Der 4-monatige intensive Beintrainingsplan, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen
Einige Mythen sind so hartnäckig wie die über den besten Weg, Beine zu trainieren. 1 geht ungefähr so: Durch das Heben von Gewichten werden meine Beine und Gesäßmuskeln größer, voluminöser und weniger flexibel als jetzt. In Wirklichkeit haben die meisten Frauen jedoch nicht genug natürlich vorkommendes Testosteron in ihrem Körper, um das zu erreichen, was […]