Share
Hier is een statistiek voor u: ongeveer 60% van de vrouwen zal op enig moment in hun leven een urineweginfectie (UTI) ervaren.
een van de meest wijdverbreide overtuigingen over UTI ‘ s is dat het drinken van cranberrysap (of het nemen van cranberrysupplementen) kan voorkomen en te ontdoen van hen.,
“Er is een actief ingrediënt in veenbessen dat de hechting van bacteriën aan de blaaswand kan voorkomen, met name E. coli,” legt uroloog Courtenay Moore, MD uit. “Maar de meeste studies suggereren dat sap en supplementen niet genoeg van dit actieve ingrediënt (a-type proanthocyanidinen) om te voorkomen dat bacteriën plakken aan de urinewegen.”
de wetenschap is gemengd
over het algemeen zijn klinische studies naar de werkzaamheid van cranberrysappen en-extracten voor preventingUTIs tegenstrijdig.,
Eén analyse uit 2013 van 13 verschillende studies concludeerde dat cranberrysap en tabletten het voorkomen van UTIs in vergelijking met placebo bij vrouwen met recidiverende UTIs reduceerden.
in aanvulling op vragen over de effectiviteit van cranberry bij het voorkomen en behandelen van UTI ‘ s, is de hoeveelheid actief ingrediënt die elk product bevat niet noodzakelijk consistent. Daarom kunnen producten niet genoeg van het actieve ingrediënt om effectief te zijn bij het voorkomen van bacteriën plakken aan de blaaswand.,volgens de richtlijnen van de American Urological Association over recidiverende UTI ’s bij vrouwen kunnen clinici cranberry-profylaxe (ter preventie) aanbieden, omdat er weinig risico’ s verbonden zijn aan deze supplementen, merkt Dr.Moore op.
De bottom line? “Cranberry doet geen pijn, maar het kan helpen. Het zou de moeite waard zijn om te proberen als je worstelt met frequente UTI ‘ s, omdat het risico daarbij erg laag is,” zegt Dr.Moore.
hoe u daadwerkelijk kunt helpen voorkomen UTI ‘ s
Dr.,Moore zegt dat ze alle mythen heeft gehoord over hoe UTI ‘ s te voorkomen of te behandelen —veel water drinken, urineren na seks, strakke broeken vermijden en wegblijven van hot tubs, bubbelbaden en tampons. Geen van deze overtuigingen wordt ondersteund door wetenschappelijke gegevens, zegt ze.aan de andere kant zijn er drie dingen die Dr.Moore zegt dat vrouwen moeten doen om UTI ’s te helpen voorkomen: neem voorzorgsmaatregelen om UTI’ s na seks te voorkomen., “Frequentie van seksuele activiteit is sterk gecorreleerd met UTIs,” zegt ze, en het hebben van meerdere partners en een geschiedenis van seksueel overdraagbare aandoeningen zet je op het grootste risico. Als u gevoelig bent voor terugkerende UTI ‘ s, adviseert Dr.Moore tegen het gebruik van spermiciden of barrière-anticonceptiva (zoals een middenrif) en zal vaak adviseren een enkele dosis van een oraal antibioticum worden genomen voor of na de seks.
hoewel UTIs vaak voorkomen, kunt u stappen ondernemen om uw risico te verlagen.
aandeel
- urineweginfectie UTI