LED-verlichting wordt in veel toepassingen snel de standaard verlichtingstechnologie en is in veel gebieden de enige optie geworden omdat gloeilampen en CFL-verlichtingsopties geleidelijk worden afgeschaft.,LED ‘ s zijn natuurlijk energiezuinig, gaan vele malen langer mee en hebben daarom uit milieuoogpunt de voorkeur; er wordt niet veel vermeld met betrekking tot de menselijke en de consumentenkant van de dingen – vooral als het gaat om de veiligheids-en gezondheidseffecten van het uitgestraalde licht zelf.de elektrische en toxiciteitsproblemen van LED ‘ s zijn over het algemeen gelijk of beter in vergelijking met gloeilampen en fluorescentielampen., De meeste overheidsinstanties zijn doorgegaan met het aanpassen van bestaande bouw – en veiligheidscodes om brand-en elektrische schokrisico ‘ s te voorkomen-en natuurlijk is het altijd een slim idee om altijd basale elektrische veiligheid te beoefenen.er bestaat echter weinig inzicht in of regelgeving voor de kwaliteit en veiligheid van het door ledlampen uitgestraalde licht. In dit artikel bespreken we de gezondheidseffecten van het licht dat door LED – verlichting wordt uitgestraald-in het bijzonder “blauw licht” als het betrekking heeft op het LED-spectrum, evenals het effect van flikkering dat voorkomt in LED-verlichting.,
gevaar voor Blauw Licht bij LED-verlichting
LED-lampen geven geen ultraviolet licht uit, maar in de afgelopen jaren is “blauw licht” een van de meest besproken gevaren en risico ’s die LED-verlichting en beeldschermen met LED-achtergrondverlichting (smartphones, tablets, tv’ s, enz.) omringen.van blauw licht is bekend dat het de aanmaak van melanopsine stimuleert, een hormoon in onze ogen dat alertheid bevordert., Natuurlijk daglicht heeft een overvloedig blauw lichtgehalte, en men denkt dat melanopsine ons helpt onze circadiaanse ritmes te reguleren als de dag breekt en de blootstelling aan natuurlijk daglicht begint.
figuur 1: grafiek die de gevoeligheidscurve voor melanopsinrespons toont. Lichtenergie in deze golflengteband bevordert alertheid.,
LED-verlichting en onze apparaten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid blauw licht (maar met belangrijke voorbehouden en kwalificaties – zie hieronder), en de zorg is dat overmatig gebruik tijdens de avonduren ervoor zal zorgen dat ons lichaam de productie van melanopsine zal voortzetten, waardoor het moeilijker wordt om op natuurlijke wijze in slaap te vallen.tijdens de avonduren is de natuurlijke verwachting van ons lichaam dat de blootstelling aan blauw licht afneemt, maar door LED-apparaten te blijven gebruiken die rijk zijn aan blauw licht, veranderen we de natuurlijke biologische klok in ons lichaam.is het blauwe licht in LED-lampen een gezondheidsrisico?,lb dicht bij uw gezicht zal u blootstellen aan veel meer blauw licht dan verder weg zitten
De eerste drie factoren hierboven zijn vrij vanzelfsprekend en dit zijn eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw blootstelling aan blauw licht te verminderen. Als het gaat om het kiezen van het juiste type LED-lamp voor gebruik tijdens de avonduren, wilt u misschien op zoek naar een gloeilamp die is ontworpen voor circadiaanse gezondheid in het achterhoofd.
in het algemeen zult u willen zoeken naar Lampen die meer rode energie en minder blauwe energie leveren in hun respectieve lichtspectra., Rode energie (lange golflengte) is overvloedig in licht afgegeven door kaarsen en vlammen – soorten “licht” dat onze lichamen zijn al gewend om te worden blootgesteld aan ‘ s nachts, en heeft geen invloed op circadiaanse ritmes.
U kunt rekening houden met de volgende factoren:
- Kies een lamp met een kleurtemperatuur van 2700K of lager, bij voorkeur 2400K. deze gloeilampen hebben meestal het label “warm wit”, maar het bevestigen van de exacte kleurtemperatuur kan de voorkeur verdienen., Vermijd LED-lampen boven 3000K en / of gelabeld “helder wit”, “Neutraal wit”, “Koel wit” of “daglicht wit” omdat deze lichten over het algemeen een heldere, strakke witte kleur zullen hebben. LED ‘ s met deze lichtkleur bevatten een aanzienlijke hoeveelheid blauw licht in hun spectrum.
- kies een lamp met een hoge CRI. Al het andere is gelijk, een hogere CRI geeft minder blauw licht aan en meer rood licht. Zelfs voor dezelfde 2700K lichtkleur, bijvoorbeeld, zal een hogere CRI LED-lamp minder blauw en meer rode energie hebben.,
- als een fabrikant het verstrekt, zoek dan naar de M / P-verhouding die informatie geeft over de relatieve hoeveelheid blauw licht in het spectrum van een licht. Gebruik in het ideale geval lampen met een M/P-verhouding van 0,4 of lager om de blootstelling aan blauw licht te minimaliseren.
Is het blauwe licht in LED-lampen schadelijk voor uw gezondheid en vormen ze een veiligheidsrisico? Ja – dat doen ze zeker – maar de risico ‘ s en zorgen zijn specifiek voor overmatige blootstelling aan Blauw Licht Tijdens de avonduren, en kunnen effectief worden beheerd en gecontroleerd., Blauw licht is vergelijkbaar met cafeïne, en soortgelijke gezond verstand voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen. Bijvoorbeeld, je zou niet willen naar beneden een double-shot espresso een uur voor het naar bed gaan!
Figuur 2: grafiek met de verschillen in kleurtemperatuur. Warmere kleurtemperaturen (2700K en lager) zijn het meest gunstig voor het bevorderen van ontspanning en rust.
door aandacht te besteden aan de LED-lamp specificaties, en het nemen van de juiste voorzorgsmaatregelen en het gebruik van een aantal basis gezond verstand, kunt u veilig led-verlichting in uw huis te integreren zonder enige negatieve gevolgen voor de gezondheid van de “blue light hazard.,”
Blue Light voordelen (Het is niet allemaal slecht!)
ondanks alle gezoem rond blauw licht is een gevaar, is het belangrijk te onthouden dat de gezondheidsrisico ‘ s van blauw licht zeer specifiek zijn voor overbelichting tijdens de avonduren.in feite is blauw licht een essentieel onderdeel van onze circadiaanse ritmes, aangezien blootstelling tijdens de ochtend-en daglichturen ons lichaam een indicatie geeft dat het dag en tijd is voor ons om alert te zijn.
Figuur 3: een heldere, zonnige dag met blauwe luchten heeft veel intens, blauw licht inhoud.,de beste manier om een regelmatige, gezonde en passende blootstelling aan blauw licht te handhaven is door zoveel mogelijk gebruik te maken van natuurlijk daglicht. Natuurlijk wonen velen van ons op locaties die geen toegang hebben tot natuurlijk daglicht voor een verscheidenheid aan factoren – of ze nu architectonisch, climactisch of geografisch zijn.voorlopig onderzoek wijst uit dat een gebrek aan blootstelling aan Blauw Licht schadelijke gezondheidseffecten kan hebben. Gezondheidsvoorwaarden zoals SAD (seizoensgebonden affectieve wanorde) zijn voorgesteld om door een gebrek aan blootstelling aan natuurlijk licht te worden veroorzaakt, vooral gemeenschappelijk tijdens wintermaanden.,
in dergelijke situaties is de op één na beste oplossing om lichttherapie te overwegen met behulp van full-spectrum verlichting-lees hier meer.
LED-flikkering en gezondheidsrisico ‘ s
net als vroege fluorescentielichtingssystemen zijn LED-systemen gevoelig voor snelle flikkering of stroboscopische effecten, en dit is een belangrijk punt van zorg als het gaat om LED-verlichting en gezondheid.
Figuur 4: verticale banding in een eenvoudige foto van een smartphone laat zien dat de ledbron geen constante lichtstroom is – in plaats daarvan worden ze in korte uitbarstingen uitgezonden.,
veel LED-lampen produceren flikkering – een snelle schakeling tussen aan-en uit-toestanden. Omdat het flikkeren gebeurt met een zeer snelle snelheid – meestal 120 keer per seconde of sneller – het is niet onmiddellijk waarneembaar voor mensen en lijkt ons als een gloeilamp van constante en constante helderheid.flikkering is een moeilijk te observeren en te meten aspect van de verlichting, omdat het niet onmiddellijk waarneembaar of merkbaar is, maar uit voorlopig onderzoek blijkt dat het schadelijke gevolgen kan hebben voor de gezondheid en de veiligheid.,met andere woorden, gewoon omdat flikkeren niet direct zichtbaar of waarneembaar is voor onze ogen, kunnen onze lichamen onbewust reageren en reageren op wat in wezen een zeer snelle stroboscooplicht is. Flikkering is geassocieerd met oogspanning, vermoeidheid, hoofdpijn, en zelfs verhoogde risico ‘ s van epileptische aanvallen.zelfs zonder de steun van belangrijk medisch of wetenschappelijk onderzoek om het te ondersteunen, is het moeilijk om positieve gezondheidsvoordelen van flikkeren te bepleiten – het is gewoon geen natuurlijke manier voor mensen om aan licht te worden blootgesteld., Natuurlijk daglicht, Kaarsen en zelfs (de meeste) gloeilampen zorgen voor een gestage stroom van licht zonder enige flikkering. Vooral voor populaties die gevoelig zijn voor flikkeren – zoals ouderen en mensen met bepaalde medische aandoeningen – is flikkeren een probleem dat altijd het beste vermeden kan worden.
hoe flikkering te bepalen of te meten
bij sommige LED-lampen met een ernstigere flikkering kunnen bewegende objecten een stroboscopisch effect lijken te hebben. Met de hand onder een LED zwaaien kan bijvoorbeeld de illusie van discontinue beweging ontstaan.,
Een veel voorkomend verschijnsel dat u heeft waargenomen zijn donkere banden die op uw telefooncamera verschijnen. Terwijl sommige moderne smartphones zijn begonnen met het opnemen van software om te proberen om dit effect te beperken, Dit is een andere bepaalde indicatie dat een LED-lamp flikkert.hoewel de meest betrouwbare manier om flikkering te meten is het gebruik van gespecialiseerde meetapparatuur zoals een oscilloscoop, bestaat er een snelle en effectieve manier op de meeste smartphonecamera ‘ s.
Gebruik gewoon de camera-app van uw smartphone om een korte videoclip in slow motion op te nemen., De meeste smartphones zoals iPhones kunnen video opnemen met maximaal 240 fps – een framesnelheid die snel genoeg is om flikkering vast te leggen die optreedt in het bereik van 120 -360 Hz, wat ook de meest problematische frequenties is als het gaat om de gezondheidseffecten van flikkeren.
oorzaken van flikkeren van LED-licht en hoe dit te voorkomen
In het algemeen zijn er twee soorten flikkeren in LED-licht. Hieronder bespreken we ze en wat we moeten zoeken wanneer we ze proberen te vermijden.,
flikkering veroorzaakt door wisselstroom en onvoldoende Filtering
Het eerste type flikkering wordt veroorzaakt door de WISSELSTROOMGOLFVORM die wordt gebruikt bij krachtoverdracht. De elektriciteit die door de draden in onze huizen en kantoren stroomt schommelt eigenlijk in een sinusvormige golfvorm met veranderende polariteit 50-60 keer per seconde (vandaar de term wisselstroom). In een AC-systeem schakelt de elektrische stroom eigenlijk tussen aan-en uit-toestanden, evenals de stroomrichting (van + naar -) bij 50-60 keer per seconde.,
LED ‘ s zijn DC-apparaten en kunnen hun polariteit niet omgekeerd hebben, en zijn daarom niet compatibel met AC-systemen zonder de juiste LED-drivers en voedingen. Het ontwerp van de LED drivers en voedingen bepaalt de mate waarin een LED zal knipperen.
De meest basale led-driver zal eenvoudig het AC-signaal corrigeren zonder glad te maken, en geeft de LED gewoon de inverse van het AC-signaal wanneer de polariteit schakelt., Omdat het AC-signaal 2x keer per cyclus 0% bereikt wanneer de polariteit schakelt, is het resultaat een lichtemissie die tussen zijn maximum (100%) en minimum (0%) 100-120 keer per seconde (@ 50-60 HZ AC) schakelt, waardoor een relatief significant flikkereffect ontstaat.
met meer geavanceerde LED-drivers worden naast het corrigeren van het AC-signaal extra condensatoren gebruikt om het spectrum tijdens de polariteitsschakelaar in een AC-signaal glad te strijken.
De meeste fabrikanten van LED-lampen publiceren helaas geen flikkerspecificaties., Indien beschikbaar, kijk voor LED-lampen met een flikkervrij aanduiding, samen met een flikkerpercentage Onder 5%, flikkerindex minder dan 0,02.
flikkering veroorzaakt door Dimmers
De tweede veelvoorkomende oorzaak van flikkering in een LED-systeem is in zijn dimsystemen. LED ‘ s zijn digitale apparaten, en als gevolg daarvan, het regelen van de uitgang is het meest praktisch met behulp van PWM (pulse-width modulation). PWM produceert een vierkante golf van ofwel” aan “of” uit ” staten met een relatief snelle frequentie.,
LED-dimmers gebruiken PWM om de waarneming van dimmen te creëren door de relatieve tijdsduur tussen “aan” en “uit” toestanden aan te passen, maar ze doen dit bij verschillende frequenties. Basis PWM LED-dimmers werken bij 300 Hz of lager, terwijl echt flikkervrije LED-dimmers werken bij 25.000 Hz of hoger. Door het verhogen van de frequentie tot zulke hoge snelheden (bijvoorbeeld 25.000 keer per seconde), wordt de snelheid van het schakelen zo snel dat het ver boven de drempel van zelfs onderbewuste waarneming voor het menselijk lichaam.,
Dimbare LED-lampen moeten het dimsignaal van een AC-golfvorm combineren met de output van een overeenkomstig PWM-signaal, en dit resulteert meestal in flikkersnelheden die te hoog zijn.
vermijd indien mogelijk het gebruik van dimmers helemaal, omdat ze een extra risicofactor introduceren als het gaat om flikkeren. Als dynamische helderheidsregeling essentieel is, vermijd dan “dimbare” LED-lampen en kies voor PWM-dimmers met hoge frequenties < 25 kHz, en zorg ervoor dat ze worden gebruikt met flikkervrije voedingen.,
Bottom Line
LED ’s zijn een nieuwe en spannende lichttechnologie, maar ze zijn niet zonder gezondheids-en veiligheidsrisico’ s. Door zich bewust te zijn van de spectrale inhoud en de flicker metrics, kunt u er zeker van zijn om de risico ‘ s van LED-verlichting voor uw gezondheid en welzijn te minimaliseren.,s
| realUV™ Ultraviolet LED | ||||
| UV LED Strip | UV Flood Light | UV Flashlight | ||
| LED Modules & Components | ||||
| LED Module | COB LED | |||