Wie Zu Tun Die Seitlichen Ausfallschritt
Foto: Glen Burrows Der lunge, und in der Tat die umgekehrter Ausfallschritt, sind fantastisch unteren Körper-übungen, aber Sie haben einen schweren Fehler – Sie verlangen nur, dass Sie vorwärts und rückwärts bewegen. Das ist ein Problem, da Sie sich manchmal seitwärts bewegen müssen, weil das Leben nicht immer direkt auf Sie zukommt., Neben ein paar […]