wanneer we denken aan het ouder lijken, komen meestal rimpels en grijze haren in ons op. Maar het gebied dat we vaak vergeten – onze handen en nagels—transformeert het meest met de tijd. Volgens de Huffington Post, zijn je handen een van de lichaamsdelen die je leeftijd als eerste onthullen.,
“uw handen geven uw leeftijd meer weg dan uw gezicht vanwege de kleine hoeveelheid onderhuids vet in de handen en de constante blootstelling aan zon, extreem warm en koud, water van dagelijks wassen en chemicaliën”, legt de New Yorkse dermatoloog Dr.Patricia Ceballos, van Schweiger Dermatology Group, uit.
Hier zijn enkele tips om uw handen glad en jeugdig uit te kijken door de jaren heen.,
In je twintiger jaren
“je legt de basis voor de toekomst van je huid, dus de manier waarop je voor je handen zorgt is nu super belangrijk”, zegt Donna Perillo, oprichter van Sweet Lily Natural Nail Spa in New York City. Ze zegt dat exfoliatie met een scrub, samen met hydrateren met je favoriete handcrème, genoeg is voor je handen en nagels om er op deze gelukkige leeftijd het meest spectaculair uit te zien. Ceballos voegt eraan toe dat blootstelling aan de zon tijdens je twintiger jaren zich kan manifesteren als levervlekken op oudere leeftijd.,
oplossing: “regelmatig gebruik van zonnebrandcrème in onze twintiger jaren is de sine qua non (absolute noodzaak) voor Onbevlekte huid in onze jaren 40 en daarna!”zegt Ceballos. En de toppen van je handen zijn een van de meest voorkomende plaatsen waar mensen vergeten zonnebrandcrème aan te brengen. Zoek naar een handlotion die bescherming tegen de zon heeft om double-duty te doen.
In uw dertiger jaren
veel meer vrouwen wachten tot hun dertiger om kinderen te krijgen, volgens de CDC, en Perillo zegt dat zwangerschap een grote factor in de elasticiteit van de huid speelt als hormonen fluctueren en gewrichten zwellen., Ondertussen kan de matrix van de nagel dunner worden als gevolg van natuurlijke veroudering, wat een gemeenschappelijke nagelaandoening kan veroorzaken die bekend staat als onychorrhexis, ook bekend als “broze nagel syndroom.”Nagels vaak gespleten aan de uiteinden en hebben lange ribbels.
oplossing: het gebruik van rijkere handcrèmes met ingrediënten zoals shea en cacaoboter, evenals een nagelriemcrème om de nagels te conditioneren, zal helpen de hydratatie te herstellen, zegt Perillo. Ruggen kunnen worden verholpen door het aansteken van vijlen en polijsten van het nageloppervlak, dan nagels regelmatig masseren met natuurlijk verzachtende oliën., “Olijfolie is een uitstekende keuze”, raadt Ceballos aan.
Lees meer: Dit is hoe we french manicure doen in 2017
als je in de 40 bent
Het is mogelijk dat traumatische verzorgingspraktijken zoals gel-of acrylmanicures die je niet stoorden in je twintiger jaren, je nagels kunnen breken en pijn kunnen doen. Dit komt omdat je nagelplaat met de leeftijd minder sterk aan het nagelbed kleeft, zegt Ceballos., Als u veel onbeschermde blootstelling aan de zon tijdens je leven hebt gehad, is dit de tijd wanneer sproeten en ouderdomsvlekken de neiging hebben om op te duiken, en u kunt meer aderen opmerken als het collageen op de rug van je handen begint te dun.
oplossing: kies voor meer natuurlijke producten en diensten die geen agressieve chemicaliën bevatten, snijd de nagelriem of schraap het nagelbed, zegt Ceballos. Ze voegt eraan toe dat consistent gebruik van lokale retinoïden en alfa-hydroxyzuren het uiterlijk van ouderdomsvlekken kan verbeteren, of fractionele laser resurfacing in het kantoor van de dermatoloog kan ze zelfs wegblazen.,
Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op het Tijdschrift voor de gezondheid van vrouwen.