Zelfgemaakte gemarineerde artisjokharten-kook het verhaal

zelfgemaakte gemarineerde artisjokharten

heerlijke zelfgemaakte gemarineerde artisjokharten zijn geweldig om te serveren als onderdeel van een voorgerecht of als gastvrouw cadeau te geven. Het is echt makkelijk te doen en zo veel lekkerder dan de winkel-gekochte versies. Deze post wordt gesponsord door Pompeian.

artisjokharten zijn nogal chique; ze zijn ongewoon en dat maakt ze speciaal., Het feit dat je ze zelf hebt gemarineerd in plaats van ze gemarineerd te kopen, voegt meer bijzonderheid toe.

voordelen van gemarineerde artisjokharten

de gemarineerde artisjokharten zijn niet alleen chique en heerlijk, maar ook echt gezond. Artisjokken zijn geen gewoon voedsel in Noord-Amerika. We denken niet zo vaak aan ze. Ze zijn echter een groente en hebben verrassende gezondheidsvoordelen die ze moeten toevoegen aan uw meer regelmatige voedsellijst. Artisjokken zitten boordevol antioxidanten, ze hebben ontgiftende, leverreinigende voordelen, ze helpen de spijsvertering, en zijn rijk aan vezels.,

voor dit artisjokrecept ga je die gezondheid echt stimuleren door ze te marineren in biologische appelazijn. Cider azijn staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Het verbetert ook de spijsvertering en verhoogt het immuunsysteem, bestrijdt slechte cholesterol, voorkomt roos, kalmeert keelpijn, houdt de huid gezond en vermindert overtollig vet in cellen, bevordert gewichtsverlies. Dat is iets waar ik echt achter kan komen!

Hoe maak je gemarineerde artisjokharten

Stap #1

haal een schone container met nauwsluitend deksel of metselaarpotje met een capaciteit van 16-24 ounce., In het doe je 2 teentjes knoflook( gesneden), 1/4 theelepel rode peper vlokken, 1/4 theelepel droge oregano bladeren, en 12 peperkorrels.

Stap #2

Open een blik van 14 ounce hele baby artisjokken verpakt in water en laat het water uitlekken. Stop ze in de pot.

Stap #3

meet 1/2 kopje water en 1/2 kopje biologische appelazijn in een kleine sauspot. Verhit tot een kook op hoog vuur. Giet het over de artisjokharten tot ze 3/4 bedekt zijn met vloeistof., Afhankelijk van de grootte van uw container heeft u mogelijk niet alle vloeistof nodig.

Stap #4

giet olijfolie over de artisjokharten totdat deze volledig bedekt zijn.

Stap #5

Doe het deksel op en geef ze een heel goede shake om de knoflook en kruiden over de hele pot te verdelen. Laat ze afkoelen op de toonbank.

Stap #6

koel gedurende 24 uur voor het opdienen.,

Hoe gebruikt u uw artisjokharten

u kunt deze gemarineerde artisjokharten gebruiken voor elk buffet of voorgerecht. Je kunt ook het hele seizoen met ze koken door ze te hakken en toe te voegen aan omeletten, pastagerechten en salades.

u kunt zelfs een pot van deze artisjokharten als gastvrouw cadeau nemen of verpakken en ze cadeau geven aan een geliefde (Koel bewaren tot er tijd is). Zeer veelzijdig.

Deze laatste een week in de koelkast, zodat u tal van mogelijkheden om uw favoriete gebruik te vinden., En als je plezier had met het maken van deze, probeer dan onze gemarineerde olijven volgende!

hier is een Afdrukbare versie van de instructies voor u:

Print