P. F. Chang’ s Kipsla Wraps {Copycat Recept} – sla de restaurant versie over en maak sla wraps thuis in 20 minuten!! Gemakkelijk, gezonder omdat je de ingrediënten controleert, en ze smaken veel beter!!
Copycat P. F. Chang ‘ s Lettuce Wraps
Dit recept werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2017 en is sindsdien een favoriet van lezers geworden., Ik heb een aantal foto ‘ s bijgewerkt en ben resharing het omdat ze zijn gewoon dat goed!
Ik ga niet vaak naar P. F. Chang ‘ s, maar als ik doe iemand in mijn groep of familie zal hun kip sla wraps bestellen omdat ze gewoon zo goed. Nu kunt u de restaurantversie overslaan en uw eigen maken in 20 minuten. En ik beloof je dat deze zelfgemaakte versie beter smaakt.
we inhaleerden deze gemalen kropsla wraps, en toen vroeg mijn dochter of ik de volgende dag een dubbele batch kon maken. Dus dat deed ik.,
Deze Aziatische sla wraps zijn super eenvoudig en gezonder omdat je alle ingrediënten controleert. Er zijn zoveel lagen van smaak van de hoisin saus, sojasaus, chili knoflook saus, rijst wijnazijn, knoflook, gember, en groene uien. De chili knoflooksaus voegt een perfecte hoeveelheid warmte die we genoten, maar als je gevoelig bent voor kruiden kunt u altijd de hoeveelheid te verminderen.
in het geval u zich zorgen maakt, Ik vond alle ingrediënten in de Aziatische sectie van mijn gewone supermarkt. Ze spelen allemaal hun eigen rol om authenticiteit toe te voegen aan het recept en ik raad aan ze allemaal te gebruiken.,
Wat zit er in Copycat P. F. Chang ‘ s Chicken sla Wraps?
om deze Aziatische kropsla wraps te maken, heb je nodig:
- olijfolie
- sesamolie
- gemalen kip
- gele ui
- hoisinsaus
- sojasaus
- rijst wijnazijn
- knoflook
- gemalen gember
- groene uien
- Chili knoflooksaus
- waterkastanjes
- sla
Hoe maak je P. F., Chang ‘ s Sla wikkelt
voeg de gemalen kip en olie toe aan een koekenpan en verkruimel het vlees voortdurend terwijl het kookt. Voeg vervolgens de ui, hoisin saus, sojasaus, rijst wijnazijn en chili knoflooksaus toe. Kook tot de ui zacht is en het grootste deel van de vloeistof is opgenomen.
voeg de resterende ingrediënten toe aan de pan en proef om te zien of u smaakaanpassingen wilt maken.
schep het mengsel in slabekers en geniet!,
wat te serveren met Slawikkels
Deze Aziatische slawikkels zijn praktisch een maaltijd op zich, maar ze combineren ook mooi met enkele verse kanten., Een paar van mijn favoriete dingen om te serveren met deze kropsla cups zijn:
- gebakken rijst (klassieke gebakken rijst of bloemkool gebakken rijst — laat de kip in beide recepten)
- geroosterde groenten
- Thaise pinda salade (laat de kip in dit recept)
- zoetzure courgette maïssalade
- No-Mayo koolsalade
- Pindanoedels
kan ik gemalen kalkoen gebruiken in plaats van gemalen kip?
Ja, Ik heb deze Aziatische kipsla wraps recept gemaakt met zowel gemalen kip en gemalen kalkoen en beide waren uitstekend., Ik heb spin-off versies met inbegrip van Thaise Kipsla Wraps en Spicy Pork sla Wraps.
u kunt ook rundergehakt gebruiken als u een andere optie wilt. Of probeer mijn P. F. Chang ‘ s Mongoolse rundvlees (Copycat Recept).
Wat is de beste sla voor Wraps?
Ik gebruik liever boterslabladeren bij het maken van gemalen kropsla wraps, omdat ze flexibeler zijn dan ijsbergsla of romaine en veel meer vulling bevatten.
Tips voor het maken van P. F. Chang ‘ s Chicken sla Wraps
Ik gebruik liever natriumarm sojasaus in deze Copycat P. F., Chang ‘ s sla wraps recept omdat ik graag de hoeveelheid zout die gaat in mijn eten te controleren. Ik weet zeker dat je ook een sojasaus alternatief zou kunnen gebruiken zoals tamari of coconut aminos, maar ik heb het zelf niet geprobeerd dus ik kan het niet met zekerheid zeggen.
Als u een drukke week voor de boeg hebt, maak dan een grote partij van de kippenvulling en invriezen voor later. Het warmt ongelooflijk goed op!
u bent van harte welkom om uw zelfgemaakte P. F. Chang ‘ s chicken sla wraps te garneren zoals u dat wilt. Pinda ‘ s en gehakte groene uien zouden beide heerlijk zijn.,teentjes knoflook, fijn gehakt of geperst
Instructies
- een grote koekepan, voeg de olie, kip, en kook op een matig hoog vuur totdat de kip gaar; roer tijdelijk om te kruimelig tijdens het koken.,
- voeg de ui, hoisinsaus ,sojasaus, rijstwijnazijn, chili knoflooksaus toe, roer om te combineren en kook gedurende ongeveer 5 minuten, of tot de ui zacht en doorschijnend is en het grootste deel van de vloeistof is geabsorbeerd; roer met tussenpozen.
- voeg de knoflook, gember, roer om te combineren, en kook voor ongeveer 1 minuut, of tot geurig.
- voeg de waterkastanjes, groene uien, zout en peper naar smaak toe en kook ongeveer 2 minuten of gaar. Smaak vulling en maak de nodige smaakaanpassingen, dat wil zeggen meer sojasaus, hoisin, peper, enz.,
- schep ongeveer 1/4 kop van het mengsel in de slabladeren om op te dienen.
notities
bewaren: het recept is het beste warm en vers, maar de vulling blijft tot 5 dagen luchtdicht in de koelkast.
aangepast van hier, hier, hier, hier.,
Voedingswaarde-Informatie:
Resultaat:
4
dosering:
1
Hoeveelheid Per dosering:Calorieën: 366Total Vet: 20gSaturated Vet: 5gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 14gCholesterol: 122mgSodium: 1044mgCarbohydrates: 19gFiber: 2gSugar: 8gProtein: 29g
Meer Copycat Aziatische Take-Out Recepten:
AL MIJN AZIATISCH-GEÏNSPIREERDE RECEPTEN!
Thaise Kipsla Wraps-gemakkelijk, klaar in 20 minuten, en gelaagd met smaak in overvloed!! Eiwitrijk, glutenvrij en de Thaise twist is geweldig! Uw nieuwe GO-TO kip wrap recept!!,
Spicy Varkenssla Wraps-gemakkelijk, klaar in 20 minuten, Perfect kruidig maar toch heerlijk vers!! Net genoeg warmte om je terug te houden voor meer! Een nieuwe etenstijd winnaar!!
P. F. Chang ‘ s Mongolian Beef (Copycat Recept) – Maak het restaurant favoriet thuis in 20 minuten! Gemakkelijk en het heeft zo veel smaak! Smaakt nog beter dan de restaurantversie!,
Better-Than-take – out Cashew Kip-sappige kip, knapperige groenten en knapperige cashewnoten bedekt met de beste garlicky sojasaus! Sla afhalen over en maak uw eigen restaurant-maaltijd van goede kwaliteit die gemakkelijk is, klaar in 20 minuten, en gezonder!
Easy Better-Than-take kip gebakken rijst – een-koekenpan, klaar in 20 minuten, en je zult nooit meer willen afhalen na het proeven van hoe goed zelfgemaakt is! Veel meer smaak, niet vettig, en veel sappige kip!,
Easy zoetzure Aziatische noedels – zoveel smaak in deze easy noedels die klaar zijn in 30 minuten! Veel groenten voegen geweldige crunch toe! U zult geen afhaalmaaltijd missen wanneer zelfgemaakte veel beter smaakt en gezonder is!
Pindakip met Pindanoedels-gemakkelijk, klaar in 20 minuten, smaakt beter en veel gezonder dan afhaalmaaltijden! Pindasaus zorgt ervoor dat alles geweldig smaakt!,
Slow Cooker Thaise pinda Kip – de makkelijkste pinda kip ooit en uw slow cooker doet al het werk! Gegarneerd met knapperige pinda ‘ s, koriander, groene uien en de pindasaus is onweerstaanbaar!
gemakkelijk 15 minuten zoetzure kip-sneller, gemakkelijker, gezonder en smaakt beter dan afhaalmaaltijden of een restaurant! Perfecte balans van zoete maar zure Aziatische smaken waar de hele familie dol op zal zijn!,
Thai Coconut Chicken Roerbak — Kip, suikerklonterwten, paprika ‘ s en wortelen sudderen in een rijke kokosmelkbouillon die onweerstaanbaar is! Lagen van smaak, gemakkelijk, klaar in 20 minuten en gezond!
Skinny 15-Minute sesam Chicken and Broccoli-Skip out en maak deze Aziatische favoriet thuis in slechts enkele minuten!! Zo gemakkelijk en gezonder dan wat je zou krijgen in een restaurant, maar smaakt net zo geweldig!!,
oorspronkelijk gepubliceerd op 17 April 2017 en opnieuw gepubliceerd op 9 januari 2021 met bijgewerkte tekst en foto ‘ s.
wij zijn een deelnemer aan het Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate advertentieprogramma ontworpen om een middel te bieden voor sites om advertentiekosten te verdienen door te adverteren en te linken naar amazon.com.