Questions and Answers

Author: Canadian Mental Health Association, BC Division

we willen natuurlijk iemand helpen die zich niet goed voelt. Hoe we kunnen of moeten helpen lijkt vrij voor de hand liggend wanneer een geliefde een fysieke gezondheidsprobleem ervaart, maar veel mensen zeggen dat ze niet zeker weten hoe ze het beste kunnen helpen wanneer een geliefde een mentale ziekte als schizofrenie ervaart., Hier zijn enkele tips:

onderwijs jezelf

je hoeft geen expert te zijn in schizofrenie, maar meer leren kan je helpen begrijpen wat er aan de hand is. Er zijn veel mythes over schizofrenie, dus het is een goed idee om betrouwbare bronnen te vinden. Onze schizofrenie info sheet is een geweldige plek om te beginnen. U kunt ook veel informatie vinden van de BC schizofrenie Society.

luister

soms kan praten over problemen of zorgen echt helpen., Het is belangrijk om te begrijpen dat praten over iets moeilijks zoals ervaringen met schizofrenie erg moeilijk kan zijn voor je geliefde—en de symptomen van schizofrenie kunnen ook gesprekken moeilijk maken. Als een geliefde zich voor je opent, luister dan actief—dat wil zeggen, zonder afleidingen zoals je telefoon of de TV. Let goed op wat ze te zeggen hebben. Geef ze de tijd om hun gedachten af te maken, zelfs als het iets langer duurt dan normaal. Luister met empathie en zonder oordeel., Zelfs als je het probleem niet begrijpt of het probleem op een andere manier ziet, is je belangrijkste zorg de ellende of moeilijke gevoelens die je geliefde ervaart. U vindt diepgaande tips over luisteren en goed communiceren in Module drie van de familie Toolkit. Sommige mensen zijn niet klaar om over alles tegelijk te praten, of helemaal niet. Dat is oké! Respecteer de grenzen van je geliefde en laat ze je vertellen wanneer ze klaar zijn om te praten.

empathy gebruiken, geen argumenten.,symptomen van schizofrenie, zoals hallucinaties (gevoelens die niet echt zijn, zoals stemmen horen) of waanvoorstellingen (overtuigingen die niet waar kunnen zijn, zoals geloven dat je wordt gevolgd door een spion) kunnen enige tijd duren om te stoppen, zelfs wanneer mensen behandeld worden en hun behandelplan volgen. Als groep worden deze zeer verontrustende symptomen psychose genoemd. Veel mensen hebben een harde tijd reageren op een geliefde hallucinaties of wanen. Het is het beste om geen ruzie te maken over deze ervaringen., Vergeet niet dat waanideeën symptomen van schizofrenie zijn—het zijn geen gedachten waar je iemand uit kunt praten. Iemand vertellen dat hun ervaringen niet echt zijn of niet waar zijn, helpt niet als de ervaringen heel echt aanvoelen voor die persoon! Een betere benadering is om je in te leven met de gevoelens die hallucinaties of wanen oproepen—zonder de hallucinatie of waan te bevestigen of te ontkennen. Bijvoorbeeld, als een geliefde gefrustreerd of overstuur is wanneer ze stemmen horen, is het niet nuttig om iets te zeggen als, ” je bent in orde! Het is niet echt. Ik hoor niets., In plaats daarvan, zou je kunnen zeggen, kan ik me alleen maar voorstellen hoe schokkend die stem moet zijn. Ik zie dat de stem je bang maakt.”Weet dat met een goede behandeling en ondersteuning, symptomen zoals hallucinaties en wanen worden veel gemakkelijker voor mensen om te beheren en verliezen belang.

vraag hoe u kunt helpen. Wanneer mensen een ernstige geestesziekte als schizofrenie ervaren, willen ze misschien plannen hoe ze actie kunnen ondernemen als ze zich weer onwel gaan voelen, vooral als ze afhankelijke kinderen hebben., Deze plannen, zoals advanced directives of Ulysses Agreements, worden gemaakt wanneer een persoon zich goed voelt en zijn bedoeld om hun wensen over te brengen aan dierbaren en hun zorgteam. Vraag je geliefde of ze een plan hebben, zodat je weet wat ze nodig hebben als ze hulp nodig hebben. Als u meer wilt weten over planning voor zorg, zie de BC schizofrenie Society.

als een geliefde een episode van psychose ervaart of herstellende is voor een episode van psychose, kan extra hulp nodig zijn., Bijvoorbeeld, mensen die actief hallucinaties of wanen ervaren zou veel persoonlijke ruimte nodig hebben en voelen zich ongemakkelijk rond een heleboel mensen of zelfs het maken van oogcontact. Wanneer mensen herstellende zijn van een episode van psychose, kunnen ze een rustige ruimte en veel rust nodig hebben. Soms kunnen mensen vrij snel terug in hun gebruikelijke routines, terwijl het op andere momenten veel tijd (en moeite) kan kosten om terug in routines. Houd in gedachten dat te veel hulp een beetje contraproductief kan zijn., Het kan heel goed sneller en gemakkelijker voor u om te zorgen voor uw geliefde taken of klusjes zelf, maar wederopbouw activiteit en vertrouwen zijn een groot deel van het herstel. Moedig en Steun uw geliefde als ze nemen op dagelijkse verantwoordelijkheden, en laat ze u vertellen wanneer ze extra hulp nodig hebben.

vat het niet persoonlijk op

schizofrenie kan een moeilijke ziekte zijn-voor iedereen. Tijdens episodes van psychose kan uw geliefde angstaanjagende sensaties ervaren die u niet kunt begrijpen. Ze kunnen handelen op manieren die je niet begrijpt., Andere symptomen van schizofrenie kunnen het moeilijk maken voor mensen om emoties of gevoelens uit te drukken, duidelijk te communiceren, of lijken geïnteresseerd in anderen. Het is belangrijk om te weten dat dit symptomen zijn van een ziekte. Ze zijn niemands schuld, maar ze kunnen nog steeds moeilijk om te gaan met. Overweeg contact op te nemen met een familie en vrienden steungroep voor uw eigen steun. De BC schizofrenie Society heeft een directory van groepen rond BC op www.bcss.org/monthly-meetings-calendar/.

zorg ook voor jezelf

als familielid is het belangrijk om voor jezelf te zorgen., Probeer uw reguliere schema en activiteiten, zoals uw oefening routine en hobby ‘ s te behouden. Vraag een ander familielid of een goede vriend om hulp te bieden bij het verzorgen, vooral in de vroege dagen van de ziekte van uw geliefde. Als je hulp nodig hebt om tijd voor zelfzorg in evenwicht te brengen met zorgtaken, bekijk dan het familie Respijtprogramma van de BC Schizophrenia Society.

Onderhoud uw sociale netwerk

probeer uw vriendschappen of het netwerk van mensen in uw leven te behouden. Deze zullen later belangrijke steun worden als uw geliefde herstelt., Informeer ze en werk ze bij over het herstel van uw geliefde. Mensen zijn soms bang om vragen te stellen over schizofrenie en dit zal hen op hun gemak stellen.

moedig uw geliefde aan om hun behandelings-en herstelplan bij te houden

Dit is erg belangrijk! U bent niet verantwoordelijk voor de behandeling van uw geliefde (tenzij uw geliefde uw kind jonger dan 19 jaar is), maar u kunt hen ondersteunen. Schizofrenie kan het moeilijk maken voor mensen om afspraken te maken en naar afspraken te gaan en hun behandelplan te volgen., Met toestemming van uw geliefde, kunt u ervoor kiezen om te helpen door hen te herinneren aan afspraken, hen naar afspraken, of wat helpt in uw situatie. Als uw geliefde niet tevreden is met hun behandeling of een nieuwe aanpak wil proberen, kunt u hen aanmoedigen om met hun zorgteam te praten, zoals hun arts of team voor geestelijke gezondheid—het kan gevaarlijk zijn om een behandeling te stoppen of te veranderen zonder de steun van een arts.

behandeling kan een moeilijk gebied zijn voor geliefden. Het is moeilijk om iemand van wie je houdt pijn te zien lijden. Misschien ben je bang voor de dingen die je geliefde ervaart. Je wilt helpen., Maar om een behandeling te laten werken, moet uw geliefde actief zijn in hun zorg. Het forceren of dreigen van een behandeling werkt over het algemeen niet (of als dat wel het geval is, in geval van nood, slechts voor een korte tijd) en kan vaak alle betrokkenen pijn doen. In de meeste gevallen is iedereen van 19 jaar en ouder die geen risico loopt op schade vrij om zijn eigen keuzes te maken. En hun keuzes kunnen bestaan uit het weigeren van behandeling of het kiezen van een behandeling waar u het niet mee eens bent. Het helpt iedereen als je respectvol kunt zijn en eerlijke communicatie tussen jullie open kunt houden., U kunt meer leren over het omgaan met deze situatie in Q&A: een VOLWASSENE in mijn leven lijkt ziek en zal geen hulp vinden. Wat kan ik doen?.

actie ondernemen als u denkt dat u of uw geliefde in gevaar is

Als u denkt dat uw geliefde gevaar loopt zichzelf of anderen schade toe te brengen en zij weigeren hulp, is het mogelijk om hen te laten beoordelen door een psychiater in het kader van de Wet op de geestelijke gezondheid. Dit proces kan politie en andere first responders te betrekken, en het kan een moeilijk en stressvol proces voor iedereen. Maar het kan ook een noodzakelijke stap zijn als iemand in gevaar is., U kunt meer te weten komen over de Wet op de geestelijke gezondheid in de infosheet Families omgaan met een Crisis en u kunt De Gids Voor De Wet op de geestelijke gezondheid te vinden op www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2005/MentalHealthGuide.pdf. voor een meer diepgaande bespreking van de wet geestelijke gezondheid, zie een video met advocaat en Gezondheidsrecht overleg Gerrit Clements.

als uw geliefde zegt dat ze gedachten hebben om hun leven te beëindigen, is het belangrijk om actie te ondernemen. Bel 1-800-zelfmoord (1-800-784-2433) op elk gewenst moment of bericht online op www.crisiscentrechat.ca tussen 12.00 en 01.00 uur., Als u denkt dat uw geliefde in direct gevaar is, kunt u altijd 911 bellen of naar de eerste hulp gaan.

Waar Kan ik meer te weten komen?omgaan met psychose: een Toolkit om verder te gaan met je leven is gericht op mensen die schizofrenie ervaren, maar het bevat goede informatie over symptomen en strategieën voor het beheersen van de ziekte.,tal Ziekte info sheet