psychodynamische therapie is de psychologische interpretatie van mentale en emotionele processen. Geworteld in de traditionele psychoanalyse, het put uit object relaties, ego psychologie, en zelf psychologie. Het werd ontwikkeld als een eenvoudiger, minder lang alternatief voor psychoanalyse.
psychodynamische therapie richt zich op de fundering en vorming van psychologische processen. Op deze manier probeert het de symptomen te verminderen en het leven van mensen te verbeteren.,
- kernprincipes van psychodynamische therapie
- toegang tot het onbewuste
- psychodynamische diagnostische handleiding (PDM)
- improvisatie psychodynamische muziektherapie
kernprincipes van psychodynamische therapie
in psychodynamische therapie helpen therapeuten mensen inzicht te krijgen in hun leven en hedendaagse problemen. Ze evalueren ook patronen die mensen in de loop van de tijd ontwikkelen., Om dit te doen, beoordelen therapeuten bepaalde levensfactoren bij een persoon in therapie:
- emoties
- gedachten
- vroege levenservaringen
- overtuigingen
het herkennen van terugkerende patronen kan mensen helpen te zien hoe ze lijden vermijden of verdedigingsmechanismen ontwikkelen om ermee om te gaan. Dit inzicht kan hen in staat stellen om te beginnen met het veranderen van die patronen.
De therapeutische relatie staat centraal in de psychodynamische therapie. Het kan aantonen hoe een persoon interactie met hun vrienden en dierbaren., Bovendien kan overdracht in therapie laten zien hoe vroege levensrelaties een persoon vandaag beïnvloeden. Overdracht is het overbrengen van iemands gevoelens voor een ouder, bijvoorbeeld, op de therapeut. Deze intieme blik op interpersoonlijke relaties kan mensen helpen hun deel in relatiepatronen te begrijpen. Het kan hen in staat stellen die dynamiek te transformeren.
psychodynamische therapie is beschikbaar voor individuen, koppels, families of groepen. Het kan worden gebruikt als korte of lange termijn therapie. Korte psychodynamische therapie is doelgericht en kan maar liefst 25 sessies duren., Langdurige psychodynamische therapie kan twee jaar of meer duren.
zoek een therapeut
toegang tot het onbewuste
mensen hebben de neiging afweermechanismen te ontwikkelen. Verdedigingsmechanismen kunnen pijnlijke gevoelens, herinneringen en ervaringen in het onbewuste houden. Een paar gemeenschappelijke verdedigingsmechanismen zijn:
- ontkenning
- onderdrukking
- rationalisatie
psychodynamische therapeuten moedigen mensen aan om vrij te spreken over hun emoties, verlangens en angsten. Open zijn kan helpen om kwetsbare gevoelens te onthullen die uit het bewuste bewustzijn zijn geduwd., Volgens de psychodynamische theorie wordt gedrag beïnvloed door onbewust denken. Zodra kwetsbare of pijnlijke gevoelens worden verwerkt, verminderen de afweermechanismen of lossen ze op.
psychodynamische diagnostische handleiding (PDM)
Het psychodynamische diagnostische handboek (PDM) werd uitgebracht in 2006. Het doel is om een conceptueel kader te bieden voor het menselijk psychologisch functioneren. Het is ook bedoeld als alternatief voor het Diagnostic and Statistical Manual (DSM). De DSM schetst waarneembare symptomen geassocieerd met psychische aandoeningen. Ondertussen beschrijft de PDM subjectieve ervaringen.,
Improvisatiepsychodynamische muziektherapie
een benadering van psychodynamische therapie is psychodynamische muziektherapie. Deze innovatieve en creatieve vorm van therapie omvat het verkennen van verschillende instrumenten. Gitaren, drums en piano ‘ s zijn slechts enkele van de gebruikte instrumenten. Dit soort muziektherapie is niet direct. Het vereist geen muzikale achtergrond. In plaats daarvan worden mensen aangemoedigd om te improviseren en zichzelf uit te drukken door middel van muziek op elke manier die ze willen.
muziektherapeuten zijn goed opgeleid om verschillende persoonlijkheidskenmerken en emotionele kwesties te identificeren., Ze kunnen dit doen door te observeren hoe een persoon in therapie muziek maakt. Terwijl ze hun therapeutische alliantie opbouwen, nemen ze ook deel aan het maken van muziek. Dit kan helpen hun band te versterken en helpt de therapeut toegang te krijgen tot diepere communicatiemiddelen. Voor mensen met een hoge mate van angst of angst, kan de muziek rustgevend zijn. Het kan een element van vrijlating tijdens moeilijke therapeutische sessies verstrekken.