Einrichtungen und Programmen für psychische Gesundheit zu helfen., Der Abschnitt Behavioral Health Treatment Services Locator dieses Locators zeigt die Einrichtungen an, die psychische Gesundheitsdienste für Menschen mit diesen Krankheiten anbieten. Suchen Sie nach einer Einrichtung in ihrem Status unter https://findtreatment.samhsa.gov/. Weitere Informationen finden Sie auf der NIMH-Hilfeseite für psychische Erkrankungen unter https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.,
Fragen an Ihren Arzt
Wenn Sie Fragen stellen und Ihrem Arzt und anderen Gesundheitsdienstleistern Informationen zur Verfügung stellen, kann dies die Versorgung verbessern, die sie Ihnen bieten. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt schafft Vertrauen und führt zu besseren Ergebnissen, Qualität, Sicherheit und Zufriedenheit. Besuchen Sie die Website der Agentur für Gesundheitsforschung und-qualität (AHRQ) für Tipps: https://www.ahrq.gov/patients-consumers(Englisch) und https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (Spanisch).,
Reproduktionen
Diese Publikation ist gemeinfrei und darf ohne Genehmigung von NIMH reproduziert oder kopiert werden. Wir schätzen, dass Sie unter Berufung auf das National Institute of Mental health als Informationsquelle. NIMH ermutigt Sie, diese Publikation zu reproduzieren und zu verwenden, um die öffentliche Gesundheit zu verbessern., Die unangemessene Verwendung von Regierungsmaterialien kann jedoch rechtliche oder ethische Bedenken aufwerfen, daher bitten wir Sie, die folgenden Richtlinien zu verwenden:
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Wenn Sie Fragen zu diesen Richtlinien und zur Verwendung von NIMH-Publikationen haben, wenden Sie sich bitte an das NIMH Information Resource Center unter 1-866-615-6464 oder senden Sie eine E-Mail an [email protected].,
weitere Informationen
Um mehr über Panikstörung zu erfahren, besuchen Sie MedlinePlus (National Library of Medicine) https://medlineplus.gov/spanish
Wenn Sie zusätzliche Informationen zu Fragen der psychischen Gesundheit erhalten möchten oder sich über Ressourcen und Forschung im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit informieren möchten, besuchen Sie die Website des NIMH https://www.nimh.nih.gov (Englisch) oder https://www.nimh.nih.gov/gesundheit/Publikationen/Deutsch/index.,shtml (Spanisch)
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Abteilung für Wissenschaft Schreiben, Presse und Verbreitung
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Webseiten: https://www.nimh.nih.gov (Deutsch) oder https://www.nimh.nih.gov/health/publications/English/index.,shtml (Englisch)
* Anrufe zu Telefonnummern beginnend mit 1-866 sind kostenlos für diejenigen, die in den Vereinigten Staaten leben.
US Department of Health and Human Services
National Institutes of health
NIH-Veröffentlichung Nr. SQF 16-4679
geändert Februar 2017