- delen
- Tweet
- Pin
Deze zelfgemaakte giardiniera is pekeld en gebeitst in olie en azijn, en super eenvoudig te maken. Het kan warm of mild worden gemaakt om te gebruiken in sandwiches, salades, of als een pizza topping. Het moeilijkste deel is wachten tot het klaar is!,
Spring naar:
- 🥪 Toepassingen
- 📋 Ingrediënten
- 🔪 Instructies
- 🌶 Hot vs milde
- 🥕 Laag olie
- 🥫 Bulk prep
- 📖 Recept
- 💬Opmerkingen
Giardiniera, een zure mix van groenten, is afgeleid van het italiaanse woord voor “tuin”. Italiaanse giardiniera wordt meestal gegeten als een antipasto.
je vindt het overal in Chicago op de schappen van de supermarkt en op de restaurantmenu ‘ s, maar we eten het op een andere manier! Het is de topping voor Italiaanse rundvlees sandwiches, maar we zetten het op pasta, salade en pizza.,
🥪 gebruikt
traditioneel is het een van de toppings op een Chicago Italian beef sandwich, dus het kan op elk type sandwich. Hoewel het niet hoort op een ander traditioneel Chicago eten, de Chicago hot dog, ik kon het zien als een variatie.
je zou het kunnen gebruiken in mijn recept voor een diepe pizza in chicago – stijl, op pasta of in een salade. Er zijn zoveel opties!
Ingredients ingrediënten
De klassieke groenten zijn selderij, wortelen, bloemkool, paprika ‘ s en uien. Zolang je deze groenten in een of andere vorm opneemt, ben je klaar om te gaan.,
mijn pepermengsel bestaat uit groene en rode paprika’ s, cubanellepepers, jalapeños en rode peper vlokken. Dit recept maakt een milde versie, maar als u liever wat warmte, kunt u een deel van de paprika vervangen door hete pepers (zoals serrano pepers) en voeg meer rode peper vlokken.
de olijven kunnen controversieel zijn. Ik ben op team olive, en de meeste winkel gekocht merken (de meest populaire zijn Marconi en Orlando) bevatten olijven. Je kunt ze weglaten als je geen fan bent.,
Instructions instructies
Dit recept duurt 2 dagen om te bereiden, en het wordt beter met de tijd, dus bereid dienovereenkomstig!
de eerste stap is het pekelen van de groenten in een zoutwateroplossing gedurende 12 uur of ‘ s nachts. Met behulp van kamertemperatuur of koud water laat een beetje crunch in de groenten. Als u de groenten liever mals wilt houden, kunt u kokend water gebruiken voor de pekel.
na het pekelen wordt de groente in een mengsel van azijn, plantaardige olie en olijfolie gepekeld, vervolgens gedurende ten minste 24 uur afgedekt en in de koelkast bewaard.,
🌶 Hot vs mild
U kunt het krijgen in warm of mild, en elke soort schittert op zijn eigen manier. Ik voeg graag grote lepels milde giardiniera toe aan pasta en sandwiches, maar geef de voorkeur aan de pittige soort als kruiderij in kleine hoeveelheden.
Low lage olie
voor mij heeft de winkel gekocht giardiniera een nadeel: het kan ondraaglijk vettig zijn. Ik meestal eindigen persen het grootste deel van de olie uit de pot als ik het eet.
de olie heeft zijn plaats; het is een deel van wat maakt (vegan) Italiaanse rundvlees sandwiches zo heerlijk., Maar voor de meeste andere toepassingen, wil ik geen mondvol olie met mijn ingemaakte groenten. Zodra een pot is gekoeld, begint de olie te verdikken, en het is gewoon smerig.
Dit recept bevat wat olie, maar niet te veel, maar u kunt de hoeveelheden aanpassen aan uw voorkeuren. De schoonheid van het zelf maken is het maken van deze aanpassingen. Zelfgemaakte smaakt echt beter!
Bulk Bulk prep
Als u tijd gaat besteden aan het hakken van al deze groenten, maak het de moeite waard! Dit recept maakt 2 liter, of 8 kopjes. Ze gaan twee tot drie weken mee in de koelkast., Geef ze weg aan vrienden, familie en buren als je hulp nodig hebt om alles op te eten.
Dit recept bevat geen inblikken of conserveringsstappen die verder gaan dan koeling, dus als je ervaring hebt met inblikken, kun je proberen de giardiniera inblikken. Het is een geweldige manier om verse groenten te gebruiken in de zomer, vooral als je paprika ‘ s kweekt in een tuin!
uw giardiniera is na een dag klaar om te eten, maar als u kunt wachten, wordt het na een paar dagen smaakvoller.,
Instructies
- Combineer de in blokjes gesneden groenten in een grote glazen bak of container.,
- los het zeezout op in 1 kopje water om te beginnen, giet dan over de groenten. Vul de container met meer water totdat de groenten volledig ondergedompeld zijn.
- bedek de container en plaats ‘ s nachts of ten minste 12-15 uur in de koelkast.
- spoel de pekel van het plantaardige mengsel af onder koud water.
- voeg de knoflook, olijven, oregano, rode paprikavlokken, selderiezout en zwarte peper toe en roer het mengsel door elkaar.
- voeg de azijn en de olie toe en roer tot de laag.
- bewaren in één grote container, of portie in kleine potjes., Als er niet genoeg olie en azijn te dekken op meer canola olie en witte azijn om de pot op een 1:1 verhouding.
- dek af en breng vóór het opdienen ten minste 24 uur terug in de koelkast, waarbij men om de zoveel tijd roert om de vacht te bedekken. Het is veilig om te eten voor die tijd, maar laat de giardiniera zitten voor een dag of twee zal toestaan dat de smaken te mengen en de groenten te verzachten.
noten
- Het recept maakt ongeveer 2 liter giardiniera, genoeg om 4 16 ounce mason potten te vullen. De portiegrootte in de voedingswaarde info is 1/4 cup giardiniera.,
- na de periode van 24 uur mag u de giardiniera bewaren in de grote container of in kleinere potjes. Het duurt 2-3 weken bedekt in de koelkast.
- zorg er bij het bewaren van de giardiniera voor dat de olie en azijn de groenten volledig bedekken. Als je meer nodig hebt, voeg dan 1 deel witte azijn en 1 deel canola olie toe aan de container(s).,
Voedingswaarde-Informatie:
Resultaat: 32Serving Grootte: 1/4 kopje
Hoeveelheid Per dosering:Calorieën: 82Total Vet: 7gSaturated Vet: 1gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 6gCholesterol: 0mgSodium: 250mgCarbohydrates: 3gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 1g
Alle voedingswaarde-informatie die in deze website zijn bedoeld voor informatieve doeleinden. Ik ben geen gecertificeerde voedingsdeskundige en alle voedingsinformatie over seitanbeatsyourmeat.com mag alleen worden gebruikt als een algemene richtlijn., Deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en er is geen garantie dat de informatie volledig accuraat zal zijn. Ook al probeer ik zo goed mogelijk nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, toch moeten deze cijfers als schattingen worden beschouwd.
heeft u dit recept gemaakt?
laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Instagram
Dit recept is oorspronkelijk gepubliceerd in 2017 en is bewerkt met nieuwe foto ‘ s en meer diepgaande informatie.,
- Share
- Tweet
- Pin