urineweginfecties (UTIs) zijn een chronisch probleem voor sommige vrouwen. Voor seksueel actieve vrouwen kunnen UTI ‘ s en seks bijzonder problematisch zijn. De belangrijkste reden voor dit verhoogde risico? Vrouwen hebben een kortere urethra – de buis die urine uit het lichaam voert. Sommige bacteriën zijn gewoonlijk aanwezig in het genitale gebied rond de urine-en vaginale opening., Combineer dit met een warme vochtige omgeving, wat een ideale voedingsbodem vormt voor bacteriën om zich te vermenigvuldigen en zich thuis te voelen. Voeg seksuele activiteit toe die bacteriën in de urethra duwt, en het is gemakkelijk te zien hoe de urinewegen een broeinest van activiteit kunnen zijn voor binnenvallende bacteriën.
in dit artikel beantwoorden we enkele vragen over UTI ‘ s en seks en bieden we vijf van de beste manieren om uw risico te verminderen.
kan seks een UTI veroorzaken?
ongeveer 40-60% van de vrouwen zal tijdens haar leven een UTI ervaren, en één op de vier zal een herhaalde infectie ervaren., Wanneer u bacteriën van de huid rond uw urine-en vaginale opening combineert met seksuele activiteit en een kortere urethra, kan dit helaas het perfecte recept zijn voor een UTI. Seks kan bacteriën duwen in de urethra waar ze kruipen in de blaas en blijven rond, waardoor een infectie.
bevalt dit artikel tot nu toe?mis niet nog een artikel van de Balanced Living Blog! Schrijf je vandaag nog in!
hoe Weet ik of ik een UTI heb?
Als u ooit een UTI heeft gehad, kent u de tekens. U kunt druk voelen in uw onderbuik, rugpijn hebben, branderig gevoel tijdens het plassen, of een dringende behoefte om te plassen. Uw urine kan een geur of een roodachtige kleur hebben, of u kunt zich moe, wankel en koortsig voelen. Af en toe, sommige vrouwen hebben geen symptomen en ontdekken dat ze een UTI van een screening urineonderzoek op bezoek van een arts., Als u denkt dat u een infectie heeft, is het essentieel om het advies van uw zorgverlener meteen te volgen.
Wat moet ik doen als ik een UTI heb?
Het is belangrijk op te merken dat u een antibioticum moet gebruiken als u een UTI heeft. Terwijl cranberries en andere natuurlijke oplossingen kunnen helpen ondersteunen van een gezonde urinewegen, geen studie heeft ooit aangetoond dat ze kunnen ontdoen van een infectie.
vrouwen die een UTI hebben, moeten de behandeling met antibiotica beëindigen en wachten tot de infectie is verdwenen voordat ze seks hebben., Seks tijdens een UTI kan pijnlijk zijn en kan genezende Weefsel irriteren en bacteriën in de urinewegen verlengen behandeling om zich te ontdoen van de infectie.
wat kan ik doen om een UTI te voorkomen?
als het gaat om seksuele activiteit, kunt u een paar dingen doen om een UTI te voorkomen. Hygiëne, anticonceptie keuze, en een aantal andere eenvoudige gewoonten kunnen helpen voorkomen dat een UTI starten. Deze eenvoudige veranderingen gaan een lange weg in de richting van het helpen om een UTI te voorkomen.
Hier zijn vijf dingen die je kunt doen om de cyclus van UTI ‘ s en seks te doorbreken.
Reinig uw genitale gebied voor en na de seks.,
hygiëne kan helpen bacteriën te verwijderen die aanwezig zijn in het genitale gebied voor en na de seks. Toen je een kind was, werd je waarschijnlijk geleerd om van voor naar achter te vegen. Dit advies is ook goed voor volwassen vrouwen. Gebruik bij het schoonmaken een schoon washandje met water en zeep of een wegwerpreinigingsdoekje. Veeg van voor naar achter om te voorkomen dat bacteriën uit het rectale gebied in de urethra terechtkomen.
vermijd het gebruik van een diafragma, spermicide en spermicide gecoate condooms.,
een diafragma is een flexibel siliconen of latex koepelvormig apparaat dat werkt door een barrière te creëren bij de cervicale opening. Bij sommige vrouwen kan het middenrif de urinestroom enigszins belemmeren. Deze obstructie kan leiden tot een verminderde stroom van urine of veranderingen in de vaginale flora. Al deze dingen kunnen UTI ‘ s bevorderen. Spermicide wordt vóór het inbrengen op het middenrif aangebracht en helaas kan het gebruik van zowel het middenrif zelf als het spermicide UTIs bevorderen.
hetzelfde geldt voor condooms met spermicide coating., Een studie bleek dat vrouwen op twee tot drie keer groter risico op een UTI door het gebruik van spermicide met een diafragma of zaaddodende condooms.
gebruik smeermiddel tijdens seks als u last heeft van droogte.
vaginale droogheid kan een hoger risico op UTI ‘ s opleveren. Dit type van droogte kan leiden tot irritatie, die op zijn beurt kan helpen bacteriën groeien. Het gebruik van een niet-spermicide glijmiddel kan helpen. Als u postmenopauzaal bent, raadpleeg dan een uroloog voor aanvullende aanbevelingen.
urineren na seks om bacteriën te spoelen.
Dr., Martha Boone, een door de raad gecertificeerde uroloog in Alpharetta, Georgia, zegt dat een manier om elke verdwaalde bacterie die de urinewegen kan zijn binnengekomen tijdens de seks te spoelen is om direct na de seks te plassen.
voeg wat cranberry toe aan uw dagelijkse routine.
Cranberries kunnen een gezonde urineweg ondersteunen. Veenbessen bevatten unieke verbindingen genaamd proanthocyanidinen (PACs), die kunnen helpen voorkomen dat bacteriën zich aan de binnenkant van de blaas hechten. Het is belangrijk op te merken dat hoewel onderzoek ondersteunt het gebruik van veenbessen voor de gezondheid van de urinewegen, ze kunnen niet worden gebruikt om een infectie te behandelen., Alleen een antibioticum kan een infectie behandelen.
onderzoek ondersteunt de voordelen van verbindingen gevonden in veenbessen, bekend als proanthocyanidinen (PACs), voor het bevorderen van de gezondheid van de urinewegen. Het PACs in veenbessen kan het risico van bacteriën die in de urinewegen van kleven aan de blaaswand en problemen veroorzaken verminderen.Amy Howell, Ph. D. is een cranberry-onderzoeker die voor het eerst cranberry PACs ontdekte. Je vindt alleen A-Type PACs in veenbessen. Deze PACs hebben bewezen bacteriële anti-adhesie activiteit (AAA), dat is hoe ze helpen ondersteunen urinewegen gezondheid., Je kunt PACs vinden in andere voedingsmiddelen zoals appels, druiven, groene thee en chocolade, maar ze zijn B-Type PACs. Dr. Howell stelde vast dat alleen A-Type PACs konden binden aan en voorkomen dat E. coli bacteriën, de meest voorkomende bacteriën, aan onze urinewegwand kleven. De E. coli-bacteriën binden zich aan A-Type PACs, waardoor ze gemakkelijker in de urine kunnen worden gespoeld voordat er problemen kunnen ontstaan.Facebook, Instagram en Twitter @Theralogix voor meer informatie, Volg ons op Facebook, Instagram en Twitter @ Theralogix!
mis geen artikel! Meld je hieronder aan voor onze nieuwsbrief en we laten je weten wanneer ons volgende artikel uitkomt.,