Jakkes: dit is wat het drinken van Alcohol met uw haar doet

maakt Alcohol u vatbaarder voor haaruitval?

en omdat onze avondjes uit niet in een vacuüm bestaan (zoveel als we soms zouden willen), is tijdelijke droogheid niet het enige probleem dat drinken kan opleveren voor uw sloten. Er zijn ook langetermijneffecten. Onze strengen zijn afhankelijk van zink en foliumzuur om hun sterkte en dikte te behouden, en alcohol kan deze voedingsstoffenniveaus negatief beïnvloeden, wat ons, volgens Dorin, vatbaar maakt voor meer verlies en breuk., De reden dat je je uitgeput voelt van voedingsstoffen de dag na het drinken is omdat je bent, en je haar lijdt ervoor.voedingsdeskundige Alex Caspero, MA, RD, RYT bevestigt dat verhoogde alcoholconsumptie kan leiden tot deficiënties of malabsorptie van bepaalde nutriënten, met name zink, koper en eiwit, wat kan leiden tot dunner wordend haar en haaruitval. Dit is waar al die haarversterkende pillen en vitamines die je ziet geadverteerd over Instagram en YouTube van pas komen-ze herstellen de essentiële voedingsstoffen haar behoeften.,

” Ik adviseer HUM ’s Hair Sweet Hair supplement voor de algehele gezondheid van het haar,” zegt Caspero. “Hair Sweet Hair heeft een unieke combinatie van klinisch onderzochte voedingsstoffen voor sterker, gezonder haar, waaronder: biotine, B12, zink, PABA( helpt haarkleur te behouden), foliumzuur (ondersteunt de celgroei) en fo-ti (een wortel gebruikt in de Chinese geneeskunde voor gezond haar).,”

of u nu iemand bent die drinkt of niet, de meeste mensen kunnen baat hebben bij het nemen van een supplement omdat het moeilijk kan zijn om ervoor te zorgen dat uw lichaam alle voedingsstoffen uit voedsel haalt. Met deze nieuwe informatie, ben je bereid om te wisselen van uw happy hour cocktail? Caspero heeft een paar suggesties die kunnen helpen bij het bestrijden van uitdroging en houden u van het innemen van te veel suiker.

“alles wat alcohol verdunt en het waterverbruik verhoogt, zal beter zijn dan pure drank”, zegt Caspero., Probeer een cocktail op basis van bruisend water of een spritz maar let op de suiker. “Een studie uit Finland vond dat mannen met insulineresistentie, die tot diabetes kan leiden, meer kans hadden om significante haaruitval te hebben of kaal te zijn. Dus, bij het overwegen van cocktailmixers, de lagere suiker optie zal het beste zijn voor de algehele gezondheid, ” vertelt ze ons.

is Alcohol slecht voor uw haar?

volgens de FDA helpt silica bij het voeden van onze follikels, wat resulteert in dikkere, gezondere haargroei. En het is bekend om haaruitval te behandelen,ook., Dit is de reden waarom bier eigenlijk wordt beschouwd als een goede soort alcohol voor je haar, omdat het rijk is aan silicium mineraal. Als je een klein biertje zou consumeren tijdens een avondje uit, zou het meer dan genoeg zijn voor een gezonde haargroei.

de uiteindelijke Afhaalmaaltijd

natuurlijk is de voor de hand liggende beste oplossing om met mate te drinken, maar er zijn een paar andere dingen die kunnen helpen in samenhang met dit. “Het is ook belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te eten dat bestaat uit goede voedingsstoffen, vitaminen en eiwitten, en om ook veel water te drinken”, zegt Dorin., Hoewel niemand het in twijfel trok, bleek iedereen gelijk te hebben over die één glas water per drankverhouding. “Hydratatie is de sleutel tot gezond, glanzend, haar.”Je moet je supplementen ook regelmatig innemen, en een avondje uit jagen met een hydraterend haarmasker voor een goede maatregel. Het is een daad van zelfzorg die je kater een beetje draaglijker zal maken.

gemaakt met een combinatie van plantaardige oliën, dit kan worden gebruikt op vochtig haar voor het stylen of op droog haar om flyaways glad te maken.,

het beste masker voor uw haar vinden is vrij eenvoudig als u weet wat uw haar nodig heeft. Voor hydratatie, elasticiteit en kroezen is dit herstellende masker een om te proberen.