een aanhoudende, kan-niet-stoppen-wil-niet-stoppen jeuk is zijn eigen soort speciale marteling, of het nu een muggenbeet is of een aanval van superdroge huid., En als je aloë vera lotion nog niet helemaal aan het snijden is, is het hebben van een arsenaal aan essentiële oliën bij de hand om je krassende schilferige kwalen te helpen kalmeren (en zelfs uit te roeien)…nou ja, essentieel.
“De natuur heeft ons een aantal van de beste, bewezen remedies gegeven voor een droge of jeukende huid, en we zijn in staat om de levenskracht en helende eigenschappen van deze plantaardige stoffen als essentiële oliën te benutten,” zegt Barbara Close, een gecertificeerde kruidendokter, estheticus en aromatherapeut, evenals de oprichter van Naturopathica. Ze breekt haar go-to essentiële oliën voor jeuk, en hoe ze het beste te gebruiken.,
voor insectenbeten: tea tree oil
als een kampeertrip het voorgerecht, hoofdgerecht en dessert is geworden voor een zwerm muggen, dan wil je tea tree oil eens proberen. Bekend om zijn antiseptische en antivirale eigenschappen, kan het ook jeuk en ongemak verzachten. Close zegt dat de olie is de duidelijke winnaar als het gaat om spot behandelen van de plaats van een beet.
hoe het te gebruiken: Close raadt aan een kleine hoeveelheid op een weefsel of wattenbol te leggen en deze vervolgens direct op het getroffen gebied te deppen., Als je een gevoelige huid hebt, verdun dan met een dragerolie of meng met lotion omdat tea tree olie kan drogen.
als u een droge, schilferige huid heeft: Duitse kamille
een krachtige anti-inflammatoire olie vanwege het hoge bisabololgehalte (een van nature voorkomende antioxidant, anti-inflammatoire Ingrediënt), Close zegt dat deze olie uitstekend is voor het verzachten van jeuk veroorzaakt door een droge, gevoelige huid. “De heldere blauwe kleur is een kenmerk van deze olie, net als zijn Rijpe, honing-appel geur,” zegt ze.,
Hoe gebruik je het: Close zegt dat je de olie moet verdunnen in een basisolie zoals kokosnoot, zonnebloem of druivenpitten voordat je het op een droge huid aanbrengt.
voor andere soorten jeukende huid: centella asiatica (Gotu Kola) bladextract
of u deze etherische olie nu bij naam noemt of bij een van de alternatieven (zoals tijgergras, Aziatische waternavel of cica), het vermogen om de huid te herstellen en te kalmeren is hetzelfde., In feite, dichtbij zegt het multitasking kruid staat bekend om het onderdrukken van jeuk geassocieerd met droogte en gebrek aan elasticiteit geassocieerd met alles van eczeem patches tot het rekken van de huid tijdens de zwangerschap.”klinische studies tonen aan dat centella asiatica helpt te genezen door de collageensynthese te stimuleren en het niveau van antioxidanten in nieuw gevormde weefsels te verhogen,” aldus Close. Het is ook een bekende anti-inflammatoire en helpt roodheid te kalmeren, ook.,
Hoe wordt het gebruikt: Close raadt aan een paar druppels van de etherische olie toe te voegen aan een basisolie, lotion of zalf voordat het op de huid wordt aangebracht.
waar moet ik op letten bij het kopen van etherische oliën?
herhaal na mij: kwaliteit, kwaliteit, kwaliteit. Niet alle essentiële oliën zijn gelijk, zegt Close. “Meer dan 95 procent van de geproduceerde etherische oliën zijn gemaakt voor de parfum-en voedingsindustrie, en ze zijn vaak besmet,” zegt ze. “Deze synthetische of gewijzigde oliën hebben weinig tot geen therapeutisch voordeel en kunnen leiden tot nadelige effecten, zoals hoofdpijn en irritatie.,”
vermijd knockoffs en in plaats daarvan krijgen hoogwaardige oliën door te zoeken naar klinische kwaliteit, pure essentiële oliën met de Latijnse naam van de plant op de verpakking, Close zegt. Op zoek naar het gecertificeerde biologische label is altijd een handige indicator van kwaliteit. En kijk naar de kleur van de fles. Close zegt legit essentiële oliën zullen worden opgeslagen in donker glas (amber of kobalt) flessen om de olie te beschermen tegen degraderen met blootstelling aan licht.
nog een ding: lijkt het prijskaartje te mooi om waar te zijn? Dan is het waarschijnlijk zo., “De meeste etherische oliën vereisen grote hoeveelheden plantaardig materiaal om een enkele ounce te produceren, dus de prijs moet evenredig zijn,” Close zegt. Dus behandel Die $ 2 fles tea tree olie met een flinke dosis side-eye.
iets wat ik moet weten voordat ik solliciteer?
etherische oliën zijn krachtig en kunnen bij sommige mensen mogelijk irritatie of allergische reacties veroorzaken. (Het laatste wat je wilt als je al jeuk hebt!) Om het risico op een reactie te verminderen, zegt Close dat u uw essentiële olie naar keuze moet mengen met een basisolie, omdat de meeste “te krachtig zijn voor directe toepassing.,”Ze geeft de voorkeur aan het gebruik van plantaardige oliën zoals argan, zonnebloem, Bernagie of jojoba om tegelijkertijd te kalmeren en te versterken en tegelijkertijd de helende etherische olie aan je huid te leveren.
u dient ook een huidtest uit te voeren voordat u een nieuwe etherische olie gebruikt. Maak een uitstrijkje met een kleine verdunde hoeveelheid aan de binnenkant van uw arm en kijk hoe uw huid reageert. Als u na 24 uur geen irritatie ziet, ga dan voorzichtig te werk—en stop met het gebruik als er iets funky gebeurt.
met een beetje geduld (en wat handige EOs), kunt u een zevenjarige jeuk situatie voorkomen. Kalme, heldere huid is in uw toekomst!,
als uw huid de hele tijd jeukt, bekijk dan deze ingrediënten die uw huiduitslag kunnen veroorzaken. En hier is hoe je etherische oliën te gebruiken om uw emotionele problemen te kalmeren, ook.