De covid-19-pandemie heeft alle facetten van ons leven onder druk gezet, misschien geen zo belangrijk als huwelijken. De kans is groot dat je dit leest omdat je een breuk hebt gevoeld in je relatie met je vrouw, en je vraagt je misschien af, heeft ze dat liefdevolle gevoel verloren? En zo ja, wat moet ik dan doen?
hoop is niet verloren, heren. Hieronder, Ik bieden u een aantal ideeën over hoe te denken en wat te doen als je vraagt, ” houdt mijn vrouw van me?”
vraag jezelf af, wat bedoel ik met het woord ” liefde?,”
vraagt u zich af of ze niet meer toegewijd is aan uw huwelijk? Of betekent haar liefde voor jou niet dat ze geïrriteerd, respectloos of gemeen tegen je doet? Of betekent het dat ze afstandelijk en niet aantrekkelijk lijkt? Dit zijn allemaal heel verschillende herhalingen van wat het kan betekenen om je onbemind te voelen. Spijker neer wat het is over “liefde” dat ze niet lijkt te leveren op het moment dat je het waarneemt.
vraag dan: “wat zijn de waarneembare kenmerken die ik heb gezien waardoor ik op deze manier denk?”
wanneer je in dezelfde kamer bent, houdt ze dan dicht en vermijdt ze met je te praten?, Lijkt ze niet net zo geïnteresseerd in seks en wijst ze je avances voortdurend af? Als je ergens over probeert te praten, reageert ze dan negatief of trekt ze zich terug? Dit zijn allemaal waarneembare gedragingen die je kunt zien in je echtgenoot. Echter, een woord van waarschuwing: als je nota nemen van de dingen die je ziet, bent u niet voorraden munitie te brengen op uw echtgenoot later. Je bouwt je argument niet op om te bewijzen dat je vrouw niet van je houdt.
Het doel om dit gedrag op te merken is eerder tweeledig: ten eerste helpt het je om het volgende bullet point hieronder te overwegen., En ten tweede, wanneer het tijd is om te praten met uw vrouw over uw zorgen (die later wordt aangepakt), is het gemakkelijker om uit te leggen aan uw echtgenoot dingen die je “zien” in plaats van dingen die je “voelt.”
overweeg andere factoren buiten uzelf die de oorzaak kunnen zijn van wat u bij uw vrouw waarneemt.
het is heel gemakkelijk om te denken dat het probleem met jou is als je het gevoel hebt dat je vrouw niet zo liefdevol naar je toe is als voorheen. Maar voordat we conclusies trekken en defensief worden, moeten we overwegen of je je vrouw ziet doen zoals ze doet om heel andere redenen.,
als ze de stress, spanning en angst heeft ervaren van alles wat er in haar wereld gaande is, trekt ze zich misschien niet van u terug; ze trekt zich misschien gewoon terug.
in de woorden van Billy Joel, ” Tell her about it.”
breng uw zorgen naar haar. Zorg ervoor dat u een tijd en plaats te kiezen waar u kunt concentreren en de lucht is niet dik met spanning. Vraag haar of dit een goed moment is om te praten of dat een andere tijd beter zou zijn.
wees zacht en vriendelijk in uw woorden, en vermijd het plaatsen van schuld of het aannemen van motieven. Vertel haar wat je observeert, en gebruik “I” verklaringen., Ik maak me bijvoorbeeld zorgen om onze relatie. Als we in dezelfde kamer zijn, zie ik ons niet meer zoveel praten als vroeger, en ik heb het gevoel dat je oogcontact met me vermijdt. Ik wil gewoon zeker zijn dat ik niets doe waarvan je ziet dat het een probleem is, of dat het een ander probleem kan zijn.
en dan … luister. Luister gewoon. Stel vragen. Word een gepassioneerde detective met het doel om te leren en te begrijpen. En ik kan dit niet genoeg benadrukken: vermijd defensief uit te komen. Het probleem is misschien iets wat je doet of niet doet., En nu heb je haar het platform gegeven om haar probleem te uiten. Luister naar haar bezorgdheid, luister om te begrijpen in plaats van te weerleggen, en maak het je doel om met haar tot een oplossing te komen in plaats van jezelf te verdedigen.
Onthoud deze woorden: Hoe kan ik helpen?
als uw vrouw aangeeft dat u inderdaad iets doet (of niet doet) dat bijdraagt aan het probleem, is de volgende stap om te begrijpen wat u anders kunt doen om uw relatie sterker te maken.
Het kan echter zijn dat de andere hierboven genoemde factoren een rol spelen., Als dat het geval is, is het jouw taak om te ondersteunen. En niet om haar liefde terug te winnen, maar zodat je vrouw de beste versie van zichzelf kan zijn.
houd in gedachten dat de manier waarop u kunt helpen kan zijn om aanwezig te zijn en te luisteren. Jongens kunnen fixers zijn. We willen problemen oplossen. Soms willen onze vrouwen de dingen niet zo graag opgelost hebben als ze begrepen willen worden. (Ik weet het-dit lijkt contra-intuïtief voor de meeste echtgenoten. Maar als we deze kleine les kunnen leren, verandert het landschap van ons huwelijk zoveel meer ten goede.)
Leid de dans.,
het ding is, zelfs als het probleem niet Jij bent, en je luistert en je vrouw helpt om zich begrepen te voelen over wat ze voelt, is er een mogelijkheid dat ze niet onmiddellijk terug zal pop-on love-dovey mode. Dit soort dingen kost tijd om te verwerken en door te werken. Neem het initiatief en laat haar zien hoeveel je van haar houdt. Spreek haar liefdestaal. Schrijf haar liefdesbriefjes, stuur haar bloemen, wees extra ijverig met was en schoonmaak, neem de kinderen een tijdje bij haar weg zodat ze kan rusten—alles wat haar helpt om zich geliefd en gesteund te voelen., Wanneer we de dans leiden en initiatief nemen zonder dat ze het hoeft te vragen, zal onze echtgenoot vaker wel dan niet weer opgewonden raken over het dansen.
wees niet bang om hulp te zoeken.
als u nog steeds de liefde van uw vrouw in twijfel trekt, problemen blijven bestaan of als u moeite heeft om een oplossing te vinden, overweeg dan om samen een huwelijkstherapeut te bezoeken. En nogmaals, misschien moet jij degene zijn die de dans leidt en dit naar je vrouw brengt.
collega ‘ s, We bevinden ons in moeilijke tijden. Onze huwelijken worden uitgedaagd. En het lijkt alsof je vrouw je niet meer zo leuk vindt., Maar hoop is zelden verloren. Je hebt in je macht de tools om een positieve bijdrage te leveren aan je huwelijk, zelfs als je echtgenoot niet lijkt om de liefde te tonen.
***Als u of iemand die u kent een gewelddadige relatie heeft, neem dan contact op met de nationale Hotline voor huiselijk geweld. Op deze link heb je toegang tot een privéchat met iemand die je 24/7 kan helpen. Als u bang bent dat iemand uw computer of apparaat controleert, belt u de hotline 24/7 op: 1-800-799-7233. Voor een duidelijk begrip van wat een beledigende relatie definieert, Klik hier.,***
afbeelding van Unsplash.com
communiceren met uw echtgenoot zou bevredigend moeten zijn, niet frustrerend.
met de juiste tools kunnen u en uw echtgenoot de beste communicatie ooit hebben!
Deze eenvoudig te gebruiken virtuele 5-daagse cursus begeleidt u en uw echtgenoot om de beste communicatie die u ooit hebt gehad!, Tijdens deze cursus leert u:
- hoe u gezonde communicatiegewoonten kunt vaststellen
- de geheimen voor het creëren van een diepe verbinding door communicatie
- vaardigheden om u (en uw echtgenoot) te helpen een betere spreker en luisteraar te zijn
- hoe u uw verschillende communicatiestijlen kunt vieren en begrijpen
- en nog veel meer!