tandbederf gebeurt in verschillende stadia met voortschrijdende ernst.
tandbederf is een veel voorkomend probleem, vooral bij kinderen en tieners. Hoewel tandbederf te voorkomen is, is het gemiddelde aantal tanden beïnvloed door verval bij kinderen 2,5.
naarmate u ouder wordt, wordt het voorkomen van tandbederf nog belangrijker., Tandbederf kan bijdragen aan ernstige tandheelkundige problemen en zelfs tandverlies veroorzaken.
we weten dat tandbederf te voorkomen is door goede mondhygiëne en regelmatige schoonmaak bij uw tandarts. Maar kan tandbederf worden teruggedraaid? Dit is wat je moet weten over het genezen van holtes en het beschermen van je tanden.
Wat is tandbederf?
om te begrijpen hoe u uw tanden kunt herstellen, is het belangrijk om te weten wat tandbederf is.
de meeste mensen denken aan tandbederf als verloren, ontbrekende of zichtbaar beschadigde tanden., Echter, deze zijn eigenlijk laat om stadia van tandbederf te beëindigen. Meer mensen ervaren tandbederf dan ze beseffen omdat het begint lang voordat je het merkt.
tandbederf is de vernietiging van het glazuur (het harde oppervlak) op uw tanden en de uiteindelijke schade aan de structuur van uw tand.
de grootste oorzaak van tandbederf is de consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Als je suiker eet, draagt het bij aan het zuur in je mond. Als dat zuur samenwerkt met de bacteriën die in je mond leven, verzacht het je glazuur.,
welke rol spelen holtes bij tandbederf? Een holte is een permanent beschadigd gebied in uw glazuur dat verandert in een klein gaatje. Als een holte onbehandeld blijft, kan het besmet raken en niet alleen de binnenkant van uw tand ruïneren, maar zinken in uw tandvlees en kaak en verdere infectie veroorzaken.
kan tandbederf worden teruggedraaid?
Het is niet verkeerd om je af te vragen of er een manier is om holtes of tandbederf te genezen of om te keren zonder tandheelkundige behandeling. Als je in de vroege stadia van verval bent, dan is het antwoord ja., Nog beter, je hebt al de tools die je nodig hebt om het probleem te stoppen of om te keren.
de belangrijkste componenten voor het beschermen van uw tanden zijn poetsen en flossen. Je moet je inzetten om je tanden tweemaal per dag grondig te poetsen, elke dag. U moet ook ten minste eenmaal per dag flossen om moeilijk te bereiken plaque te verwijderen.
Als u niet poetst en flost, kunt u tandbederf niet stoppen.
echter, poetsen en flossen alleen zal je niet de gewenste resultaten geven., Je moet ook goed nadenken over wat je eet en drinkt.
waarom Water tandbederf helpt voorkomen
waar bereik je als je dorst hebt? Een sportdrankje? Sap? Frisdrank? Thee?
om uw tanden te beschermen tegen verdere schade, moet u vaker water gebruiken.
Water neutraliseert de zuren die slijten aan uw glazuur. Als u in een stad woont, geniet u waarschijnlijk ook van de voordelen van fluoride in uw leidingwater., Fluoride is een natuurlijk mineraal dat kan helpen versterken van uw tanden. Het komt van nature voor in water, maar gemeenschappen voegen het in grotere hoeveelheden toe aan hun waterbronnen voor een betere bescherming.
Canadezen in Alberta, Manitoba en Ontario hebben het hoogste percentage gefluorideerd water in het land. Hier in Alberta heeft bijna 75% van de mensen toegang tot gefluorideerd water.
Hoe dieet een rol speelt bij tandbederf
u weet al dat uw dieet een grote rol speelt in uw mondgezondheid., Suikerconsumptie, met name in de vorm van eenvoudige koolhydraten, is een van de grootste voorspellers van holtes, tandbederf en slechte mondgezondheid.
kunt u nog iets anders doen dan suiker vermijden? Het antwoord is ja.
er zijn twee voedingsstoffen die de gezondheid van de tanden kunnen bevorderen en uw tanden kunnen versterken om tandbederf te voorkomen. De eerste voedingsstof is vezels. Vezelig voedsel helpt je speeksel je mond te beschermen. Speeksel bevat calcium en fosfaat, wat helpt de effecten van het zuur dat je glazuur slijt te verminderen.,
Calcium is de tweede nutriënt. Het bevordert ook de speekselproductie, wat je weer helpt calcium en fosfaten terug in je tanden te zetten en je glazuur versterkt.
kauwgom kan helpen om holtes te voorkomen
kauwgom speelt een rol in de mondgezondheid, vooral wanneer u uw tanden niet direct kunt poetsen.
wanneer u kauwgom kauwt, verhoog u uw speeksel, waardoor voedseldeeltjes tussen uw tanden worden verwijderd en deze voedingsstoffen worden toegevoegd om de impact van het zuur tegen te gaan.,
de regel is echter alleen van toepassing op suikervrije gom die xylitol bevat. Xylitol helpt de vorming van plaque te verminderen en voorkomt dat het zich aan uw tanden hecht.
remineraliserende tandpasta kan helpen
Is er een tandpasta die holtes omkeert? Eventueel.
Sommige soorten tandpasta helpen je tanden te remineraliseren, naast het verwijderen van plaque en het schoon houden ervan., Deze producten bevatten ingrediënten als:
-
natriumfluoride
-
calciumfosfaat
-
Stannous fluoride
deze bestanddelen helpen uw glazuur te binden om patches te vormen waar kleine gaatjes (holtes) beginnen.
niet alle tandpastaformules zijn gelijk, dus vraag uw tandarts om een aanbeveling Als u zich zorgen maakt over het verzachten van glazuur.,
het is beter om tandbederf te stoppen voordat het begint
kan tandbederf worden teruggedraaid? Ja, dat kan, maar het proces omkeren is een levenslange verbintenis-geen snelle oplossing.
om tandbederf tegen te gaan en holtes te voorkomen, moet u minstens twee keer per dag poetsen, regelmatig flossen en op uw hoede zijn voor wat u eet en drinkt. Vergeet niet dat tandbederf begint lang voordat u een kiespijn of een holte ervaren. Het zuur en de bacteriën in je mond staan te allen tijde klaar en wachten.,
uw tandarts speelt een belangrijke rol bij het voorkomen en omkeren van tandbederf. Om te beginnen, plan een consult voor een schoonmaak en examen met ons. We kunnen helpen uw glimlach te beschermen vandaag en voor het leven.