Beef liver, raw
Food group: Beef Products
Nutrition Facts
Serving Size 100 grams (3 1/2 oz)
Kalorien-Analyse
Kalorie zählt nicht hinzufügen kann perfekt durch Rundungsfehler
24% dieser Lebensmittel Kalorien stammen aus Fett.Ernährungsrichtlinien schlagen vor, dass weniger als 30% Ihrer Ernährung Fett enthalten sollten.
60% der Kalorien aus protein.Zwischen 10% bis 35% Protein wird empfohlen.,
Carbs, Fiber and Sugar
Mineralien
div>
Quelle: Nährstoffdaten courtesy USDA.,
Prozent Tageswerte (%DV) gelten für Erwachsene oder Kinder ab 4 Jahren, basierend auf einer Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag. RDA-Werte ändern sich im Laufe der Zeit nach neuen Empfehlungen aus verschiedenen Quelleneinschließlich FDA, USDA, Gesundheit und das US Institute of Medicine (IOM) unter verschiedenen anderen autoritativen Quellen.
Gesundheitsdaten oder andere Behauptungen oder Kommentare sind redaktionelle Meinungen, die ohne Gewähr abgegeben werden und nicht den Rat eines Ernährungswissenschaftlers oder eines anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe ersetzen sollen., Meinungen und Bewertungen basieren auf gewichteten Durchschnitten oder den Nährstoffdichten der Lebensmittel, für die die FDA und Health Canada tägliche Werte festgelegt haben, und berücksichtigen weder andere Nährstoffe, die für Ihre Gesundheit wichtig sein können, noch berücksichtigen sie Ihre individuellen Bedürfnisse. Daher sind Lebensmittel mit höherer Bewertung möglicherweise nicht unbedingt gesünder für Sie als Lebensmittel mit niedrigerer Bewertung. Alle Lebensmittel können unabhängig von ihrer Bewertung eine wichtige Rolle in Ihrer Ernährung spielen.
Lassen Sie sich im Zweifelsfall von einem Arzt oder registrierten Ernährungsberater oder Ernährungsberater beraten.,
| Nitrogen Factor | 6.25 | Protein Factor | 4.27 | |
|---|---|---|---|---|
| Fat Factor | 9.02 | Cholesterol Factor | 3.87 |