Stap 1. Leer meer over alcoholgebruik stoornis
voordat u iets doet, is het belangrijk om te weten of uw vriend of geliefde een alcoholverslaving heeft. Alcoholgebruik stoornis, of alcoholisme, is meer dan alleen het drinken van te veel van tijd tot tijd. Soms kan alcohol als coping mechanisme of sociale gewoonte lijken op alcoholisme, maar het is niet hetzelfde. Mensen met een alcoholprobleem drinken niet met mate, zelfs niet als ze zeggen dat ze maar één drankje nemen., Lees voor meer informatie over alcoholisme en de symptomen ervan.
Er zijn ook websites van de overheid en programma ‘ s voor meer informatie en informatie over het helpen van iemand met een alcoholverslaving. Verken ze voor meer informatie over de verslaving en ervaring:
- Al-Anon
- Anonieme Alcoholisten
- SAMHSA
- Nationaal Instituut voor Alcoholmisbruik en alcoholisme
Stap 2. Oefen wat je gaat zeggen
laat de persoon om wie je geeft weten dat je beschikbaar bent en dat je erom geeft. Probeer verklaringen te formuleren die positief en ondersteunend zijn., Vermijd negatief, kwetsend of aanmatigend te zijn.
het gebruik van” I ” – verklaringen vermindert de beschuldiging en laat u een actieve deelnemer aan de discussie zijn. Het kan nuttig zijn om een specifiek punt van zorg aan de orde te stellen. U kunt vermelden wanneer alcohol een ongewenst effect heeft veroorzaakt, zoals gewelddadig gedrag of economische problemen. In plaats van te zeggen: “Je bent een alcoholist — je moet nu hulp krijgen,” kun je zeggen: “Ik hou van je en je bent erg belangrijk voor me. Ik maak me zorgen over hoeveel je drinkt, en het kan schadelijk zijn voor je gezondheid.”
bereid u voor op elke reactie., Ongeacht de reactie moet je kalm blijven en je persoon verzekeren dat ze jouw respect en steun hebben.
Stap 3: Kies de juiste tijd en plaats
kies de juiste tijd om dit belangrijke gesprek te voeren. Voer het gesprek op een plek waar je weet dat je rust en privacy hebt. Je wilt ook onderbrekingen vermijden zodat jullie elkaars volledige aandacht hebben. Zorg ervoor dat uw persoon is niet boos of bezig met andere kwesties. Het belangrijkste is dat de persoon nuchter moet zijn.,
Stap 4: benader en luister met eerlijkheid en mededogen
als de persoon een alcoholprobleem heeft, is het beste wat je kunt doen om open en eerlijk met hen te zijn. Hopen dat de persoon beter zal worden op hun eigen zal de situatie niet veranderen.
vertel uw geliefde dat u bang bent dat ze te veel drinken, en laat hen weten dat u wilt steunen. Wees voorbereid op een negatieve reactie. Probeer te rollen met enige weerstand tegen uw suggesties. De persoon kan in ontkenning zijn, en ze kunnen zelfs boos reageren op uw pogingen. Vat het niet persoonlijk op., Geef ze tijd en ruimte om een eerlijke beslissing te nemen, en luister naar wat ze te zeggen hebben.
Stap 5: bied je ondersteuning
realiseer je dat je iemand niet kunt dwingen die niet in behandeling wil gaan. Het enige wat je kunt doen is je hulp aanbieden. Het is aan hen om te beslissen of ze het willen. Wees niet oordelend, empathisch en oprecht. Stel jezelf in dezelfde situatie en wat uw reactie zou kunnen zijn.
uw vriend of geliefde kan ook beloven om te bezuinigen op hun eigen. Daden zijn echter belangrijker dan woorden. Dring er bij de persoon op aan om in een formeel behandelingsprogramma te komen., Vraag om concrete toezeggingen en volg ze vervolgens op.
u wilt misschien ook zien of andere familieleden en vrienden betrokken willen zijn. Dit kan afhangen van verschillende factoren, zoals hoe ernstig de situatie is of hoe privé de persoon kan zijn.
Stap 6: ingrijpen
iemand benaderen om uw zorgen te bespreken is anders dan een interventie. Een interventie is meer betrokken. Het gaat om het plannen, het geven van gevolgen, het delen, en het presenteren van een behandeling optie.
een interventie kan de manier van handelen zijn als de persoon zeer resistent is tegen het krijgen van hulp., Tijdens dit proces komen vrienden, familieleden en collega ‘ s samen om de persoon te confronteren en hen aan te sporen tot behandeling. Interventies worden vaak gedaan met de hulp van een professionele counselor. Een professionele therapeut kan:
- advies geven over hoe de persoon in behandeling kan worden gebracht
- uitleggen welke behandelingsopties er zijn
- programma ‘ s bij u in de buurt vinden
sommige agentschappen en organisaties bieden behandelingen zonder kosten aan.
hoe een interventie te plannen voor iemand met alcoholisme ”