Mangokip

deze mangokip is een combinatie van geschroeide kipfilet, paprika ‘ s en verse mango, alle gegooid in een zoete en hartige saus. Kip met mango is een uniek diner aanbod dat is zeker te krijgen lovende recensies!

Mango met kip is een ongewone combinatie, maar de smaakcombinatie Werkt echt! Het eindresultaat is een tropische proeverij die perfect geserveerd wordt op rijst.,

kip past bij vrijwel alles en is een geweldig licht eiwit om aan elk gerecht toe te voegen. Deze mangokip raakt alle juiste plekken voor zover smaak en textuur gaan. De zoete en licht pittige mango mengt goed met de zachte kip en plakjes paprika om een heerlijk diner te maken.

Hoe maak je MANGOKIP?

begin met je kip bruin te maken voordat je je peper plakjes aan dezelfde pan toevoegt., Voeg vervolgens je aromatische knoflook en gember toe aan de pan. In een kom, klop samen uw kippenbouillon en andere saus ingrediënten dan giet het over uw kip mengsel. Tot slot, plaats je mango brokken in de pan en serveer een heerlijk diner!

Het is volkomen ok om kippenborsten of dijen te gebruiken, naar keuze! Om mooi gebruinde kip te krijgen, kook het in batches in plaats van allemaal tegelijk. De kip moet in een enkele laag, anders kan het stoom in plaats van bruin.,

Het is belangrijk dat de mango helemaal aan het einde van de kooktijd wordt toegevoegd. De mango kan papperig worden als hij te lang gekookt wordt. Ik stel voor om stevige maar rijpe mango ‘ s te gebruiken voor zover de smaak gaat. Het maakt ze een stuk makkelijker om mee te koken.

hoe knip je een MANGO?

schil eerst je mango met een Y-vormige Schiller, vergelijkbaar met een aardappelschiller. Zet dan je mango op het einde en snijd net aan de kant van het midden van de mango om de put te missen. Zodra een kant is gesneden, schep uit de put., Ga door met het snijden van je mango in welke vorm je maar wilt!

welke voordelen heeft MANGO voor de gezondheid?

antioxidanten in mango hebben bewezen kanker te helpen voorkomen. Niet te vergeten, het helpt ook opruimen van uw huid, verlaagt cholesterol, en zelfs verbetert uw oog gezondheid. Mijn favoriete deel is dat het verbetert uw darmgezondheid die uiteindelijk bevordert gewichtsverlies.

deze kip met mango is zo ‘ n gemakkelijk gerecht dat het geen tijd kost om te bereiden. Iedereen houdt ervan, zelfs de kinderen. Ik heb er nooit negatieve feedback op gekregen., Zeker een pluspunt als het zo ‘ n eenvoudig recept is!

ANDERE MANGO RECEPTEN ZULT U LIEFDE

Koriander Lime Garnalen met Mango en Avocado Salsa
Mango Iced Tea
Aardbeien Mango Agua Fresca
Garnalen taco ‘ s met mangosalsa
Tropische fruitsalade

Print Pin

4.,95 van 18 stemmen

deze mangokip is een combinatie van geschroeide kipfilet, paprika ‘ s en verse mango, allemaal in een zoete en hartige saus. Kip met mango is een uniek diner aanbod dat is zeker te krijgen lovende recensies!,”d94080ca12″>

1 teaspoon minced garlic

2 teaspoons minced ginger

2/3 cup chicken broth

2 tablespoons sugar

2 tablespoons soy sauce

2 tablespoons rice vinegar

1 tablespoon cornstarch

1 1/2 cups fresh mango chunks

Instructions

Heat the oil in a large pan over medium high heat.,
leg de kip in een enkele laag in de pan. Breng op smaak met zout en peper. Het kan nodig zijn om de kip in batches te koken.
kook de kip gedurende 4-6 minuten of tot ze bruin en gaar is. Herhaal het proces met eventuele resterende kip.
voeg de paprika ‘ s toe aan de pan met de kip en kook gedurende 3-4 minuten of tot ze zacht zijn.
voeg de knoflook en gember toe aan de pan en kook gedurende 1 minuut.,
klop in een kleine kom de kippenbouillon, suiker, sojasaus, rijstazijn en maizena samen.
giet het mengsel van kippenbouillon over de kip en de groenten en breng aan de kook.
kook gedurende 1-2 minuten of tot de saus net verdikt is.
roer de mangoblokken door en serveer.,

Nutrition