hoor zelf het herstel van oa-leden: luister naar een podcast van een oa-bijeenkomst.
na jaren van worstelen met uw gewicht en geobsedeerd over voedsel, heb je besloten om Overeaters Anonymous een kans te geven. U vindt een Triangle area oa meeting in uw omgeving door onze lijst hier te controleren, en u kunt een meeting vinden in andere gebieden door oa ‘ s online meeting locator te controleren of door te bellen of e-mailen met de WSO., U hebt de contactpersoon gebeld om de dag, tijd en locatie van de vergadering te bevestigen om er zeker van te zijn dat de informatie niet is gewijzigd.
wanneer u op de bijeenkomst aankomt, vindt u mannen en vrouwen die een gemeenschappelijke ziekte delen — dwangmatig eten — en een gemeenschappelijke oplossing hebben gevonden: de Twaalf Stappen en de twaalf tradities van anonieme Overeters. U ziet overal drie tot 30 of meer mensen op de vergadering. Een gemiddelde vergadering heeft ongeveer negen. Veel leden wonen meer dan één vergadering per week bij. U wordt hartelijk verwelkomd.,
de bijeenkomst begint meestal met het Sereniteitsgebed, en u kunt een lezing horen genaamd “onze uitnodiging aan u,” die de ziekte van dwangmatig overeten en de twaalf-stap oplossing beschrijft. Vergaderformaten kunnen variëren, maar alle OA-groepen zijn hetzelfde in die zin dat ze herstel zoeken op drie niveaus-fysiek, emotioneel en spiritueel — via de Twaalf Stappen, en de enige vereiste voor lidmaatschap is een verlangen om te stoppen met dwangmatig eten.,
hoewel de vergaderformaten variëren, kunt u een spreker de vergadering horen openen en 10 tot 15 minuten horen spreken over hoe het leven was vóór OA, wat er gebeurde en hoe hij of zij nu is; of iemand kan lezen uit oa of AA (Anonieme Alcoholisten) literatuur. Andere leden zullen hun ervaring, kracht en hoop delen. Je krijgt de kans om jezelf voor te stellen als nieuwkomer, als je wilt. Je zult merken dat je niet alleen bent, dat er een uitweg is uit je wanhoop., Omdat anonimiteit een cruciaal principe van het OA-programma is, bent u ervan verzekerd dat wat u deelt in vertrouwen zal worden gehouden. Dit biedt de veiligheid die u nodig hebt om uw ervaringen eerlijk te delen.
u kunt uw eigen verhaal herkennen wanneer u luistert naar anderen delen. Luisteren zal u helpen anderen te vinden die hebben wat u wilt, of het nu gewichtsverlies, duidelijkheid, vreugde in het bereiken en handhaven van een gezond lichaamsgewicht, of Vrijheid van de obsessie van zelfdestructief eetgedrag. U kunt iemand willen vragen U zich kunt identificeren met om uw sponsor te zijn., Een sponsor zal de ervaring, de kracht en de hoop delen die zij in twaalf-Stapterugwinning hebben gevonden en kan helpen de vragen beantwoorden u over het OA-programma hebt. Aarzel niet om iets te vragen. Het kan nodig zijn om meerdere vergaderingen bij te wonen voordat u een sponsor vindt.
wanneer leden delen, kun je ze horen verwijzen naar een hogere macht of naar God. OA is geen religieus programma en onderschrijft geen specifieke religieuze ideologie. Het is een programma dat spirituele principes beoefent, en leden benaderen deze principes individueel met een hogere kracht van hun begrip.,
een lijst kan worden doorgegeven voor iedereen om hun namen en telefoonnummers te ondertekenen, zodat mensen elkaar ondersteuning kunnen bieden tussen vergaderingen. Iemand van de vergadering die u bijwoont kan u bellen om eventuele vragen die u heeft over het programma te beantwoorden, en u zult ook de mogelijkheid hebben om zelf telefoonnummers te krijgen om hulp te vragen. De telefoon is een belangrijk hulpmiddel in OA voor het krijgen en het geven van steun en u eraan te herinneren dat je niet alleen bent.
vergaderingen duren meestal tussen de anderhalf uur., Voor en na de vergadering, voel je vrij om vragen te stellen en pick-up wat oa literatuur om u te helpen leren over het programma. De vragen en Antwoorden pamflet kan antwoorden geven op uw specifieke vragen. Het is opgenomen in de nieuwkomers pakket dat u kunt ontvangen. Door om hulp te vragen, zet u een belangrijke stap in de richting van herstel.
omdat OA zelfvoorzienend is door middel van bijdragen van leden, zal een mand worden doorgegeven voor donaties die worden gebruikt om huur te betalen, literatuur te kopen en de diensten van OA te ondersteunen.,
u zult merken dat sommige leden zich vrijwillig aanmelden om de vergadering draaiende te houden, zoals de groepssecretaris, de penningmeester en groeters. Leden vinden dat het doen van dienst in OA helpt hen te houden van het eten dwangmatig. Dienstbaarheid is belangrijk voor hun herstel en stelt hen in staat om terug te geven aan de Gemeenschap die hun leven heeft gered. Servicemogelijkheden bestaan op alle niveaus van de Fellowship, van het opzetten van stoelen tijdens een vergadering tot het bestuur van Trustees.
de bijeenkomst eindigt meestal met de oa belofte, “Ik leg mijn Hand in de jouwe,” of een soortgelijke afsluiting., Als u vindt dat de vergadering die u hebt bijgewoond niet goed voelt, probeer dan een andere groep op een andere tijd en locatie. Het is een goed idee om minstens zes vergaderingen bij te wonen om de vele manieren te leren waarop OA u kan helpen. Als uw omgeving niet een groot aantal face-to-face vergaderingen biedt, Bent u van harte welkom om online of telefonische vergaderingen bij te wonen.
wat u niet zult vinden op oa vergaderingen zijn wegen, verpakte maaltijden, kosten, vergoedingen, “moeten”, “most” of oordeel.
wat u zult vinden op vergaderingen is:
- aanvaarding van u zoals u nu bent, zoals u was, zoals u zult zijn.,
- inzicht in de problemen waarmee u nu geconfronteerd wordt — problemen die vrijwel zeker gedeeld worden door anderen in de groep.
- communicatie die komt als het natuurlijke resultaat van ons wederzijds begrip en acceptatie.
- herstel van uw ziekte.macht om een nieuwe manier van leven binnen te gaan door de acceptatie en begrip van jezelf, de praktijk van het twaalf stappen herstel programma, het geloof in een macht groter dan jezelf, en de steun en gezelschap van de groep.
Als u besluit dat u een van ons bent, verwelkomen wij u met open armen., Wat uw omstandigheden ook zijn, wij bieden u het geschenk van aanvaarding. Je bent niet meer alleen. Welkom bij Overeaters Anonymous. Welkom thuis!