Six things men can try for better orgasms

Er wordt veel gepraat over het vrouwelijke orgasme en hoe dit te bereiken (waarschijnlijk omdat hetero vrouwen nog steeds de minst bevredigende seks van iedereen hebben), maar niet zozeer als het gaat om de climaxen van mannen.,

Er is een algemene misvatting dat mannelijke Orgasmes eenvoudig en eenvoudig zijn. Je hebt seks, mannen komen, en dat is dat.

maar er is genoeg ruimte voor verkenning en verbetering.

mannen kunnen nieuwe dingen proberen, zien wat voor hen werkt, en alle geestverruimende Orgasmes hebben waar ze zin in hebben.

Hier zijn enkele dingen die het proberen waard zijn.

Edging

je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van edging, maar als je het nog niet geprobeerd hebt, moet je het zeker proberen.,

Edging is de handeling van het brengen van jezelf naar de rand van een orgasme en dan terugtrekken, keer op keer.

door in een verhoogde staat van opwinding te blijven, kun je de intensiteit van het orgasme opbouwen wanneer je jezelf eindelijk over de rand laat gaan.

hoe langer u uw orgasme verlengt, hoe intenser het zal zijn en hoe langer het zal duren.

veel mannen gebruiken edging ook om zichzelf te trainen om langer mee te gaan en vroegtijdige zaadlozing te voorkomen.

Kerri Middleton, mannelijke seksuele gezondheid en plezier expert bij Bathmate, vertelt Metro.co.,groot brittanniž: ‘Edging komt tot aan het punt van orgasme, maar in staat zijn om net voor te stoppen en bijna te resetten.

‘ sommige mensen zullen hun ogen sluiten, blokkeren wat er gebeurt gedurende 20 seconden en in staat zijn om door te gaan, terwijl anderen vinden dat het vasthouden van de penis stevig aan de basis voor een moment geeft hen die ademruimte om opnieuw te beginnen.

‘ veel mensen maken zich zorgen over hoe lang ze het uithouden in bed en overdenken maakt het zoveel erger, randing betekent dat zelfs als ze denken dat ze gaan climax krijgen ze een ‘tweede wind’ (of zelfs meer) waardoor ze een langere speelsessie krijgen.,’

probeer in wezen dicht bij het punt van orgasme te komen, te pauzeren en opnieuw op te starten. Het is leuk, beloofd.

Kegels

Ja, mannen moeten ook kegeloefeningen doen.

het versterken van deze spieren kan u een betere controle geven over de ejaculatie, waardoor u de seks kunt verlengen, en kan uw orgasmen intenser laten aanvoelen. Plus, het verbetert de blaas controle, dat is altijd een bonus.

dus, hoe doe je ze?,

‘ De volgende keer dat je in het toilet bent, probeer dan te stoppen tijdens het plassen, ‘ zegt Kerri. ‘Dit maakt gebruik van de bekkenbodemspieren, en het is precies dezelfde oefening als een Peniskegel.

‘ neem wat tijd om te wennen aan buigen, en het vreemde gevoel dat het kan creëren, en je zult klaar zijn om echt te beginnen.

‘voor een volledige Kegel set, buig die spier gedurende ongeveer vijf seconden voordat ontspannen, herhalen ongeveer 10 keer voor een set.

‘ hoewel het enige tijd zal duren om een set te kunnen doen, zou dit een dagelijkse oefening moeten zijn, waarbij het uithoudingsvermogen van uw penis in de loop van de tijd grotendeels wordt opgebouwd.,’

Prostaatspel

maak 2020 het jaar dat je niet meer bang bent voor anaalspel.

u weet al dat de prostaat een lading zenuwuiteinden heeft die u verbijsterende Orgasmes kunnen geven-maak er het beste van.

probeer eerst alleen te experimenteren om comfortabel te worden. Een vinger-of prostaatmassager in combinatie met masturbatie kan een goede plek zijn om te beginnen.

vind uw prostaat een centimeter of zo in uw anus, naar uw scrotum, en zie welke sensaties u leuk vindt. Zorg ervoor dat je alleen speelgoed gebruikt dat ontworpen is voor anaal spelen, met een uitlopende basis, en gebruik smering.,

verken het perineum

Als u nog niet helemaal klaar bent om in anale territorium te komen, experimenteer dan met het perineum – het gebied tussen uw anus en het scrotum.

dit bit zit ook boordevol zenuwuiteinden, en kan een geweldige plek zijn om te strelen of te drukken tijdens masturbatie of seks met een partner.

Kerri adviseert: ‘laat uw partner druk uitoefenen met zijn vingers terwijl hij u aait.

‘ als een bonus, je scrotum is hier, ook vol met zenuwuiteinden, zodat je kunt spelen met je ballen terwijl het stimuleren van uw perineum.,

‘ de sleutel is om te experimenteren en te vinden wat goed voor je voelt.’

probeer cockringen

een makkelijke: investeer in een cockring die rond de basis van uw penis past om de seks te verlengen en uw orgasme intenser te laten voelen.,

u kunt kiezen uit getextureerde types, degenen die trillen, of uw moeras standaard ring die werkt om zachtjes te beperken de bloedstroom van uw erectie, waardoor u moeilijker voor langer.

meervoudige orgasmen

Nee, mensen met penissen zijn niet in staat om de exacte sensatie te hebben die mensen met vagina ‘ s hebben als het gaat om meervoudige orgasmen.

maar je kunt nog steeds veel plezier hebben als je meerdere keren in één seks sessie komt.,

Kerri zegt: ‘het lijkt zo jammer dat de meeste mannen hun hele leven gaan met een kort plakkerig orgasme, in plaats van in staat te zijn om achter elkaar, geestverruimende orgasmes te hebben.

‘ maar het woord is uit, en meerdere orgasmes zijn mogelijk voor mannen. Orgasmes zijn niet afhankelijk van ejaculatie, en door jezelf te trainen in de kunst van ejaculatoire controle, kunt u veel intense, of soms zelfs lange en intense, orgasmes hebben.

‘ veel van uw succes zal de training van uw bekkenspieren zijn., Door uw bekkenspieren gedurende lange periodes te buigen terwijl u seks hebt, kunt u uw ejaculatie tegenhouden, waarbij u in wezen de handelingen van orgasme en ejaculatie scheidt.’

De truc is te begrijpen dat Orgasmes niet afhankelijk zijn van ejaculatie en ejaculatie niet zien als het einde van seks.

‘meerdere orgasmes zijn echt te oefenen,’ zegt Kerri. ‘Maar denk niet dat Orgasmes alleen tellen als er ejaculatie is, want dat is strikt niet waar., Ejaculatie gebeurt eigenlijk helemaal aan het einde van het orgasme en het is het deel dat je vermogen om deze meerdere orgasmen te bereiken, zal sluiten.

‘ als je het orgasme kunt onderhandelen zonder de ejaculatie ben je op het juiste pad voor veelvouden.

‘natuurlijk zijn deze Orgasmes niet de extreme niveaus van ecstasy die mensen soms krijgen van ejaculatie, denk milder maar nog steeds uiterst plezierig., Zie het als Bouwen, hoe meer van deze kleinere Orgasmes je kunt samenstellen je op weg bent naar dat laatste crescendo inclusief Ejaculatie (al het vuurwerk en explosiegevoelens) – dus het opbouwen ervan kan de moeite waard zijn!

‘de beste manier om dit te leren is door gebruik te maken van die kegelspieren en randtechnieken, dit geeft je de controle om een beetje in te houden voor het punt van ejaculatie.concentratie op uw ademhaling helpt ook om het orgasme onder controle te houden. Meegesleept worden betekent dat onze lichamen loslaten en je verliest het discipline-element., Neem een seconde om je ademhaling te heroriënteren en je zult merken dat je de greep op het orgasme terug krijgt.’

meer: Wat is een gebroken penis en hoe gebeurt het?

meer : kan seks spruw, UTIs, bacteriële vaginose of cystitis veroorzaken?

meer: ik ben een verkrachting overlevende die geobsedeerd is door seks-en dat is oke