het eten van een glutenvrij dieet betekent een nieuwe benadering van voedsel. Een glutenvrij dieet betekent vaak niet het eten van de meeste granen, pasta, granen en bewerkte voedingsmiddelen. Dit komt omdat ze vaak tarwe, rogge en gerst bevatten. Je moet een expert worden in het lezen van ingrediëntenetiketten op verpakkingen.
als een zorgverlener u heeft verteld dat u coeliakie of een glutenallergie heeft en u zich moet houden aan een glutenvrij dieet, controleer dan de etiketten van alle voedingsmiddelen als de verpakkingen niet specifiek als glutenvrij zijn gelabeld., Gluten zijn te vinden in voedingsmiddelen die je nooit zou vermoeden.,ces
Bekijk Voor Deze Gluten Bronnen Op Labels
Lees het etiket voor deze voorwaarden voor verborgen bronnen van gluten:
- Bruine rijst siroop
- Einkorn
- Emmer
- Farina
- Faro
- Graham
- Gehydrolyseerd tarwe-eiwit
- Kamut
- moutextract
- Semonila
- Spelling
- Udon
- tarwezemelen
- Tarwe bessen
- tarwekiemen
- Tarwe zetmeel