douchen is een kunstvorm. Nee echt. Je wast je haar en schrobt je lichaam schoon. Je probeert je mooie producten daar niet te verpesten. Je implementeert alle door dermatologen aanbevolen hacks die een zijdezachte huid beloven. En misschien heb je het zelfs druk met je boo. Er gebeurt veel onder de douche, zeker.,
maar soms, ongeacht wat je denkt dat je goed doet, is het resultaat niet het zo-frisse-en-schone gevoel dat je verwachtte. Voorbeeld: voor sommige mensen staat uit de douche stappen gelijk aan jeukende huid. Als dit een van de douche-tijd ellende je worstelt met, het goede nieuws is dat jeukende huid na het douchen is eigenlijk vrij gewoon, en in de meeste gevallen, gemakkelijk op te lossen. Hier zijn enkele van de dingen die kunnen worden veroorzaakt de jeukende post-douche gevoel en een aantal pro tips over hoe om het te stoppen voor eens en voor altijd.
wat zijn de oorzaken van jeukende huid na een douche?,
uw huid is droog: volgens Josh Axe, DNM, CNS, DC, oprichter van Ancient Nutrition en DrAxe.com, droge huid is een van de meest voorkomende redenen mensen krijgen jeukende huid na een douche. De droogheid kan te wijten zijn aan een aantal dingen, waaronder zeer koude of droge temperaturen, binnenverwarming die vocht in de lucht vermindert, of het wassen van uw huid een beetje te vaak.
u neemt een te warme douche: in deze wereld zijn er twee soorten doucheruimtes., Je hebt degenen die de voorkeur geven aan comfortabele, lauwe douches, en degenen die leven voor hun super hete (lees: borderline kokend) Douches. Als je valt in de laatste categorie, is de kans groot dat het de warme douche zelf die zou kunnen worden waardoor uw huid te jeuken. “Als je klaar bent met je douche of bad, verdampt het water dat op je huid achterblijft en zuigt het vocht uit je huid”, zegt Sandra Lee, MD, dermatoloog en oprichter van SLMD Skincare ook bekend als Dr.Pimple Popper. “Deze droogheid wordt verergerd door het nemen van warme douches omdat warmte zorgt voor meer verdamping.,”
uw reinigingsmiddel kan de boosdoener zijn: als u een zelfverklaarde reinigingskoningin bent, kan jeukende huid een teken zijn dat u moet vereenvoudigen. “Intensief gebruik van zepen en reinigingsmiddelen verwijdert de natuurlijke oliën die onze huid hydrateren van ons lichaam”, zegt Dr.Lee. “Dit leidt tot meer droogte, en droogte leidt tot jeuk, die kan leiden tot roodheid en schilfering.”
Er kan een onderliggende aandoening zijn: als de jeukende huid na het douchen chronisch is en niet weggaat, Dr., Axe zegt dat het een teken van een onderliggende aandoening variërend, zoals contact dermatitis (aka je reageert op een product in uw huid wassen regime) of eczeem.
Hoe kan ik omgaan met jeukende huid na een douche?
neem kortere, koelere douches: het nemen van korte, koele douches is de eerste (en makkelijkste! Axe zegt dat je kunt proberen om de post-douche te verlichten. Denk warm, niet kokend.
gebruik een zachte reiniger: als u een vermoeden heeft dat het misschien uw reiniger is die uw huid jeukt, Dr., Sonia Batra, gecertificeerd dermatoloog en co-host van de artsen raadt aan om over te schakelen op een zachte reiniger gemaakt voor de droge, gevoelige huid, die de neiging hebben om zachtere oppervlakteactieve stoffen te gebruiken. Harde zepen met felle kleuren, sterke schuim, en fancy geuren zal alleen uitdrogen uw huid nog meer, zegt ze. Leef door deze woorden: hoe eenvoudiger de reiniger, hoe beter.
moisturizer aanbrengen terwijl u nog vochtig bent: hoewel uw eerste instinct zou kunnen zijn om uw handdoek te pakken om af te drogen zodra u uit de douche komt, Dr., Lee zegt om droog te kloppen en sla je lichaam in moisturizer terwijl je huid vochtig is om te helpen het vocht vast te houden. U kunt ook opnieuw aanbrengen moisturizer gedurende de dag als dat nodig is.
zorg ervoor dat u geen moisturizers met geurstoffen gebruikt, omdat deze irriterende reacties kunnen veroorzaken bij een al jeukende huid. In plaats daarvan beveelt Dr. Axe natuurlijke huidmoisturizers aan die rijk zijn aan jojoba-olie, kokosolie, aloë vera, cacaoboter en sheaboter. Als je iets meer heavy duty nodig hebt voor die extreem droge plekken, stelt Dr. Lee voor om een dikke, occlusieve zalf te proberen om spot treat te behandelen.,
Lokaliseer de triggers van de omgeving: als de jeuk na het douchen chronisch is, stelt Dr. Axe voor om wat onderzoek te doen om te proberen vast te stellen wat de trigger zou kunnen zijn. Het kan een aantal dingen in uw omgeving, waaronder cosmetische producten, wasmiddelen, zeep, en lotions. Houd een notebook bij de hand en schrijf op wanneer de jeuk gebeurt en onthoud welke producten u hebt gebruikt of welke andere omgevingsfactoren de reactie kunnen hebben veroorzaakt.,
Ga naar een professional: als u bent overgestapt op koelere Douches, uw zepen hebt verwisseld en hebt geprobeerd de triggers te lokaliseren en nog steeds geen verlichting hebt, dan is het waarschijnlijk tijd om naar een door de raad gecertificeerde dermatoloog te gaan. Ze helpen je bij de wortel van wat de jeuk veroorzaakt of schrijven je een plaatselijke crème voor of iets anders dat de jeuk kan verlichten.
FYI: een derm gebruikt deze zeep voor haar gezicht en lichaam en zorg ervoor dat ze schuimen zonder een loofah, want als je nog niet gehoord, ze zijn walgelijk.