Op zoek naar PE agility spellen om u en uw kinderen te helpen kracht, snelheid, balans en lichamelijke controle te ontwikkelen? Als dat zo is, ben je op een slim spoor. Agility is alles over snel denken onder veranderende omstandigheden, en snel en wendbaar zijn op je voeten—belangrijke vaardigheden voor mensen van alle leeftijden om zich te ontwikkelen in deze moderne en snel veranderende wereld. En we hebben je gedekt!,
Hier zijn zes leuke PE agility spellen die u en uw gezin thuis kunnen spelen, binnen of buiten. Als uw kinderen sporten, zullen ze zeker profiteren van deze activiteiten—maar iedereen kan profiteren van het vergroten van hun faciliteit door snel te draaien, zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden en een andere richting op te gaan.
een van de beste dingen over deze spellen? Uw kinderen zullen niet eens beseffen dat ze matig tot krachtige lichaamsbeweging krijgen terwijl ze spelen—ze zijn zo leuk!, Als uw kinderen schoolgaande leeftijd, ze kunnen al bekend zijn met een aantal van de volgende games—wat betekent dat voordat je het Weet, ze zullen worden tweaken van de regels en het aanpassen van de activiteiten om ze nog dynamischer te maken.
Wacky Weave
Zet kegels—of ingeblikte goederen, knuffels of wat je ook bij de hand hebt—om een hindernisbaan te creëren waar kinderen zich doorheen kunnen weven., Hoe dichter bij elkaar je de blikken of kegels plaatst, hoe moeilijker het is; hoe verder je ze uit elkaar plaatst, hoe gemakkelijker het wordt (wat een belangrijke aanpassing kan zijn voor kinderen die jonger, minder evenwichtig of minder stabiel op hun voeten zijn). Gebruik een stopwatch om hun vooruitgang te timen, zodat elk kind tegen zichzelf kan concurreren, in een poging om hun eigen tijden te verbeteren. Ze kunnen ook dribbelen of schoppen een bal door de cursus voor extra uitdaging.
Agility Ladder
stel uw eigen agility ladder op door binnen vierkanten op een lijn af te markeren met plakband of met krijt op de oprit of stoep., Laat kinderen dan hun eigen activiteiten en regels bepalen: zullen ze op elk plein op één voet springen, of afwisselende voeten terwijl ze elk ander plein overslaan? Zullen ze springen in het eerste vierkant op beide voeten, het tweede vierkant op alleen hun linkervoet, enzovoort? Kinderen maken graag hun eigen sequenties. U zult versteld staan van hoeveel verschillende manieren ze kunnen achterhalen om een eenvoudige ladder getrokken op de grond te gebruiken!,
Crazy Hoops
stel gekleurde hula hoops op of gebruik verschillende kleuren trottoirkrijt om grote cirkels op de oprit te tekenen, en laat kinderen van de ene cirkel naar de volgende springen volgens de kleuren die door de leider worden opgeroepen. Als u meerdere kinderen tegelijk spelen die allemaal van dezelfde vaardigheden zijn, kunt u het mengen (en maak het competitief) door te zien wie richtingen kan verwerken en springen in de juiste cirkel eerste. De laatste in moet touw springen of pushups doen aan de zijlijn voor de volgende ronde.,
Fit-Tac-Toe
Dit spel kan worden gespeeld als een warming-up of als de main event, en er zijn veel verschillende manieren om het te structureren. Zet hula hoepels in het patroon van een Tic-tac-toe raster (drie rijen van drie), of gebruik krijt of tape om een grote Tic-tac-toe raster markeren op de grond. Kinderen kunnen spelen een traditionele Tic-tac-toe relay spel door het vormen van twee lijnen op een bepaalde afstand van het raster. Elke lijn is een team, en iedereen in een team krijgt een shirt, zitzak of wat items die je bij de hand hebt, allemaal van dezelfde kleur., De eerste spelers van elke lijn lopen naar het raster, laten hun items vallen in hun gekozen deel van het raster en rennen dan terug, zodat de volgende spelers hun beurt kunnen nemen. Het is ook leuk om een spetterend spel van fit-tac-to te spelen door kinderen set—activiteiten te geven om uit te voeren, afhankelijk van welk deel van het raster ze kiezen om te rennen-zoals hoppen, lunges doen, push-ups doen, dansen of high-kicks uitvoeren.,
Jump the Noodle
kinderen kunnen dit Spelen in paren of groepen met een poolnoedel: Men houdt de noodle dicht bij de grond en veegt het heen en weer, terwijl de andere spelers proberen er een aantal keren over te springen zonder de noodle aan te raken. De persoon die de noodle houdt kan ervoor kiezen om het te versnellen, het schokkerig te maken, of anders dingen omhoog te schakelen zodat moeten de verbindingsdraden snel op hun voeten denken.
Sneak Attack
Dit spel werkt het beste met meerdere spelers, en vereist ten minste drie., Twee of meer spelers houden hand in hand, tegenover elkaar, terwijl een speler buiten de cirkel darts rond, proberen om een sjaal (of gekleurde shirt, knuffeldier of ander item) dat is verscholen in een van de cirkel spelers achterzakken te grijpen. De spelers die samen de cirkel vormen proberen niet te laten vallen handen als ze draaien en draaien samen, draaien van de sjaal-drager weg om het kostbare item te beschermen. Deze activiteit bouwt teamwork vaardigheden samen met behendigheid—en, natuurlijk, het geeft iedereen een fit van de giechels.