voor mensen die te maken hebben met traumatische herinneringen, kan de optie om die herinneringen te vergeten hen een stuk gelukkiger maken. En het vergeten van die herinneringen betekent niet alleen dat je niet aan ze kunt denken of ze op de een of andere manier kunt onderdrukken – het betekent dat je helemaal niet in staat bent ze te herinneren omdat ze helemaal uit je hersenen zijn verwijderd. Terwijl wetenschappers nog niet helemaal weten hoe ze selectief herinneringen uit het menselijk brein’ verwijderen’, zijn ze niet zo ver weg, zoals de SciShow video hierboven uitlegt.,
Het heeft te maken met hoe we dingen op natuurlijke wijze vergeten – zoals onze sleutels, portefeuilles, speciale jubilea – en het feit dat we onszelf kunnen trainen om dingen expres te vergeten. Het soort vergeten dat betrokken is bij het weten waar je sleutels zijn, is passief, en het is niet echt iets wat je kunt controleren. Maar zoals de video uitlegt, zijn er eigenlijk actieve maatregelen die je kunt nemen om dingen te vergeten.
wilt u weten hoe het moet?, Wetenschappers denken dat actief vergeten het tegenovergestelde is van onthouden.ze hebben studies gedaan om de noodzakelijke stappen beter te begrijpen. Maar zoals Michael hierboven uitlegt, is experimenteren met mensen met zeer verschillende perspectieven, interpretaties en daardoor herinneringen – zelfs van exact dezelfde gebeurtenis – niet gemakkelijk.
dus psychologen gebruiken een gestandaardiseerde test genaamd het ‘denk-geen denk paradigma’, die is gebaseerd op het idee dat als je herhaaldelijk stopt met denken over een herinnering, je je hersenen kunt trainen om het helemaal te vergeten., Yep, dus net zoals je je hersenen traint om iets te onthouden zoals je nieuwe telefoon of bankkaartnummer door herhaalde memorisatie, kun je theoretisch je hersenen trainen om iets te vergeten door herhaalde… dememorisatie? Sorry, dat is geen woord.)
“het tegenovergestelde doen, oefenen om er niet over na te denken, of ervoor zorgen dat je over andere dingen nadenkt, zou je beter kunnen maken in het vermijden van het geheugen,” zegt Michael. “Als je het vaak genoeg vermijdt, vergeet je het misschien uiteindelijk. En dit lijkt te werken.,”
zoals de video uitlegt, zijn experimenten gedaan op mensen die probeerden dingen te onthouden en te vergeten met behulp van de bovenstaande methode, en MRI-scans die activiteit in de hersenen toonden, toonden aan dat ze eigenlijk veel beter waren in het opzettelijk vergeten van dingen dan in het onthouden van dingen.
er is eigenlijk een aantal echt interessant onderzoek naar dit, dus kijk SciShow hierboven om uit te vinden over de experimenten wetenschappers hebben uitgevoerd om te proberen en krijgen een beter begrip van hoe we selectief een geheugen uit onze hersenen kunnen verwijderen., Als je er goed genoeg in wordt, kun je misschien vergeten dat ik het woord dememorisatie gebruikte. Denk er niet meer aan.