Therapy News

mijn eerste poging om een privé praktijk te starten was een complete mislukking. Het was 2005 en ik was vers van de grad school aan USC met een master in huwelijk en gezinstherapie. Direct na het behalen van mijn diploma, reed ik 15 uur langs de kust en landde in Portland. Een van de oproepen van verhuizen naar Oregon was dat ik kon springen in de particuliere praktijk relatief gemakkelijk (Californië regels zijn een beetje meer rigoureus)., Ik was ook verliefd op een klasgenoot genaamd Molly en ik dacht dat er veel Molly ‘ s zouden zijn om te ontmoeten toen ik in Portland aankwam. Dat deel was waar. Veel slimme, Hippe dames. Maar mijn droom om mijn praktijk gemakkelijk te lanceren net na de graduate school mislukte jammerlijk in slechts drie korte maanden.

Ik zat er meteen boven mijn hoofd. Ik was intern helemaal in paniek toen ik met klanten sprak. Zozeer zelfs dat ik ervoer een nieuwe angst symptomen die me het gevoel gaf dat ik in mijn broek plaste terwijl ik het echt niet was., Mijn gehuurde part-time kantoorruimte werd ingericht door de verhuurder die niet-overeenkomende bloemen meubels gekocht van craigslist dat maakte mijn kantoor eruit als een grap. De verhuurder was super aardig…. totdat je aan haar slechte kant stond en dan probeerde ze je te saboteren als therapeut. Ik heb nog steeds geen idee hoe ik aan haar slechte kant kwam. Ik was in staat om klanten aan te trekken, maar ze waren meestal allemaal hoge behoeften en sommige van hen zou abrupt stoppen met komen. Ik kon doorgaan, maar het volstaat om te zeggen, het was een moeilijke tijd en ik had geen idee wat ik deed.,

Ik sloot uiteindelijk de praktijk en werkte in de gemeenschap geestelijke gezondheid voor de volgende paar jaar. Toen ik er klaar voor was, probeerde ik het opnieuw, langzaam mijn zaken op te bouwen en de bloeiende praktijk te creëren die ik nog steeds heb. Maar als ik mijn jongere zelf wat advies kon geven over het creëren van een succesvolle therapie bedrijf vanaf nul, zou ik de volgende tien tips hebben om door te geven. Als ik deze dingen had geweten voor mijn mislukte eerste poging tot privé-praktijk, had ik er misschien iets van kunnen maken.

1., Een goede kantoorruimte vinden bij een goede verhuurder

het eerste wat een nieuwe therapeut doet is meestal een kantoorruimte veiligstellen voor hun praktijk. Toen ik voor het eerst op zoek was naar ruimte, dacht ik niet aan hoe ik hard zou kunnen worden beoordeeld op hoe mijn kantoor eruit zag….Ik was alleen gericht op betaalbaarheid. Maar achteraf gezien is het volkomen logisch. Mijn klanten dachten dat ik het bizarre en stinkende craigslist meubilair had uitgezocht. De eerste indruk van mij als professional was dat ik mijn omgeving niet serieus nam. Ik denk niet dat het kantoor van een therapeut professioneel moet worden ingericht., Maar er moet worden nagedacht over hoe het eruit zal zien aan klanten.

ook, ik kan dit uit de eerste hand zeggen omdat ik verhuurder ben geweest voor letterlijk honderden parttime therapeuten, is het belangrijk dat je een verhuurder vindt die de behoeften van begeleiders begrijpt en therapeuten actief helpt hun potentieel te bereiken of, op zijn minst, uit de weg blijft en niet verstrikt raakt in uw bedrijf. Bij het huren van part-time kantoorruimte is het erg belangrijk om andere huurders te interviewen op de ruimte. Anders zou je jezelf kunnen voorbereiden op een zeer rommelige situatie.,

2. Begin met clients die goed overeenkomen met

Ik zweer dat dit mijn bedoeling was toen ik voor het eerst met mijn praktijk begon. Maar ik was zo nerveus dat ik geen klanten zou aantrekken dat ik net ja zei tegen elke klant die me belde. Uiteindelijk nam ik klanten aan die veel energie van me opzogen elke keer dat we elkaar ontmoetten. Ik wist dat ze hoog nodig waren, maar ik wist nog niet hoe ik mezelf moest beschermen tegen burn-out. Ik neem nu alleen hoge behoeften cliënten als ik de emotionele veerkracht en de tijd om hen te behandelen met mijn beste zorg.,

3. Laad meer

Dit is beschamend om toe te geven, maar toen ik begon, heb ik alleen $25 aangerekend. Het grootste probleem met zo weinig rekenen was dat ik geen klanten aantrok die therapie zo waardeerden als iemand die bereid was meer te betalen. Een handjevol klanten probeerde me ook in prijs te verlagen. Terwijl ik in staat was om klanten te ontmoeten die me echt waardeerden om het betaalbaar te maken, bleek het een slecht idee te zijn omdat het mijn praktijk een speciaal soort blauw licht gevoel gaf., Als een niet-gelicentieerde therapeut, vond ik uiteindelijk dat de sweet spot tussen de $60 en $90 rekende.

4. Heb grenzen met uw schema

vergelijkbaar met het accepteren van een client die me belde, laat ik clients ook kiezen wanneer ze willen binnenkomen. Ik had geen andere baan, dus ik dacht dat mijn flexibiliteit me een aantrekkelijke optie zou maken voor mensen. Dat bleek waar te zijn, maar uiteindelijk werkte ik een tot vier uur zes dagen per week, waardoor ik me totaal in de war voelde en niet in staat was om op te laden., Ik ben nu erg streng met wanneer ik klanten kan zien en klanten hebben goed gereageerd door me te passen in hun schema als ze het gevoel dat het belangrijk is om me te zien.

5. Leer je angst te beheersen

zoals ik aan de top al zei, flipte ik tijdens sessies. Ik voelde zoveel angst als therapeut dat ik fantoompisaanvallen kreeg. Het voelde letterlijk alsof ik in mijn broek plaste terwijl ik met klanten praatte. Dat was ik niet! Godzijdank!! Maar ik moest naar beneden kijken en mijn broek af en toe controleren om zeker te zijn dat er niets lekte. Het was vreselijk., Toen ik mijn praktijk de tweede keer herstartte, was ik gewapend met vijf zelfverzachtende technieken als ik dat niveau van angst weer voelde. Gelukkig hoefde ik ze niet veel te gebruiken en kwam mijn bizarre fantoompis probleem nooit meer terug. Phew!

Als u een therapeut bent, luister dan naar de nieuwe podcast om daar meer over te zeggen. In deze aflevering praten Jeff en Rochelle over het gebruik van self disclosure met klanten in sessie. Ze staan aan weerszijden van het spectrum als het gaat om hoeveel ze zullen onthullen over zichzelf aan klanten., Ze praten over wat de klant kan verwachten te horen en wat passend is voor de klant om te vragen. Klik op Afspelen hieronder of luister op Apple Podcast.

6. Maak een community

sinds ik nieuw was in de stad, kende ik absoluut niemand. Dus ik had geen gemeenschap toen ik begon. En omdat ik jammerlijk faalde in het zijn van een therapeut … schaamde ik me te veel om contact op te nemen met de andere begeleiders in het kantoor … uit angst dat ze me zouden uitlachen en zouden zien dat ik een duidelijke bedrieger was., Toen ik besloot om terug te gaan in de praktijk, was ik uitgerust met een geweldige supervisor, een consultatiegroep en tal van therapie vrienden die in staat zou zijn om me te ondersteunen door alles wat ik zou kunnen worstelen met. Ik vertrouwde op hen grote tijd en dat is wat hield me opgefokt tijdens de harde delen.

7. Interview veel supervisors

De supervisor die ik vond toen ik voor het eerst verhuisde naar Portland was een super aardige vent en totaal slim. Maar onze persoonlijkheden waren geen goede match. Ik wist niet dat ik een supervisor moest vinden met wie ik graag in een kamer zat., Pas bij de tweede keer dat ik vijf supervisors interviewde, kon ik mijn perfecte match vinden. In feite, 10 jaar later, zie ik nog steeds mijn supervisor voor groepstoezicht een keer per maand en ik krijg nog steeds veel uit onze relatie.

8. Neem afwijzing niet zo moeilijk

niet alle clients zullen blijven. Ik wist dat dit het geval zou zijn, maar ik had geen idee dat ik er zo slecht mee om zou gaan., Ik had toen een vrij fragiel ego en elke keer als een cliënt niet zou komen opdagen of van de aardbodem zou vallen, zou ik me kapot voelen en me afvragen of ik goed genoeg was om een adviseur te zijn. Maar als een cliënt een slechte match blijkt te zijn, Weet ik dat dat alles is. Het is gewoon een slechte match! Het betekent niet dat ik de slechtste therapeut ooit en ik verspilde veel te veel geld aan grad school en ik moet nooit werken in de geestelijke gezondheid gemeenschap en mijn grootste angst voor nooit een bedrag aan iets is eindelijk gerealiseerd en ik moet waarschijnlijk gewoon stoppen met proberen om iets te doen met mijn leven.

9., Wikkel niet elke sessie in een boog

is het niet het beste gevoel als een cliënt komt in bumed of verward over iets en dan aan het einde van de sessie ze vertrekken met een glimlach op hun gezicht en een veer in hun stap? Toen ik begon, dacht ik dat elke sessie zo zou eindigen. Ik kwam er snel achter dat ik niet in staat was om dat te doen. Ik voelde me de slechtste therapeut ooit als cliënten ongelukkig vertrokken. Het voelde alsof ik mijn werk niet deed. Als meer ervaren therapeut, Weet ik nu dat het onrealistisch is om te verwachten dat elke cliënt een sessie zal verlaten met een fantastisch gevoel., Ik weet ook hoe waardevol het kan zijn als je een cliënt toestaat om op een ongemakkelijke manier weg te gaan. Soms kan de beste genezing plaatsvinden in die situaties.

10. Neem zoveel mogelijk ervaren therapeuten naar koffie

een van de beste manieren om uw praktijk natuurlijk op de markt te brengen is om therapeuten uit te schakelen voor koffie en hen te vragen hoe ze begonnen zijn en of ze enige wijsheid hebben om door te geven. Je leert een ton en als ze je leuk vinden, kunnen ze zelfs verwijzen sommige van hun overloop naar u. Plus, de klanten die ze verwijzen naar u hebben een goede kans om een echt goede match voor u., Een extra bonus is dat je je ondersteunende gemeenschap groeit en je meer verbonden voelt met collega therapeuten.

wilt u meer horen over mijn privétraject en alles wat ik goed (en fout) heb? Ik heb onlangs een podcast opgenomen met Annie Schuesller, een therapeut en een eigen praktijk bouwer in San Francisco. Je kunt mijn interview hieronder beluisteren en je abonneren op haar podcast als je meer inspirerende verhalen wilt horen van therapeuten die een privépraktijk beginnen.,

klik op Afspelen op de podcast om het interview te beluisteren of bezoek de podcast op iTunes voor meer prachtige interviews van The amazing Annie.

terwijl u hier bent…

TherapyDen is een gratis therapeut directory die een mandaat heeft om racisme, homofobie, transfobie en andere vormen van discriminatie aan te vechten. Niet alleen kan een cliënt een therapeut vinden op basis van gemeenschappelijke problemen, zoals angst en relatieproblemen, maar ze kunnen ook zoeken naar een therapeut die de unieke worstelingen van vandaag behandelt.,

gebruikers kunnen bijvoorbeeld een therapeut vinden die specifiek culturele en systemische onderdrukking, immigratiekwesties of stress veroorzaakt door het politieke klimaat behandelt. Klanten kunnen ook zoeken naar een therapeut die is lichaam positief en gelooft in gezondheid op elke grootte. Of een therapeut die een raciaal rechtskader heeft en trans-competent is. De lijst gaat maar door.

TherapyDen geeft therapeuten de mogelijkheid om zich te identificeren als lid van de LGBTQ-gemeenschap, zodat cliënten een therapeut met dezelfde identiteit kunnen vinden. Therapeuten kunnen hun voornaamwoorden op hun profiel weergeven., Cliënten kunnen filteren op therapeuten op etniciteit, zodat ze begeleiders kunnen vinden die hun culturele ervaringen beter kunnen begrijpen.

TherapyDen helpt de geestelijke gezondheidsindustrie het digitale tijdperk in te leiden door cliënten in staat te stellen online afspraken in te plannen als de therapeut een link naar hun online planner bevat. Met een klik op een knop kunnen klanten schakelen tussen zoekresultaten van therapeuten die persoonlijk of online counseling bieden.TherapyDen staat in solidariteit met de organisaties en individuen die vreedzaam strijden tegen het sociale onrecht van onze tijd., Daarom gaat een deel van de kosten van elk therapeutprofiel op TherapyDen naar het goede werk van organisaties waarin we geloven.

als je een therapeut bent, overweeg dan om je aan te melden voor een gratis profiel bij TherapyDen. Help een verschil te maken. Meld je aan bij TherapyDen door hier te klikken. Geen krediet nodig. Delist altijd.