alles wat je leuk vindt aan Thais eten. Maak het met slechts een paar ingrediënten in één pot.
welk ingrediënt maakt deze Thaise soep authentiek?,
met al de vele grote potred curry pasta ‘ s die beschikbaar zijn (meestal in de Aziatische sectie van uw supermarkt) zijn deze glorieuze Thaise soepen een makkie. Deze Thaise kokosnoot garnalen soep recept moet de makkelijkste die je ooit zult maken. Het smaakt naar die verwarmende kom kokosnoot en curry bouillon van je favoriete Thaise restaurant.
een eenvoudige rode currypasta zal het lukken. U kunt er een vinden in de Aziatische voedingsmiddelen sectie van uw markt.
met wat kokosmelk en bouillon smaakt deze soep volledig authentiek.
Het is ook vetarm, caloriearm en rijk aan eiwitten., Een geweldig diner voor DETOX maand, na de feestdagen.
garnalen ruilen voor kip of groenten!
Ik was een kieskeurig kind, en moest vaak eten rond dingen die ik niet leuk vond. Ik ben nog steeds geen fan van bepaalde voedingsmiddelen en mijn hart gaat uit voor kinderen overal die kunnen zitten in de voorkant van een kom garnalen soep, en kan niet buik garnalen!
verwissel de garnalen voor dun gesneden kipfilet en laat ze door koken in de sudderende bouillon. Of voeg wat gesneden groenten toe zoals broccoli, wortelen, aardappel en snaperwten. Ik bood een kind-ifying optie voor mijn kip tomatensoep ook.,
al deze opties koken in slechts een paar minuten en houd deze soep prep tot minder dan 30 minuten.
vetarme SOEPGEHEIMEN
Als u een soepkick hebt, maar de calorieën onder controle wilt houden, houd dan rekening met enkele van deze vetarme soepgeheimen!
* voor romige soepen, zware room vervangen door volle of geëvaporeerde melk.*probeer gebroken witte bonen of aardappelpuree te gebruiken in plaats van boter en bloem als verdikkingsmiddel.*Kies magere stukken vlees; probeer kalkoenspek of kippenworst.,
* Als u meer vocht nodig hebt tijdens het koken van groenten, voeg dan vetvrije bouillon toe in plaats van boter of olie.
* gebruik ingeblikte natriumarm bouillon in plaats van water om smaak toe te voegen aan soep die niet veel tijd heeft om te sudderen en te koken.
Thaise kokos garnalen soep
Tara theelepel
Instructies
-
In een middelgrote pot op een matig hoog vuur, combineren kippenbouillon, kokosmelk, currypasta, vissaus, gember, knoflook en zout., Breng aan de kook, laat dan sudderen.
-
voeg sperziebonen toe en kook 2 min. Garnalen toevoegen en koken tot roze, 5 min. Top soep met lente-uitjes en serveer met limoen.
Notes
Nutrition based on 1 cup of soup
Nutrition
Butternut Squash Soep met een Eenvoudige Smaak Variaties
Beste Winter Soepen
Kip Chili Verde
De Beste Chili Toppers
Over Tara Theelepel
ik ben in het eten publishing bedrijf met meer dan 20 jaar, het maken van recepten & food-styling voor tijdschriften, boeken, televisie & reclame., Bestel mijn nieuwe kookboek & blijf in de buurt voor geweldige dingen om te eten.
ontdek meer!
recept van Tara theelepel. Oorspronkelijk gepubliceerd LHJ 02/09 Photography: Sang An. Prop Stylist: Tiziana Agnello. Foodstylist: Jee Levin