veel patiënten zweren bij natuurlijke remedies als een alternatief voor geneesmiddelen om hun refluxsymptomen te verlichten, zoals brandend maagzuur, chronische hoest en indigestie.
in onze laatste blog bekijken we het gebruik van Slippery Elm en Kefir.
gladde iep
gladde iep is een boom met grof getextureerde bladeren en een ruwe schors aan de buitenzijde en wordt al honderden jaren gebruikt als kruidenmiddel in Noord-Amerika.,
slijm, een stof die bij vermenging met water een gel wordt, wordt uit de binnenschors van de gladde iep genomen en beschikbaar gesteld als poeder of capsules.
Waarom wordt het gebruikt?
historisch gezien gebruikten Inheemse Amerikanen gladde iep om wonden, steenpuisten, zweren, brandwonden en huidontsteking te genezen. Het wordt ook geassocieerd met het helpen met maagproblemen.
Er wordt beweerd dat gladde iep kan helpen de bekleding van de slokdarm en de maag te bedekken en te kalmeren in geval van lichte reflux., Het slijm wordt ook gezegd door sommigen als een barrière tegen de schadelijke werking van zuur op de slokdarm.
Er is ook gemeld dat gladde iep ook de darmen kan stimuleren om slijm te produceren.
Is het veilig?
Er zijn geen bijwerkingen gemeld met gladde iep, hoewel onderzoekers waarschuwen dat, omdat gladde iep het spijsverteringskanaal ‘bedekt’, dit de opname van andere geneesmiddelen, kruiden of supplementen kan vertragen.
werkt het?
Er is weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar gladde iep., In 2010, vond een studie van een formule die een mengsel van gedroogde in poedervorm gladde Iepschors, lactulose, haverzemelen, en zoethoutwortel bevatten dat het beduidend zowel darmgewoonte als symptomen in patiënten met prikkelbare darmsyndroom verbeterde maar er is geen specifiek onderzoek naar de gevolgen op terugvloeiing of oesophagitis.
onderzoek naar gladde iep, zijn biochemie en gebruik als een complementaire en alternatieve behandeling voor laryngeale irritatie verscheen in het Journal of Investigational Biochemistry in 2012.,
zij concludeerde dat er bewijs is dat anti-inflammatoire effecten van iepschors in het onderste spijsverteringskanaal ondersteunt, maar zei dat verder onderzoek nodig is om de validiteit te onderzoeken van het gebruik van glibberige iep bij het beheersen van inflammatoire aandoeningen in de bovenste luchtwegen.
Kefir
Kefir is een gefermenteerde melkdrank die wordt gemaakt van levende bacterieculturen en waarvan de gezondheidsvoordelen worden toegeschreven. De yoghurtachtige drank wordt gemaakt door kefirkorrel toe te voegen aan de melk van een koe, schaap of geit, waarna het mengsel ongeveer 24 uur laat gisten. Kefir korrels cluster samen als een kleine bloemkool.,
Waarom wordt het gebruikt?
omdat Kefir actief groeiende bacteriën en gist bevat, produceert het gemengd met melk enzymen en chemicaliën die de manier waarop voedsel wordt verteerd beïnvloeden.
zogenaamde probiotische voedingsmiddelen worden vaak aanbevolen voor mensen met gastro-oesofageale refluxziekte, waarbij sommige mensen vloeken door kefir te drinken voor het slapengaan om nachtelijke reflux te voorkomen.,
een idee is dat probiotica, zoals Kefir, helpen om een gezond evenwicht van ‘vriendelijke’ bacteriën in de maag te herstellen en de overgroei van de ‘schadelijke’ bacteriën te voorkomen die leidt tot een toename van het gas, wat kan leiden tot terugvloeiing van de inhoud van de maag in de slokdarm.
Is het veilig?
Kefir is in verband gebracht met darmkrampen en constipatie, vooral na eerste consumptie. Omdat het levende bacteriën en gist bevat, wordt het niet aanbevolen voor mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals kankerpatiënten die chemotherapie krijgen.,
werkt het?
Er zijn geen studies naar Kefir en refluxziekte.
in een onderzoek uit 2012 naar het ontstekingsremmend effect van Kefir bij experimentele corrosieve oesofagitis (ontsteking van de slokdarm) werd vastgesteld dat Kefir “ontstekingsremmend effect heeft, vooral in de vroege fase van bijtende letsels” en “het heeft ook een gunstig effect op wondgenezing”.
conclusie: zonder grondig wetenschappelijk onderzoek is het moeilijk om te beweren dat natuurlijke remedies echt werken en, natuurlijk, wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet altijd voor de andere., Beperkt onderzoek suggereert dat ze misschien niet altijd helpen.
veel mensen denken dat ‘ze veilig zijn omdat ze natuurlijk zijn’, maar onderzoeken de ingrediënten altijd zorgvuldig.
Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voor een volledige discussie over supplementen en medicatie, vooral als u nieuwe of verergerende symptomen ontwikkelt. Vertrouwen op een reactie op een medicijn is potentieel gevaarlijk.
Peptest is een eenvoudige speeksel test die bepaalt of je refluxing.
binnenkort deel 3 Aloë Vera en Manuka Honing