een tandarts legt uit waarom u uw eigen adem niet kunt ruiken (en hoe u deze fris kunt laten ruiken).
slechte adem is het ergste: het eindigt datums, maakt je maskers helemaal stinkend en maakt het vrijwel onmogelijk voor iedereen om zich te concentreren op de werkelijke woorden die uit je mond komen. Wat extra vervelend is dat het echt moeilijk is om te zeggen of je het hebt of niet-als je niet weet hoe het goed te doen, dat wil zeggen. Met deze tips van Dr., Corbin Brady, tandarts bij Brady Dental Care, Je zult niet alleen in staat zijn om precies te meten hoe je adem ruikt te allen tijde, je zult ook in staat zijn om de geur helemaal te elimineren.
ten eerste, de absoluut beste manier om te vertellen of je een slechte adem hebt: “mijn vrouw is echt goed over het vertellen van mij,” Brady grappen., Terwijl iemand anders je waarschijnlijk vertellen was niet het antwoord dat je zocht (maak je geen zorgen, er zijn andere suggesties hieronder), Er is wetenschap achter waarom het is het juiste antwoord: Onze hersenen acclimatiseren zich aan geuren we ruiken vaak — in dit geval, onze adem — zodat we nieuwe geuren gemakkelijker kunnen ervaren zonder te navigeren langs alle geuren die ons volgen rond. Als we nooit zouden wennen aan geuren, zou het bijna onmogelijk zijn om dingen als voedsel en bloemen te ruiken zonder overweldigd te worden door de geur van onze eigen adem of onze omgeving., Het resultaat is, natuurlijk, dat het moeilijk is om te zeggen hoe je eigen adem echt ruikt.
Als u zich niet comfortabel voelt om in iemands gezicht te ademen om erachter te komen of uw adem stinkt, kunt u nog één ding doen: likken aan uw pols en dan 10 seconden wachten. Als het gebied dat je likte stinkt, is de kans groot, net als je adem. Dit werkt omdat je al die stinkende smurrie op je tong (een grote bijdrage aan slechte adem) direct op de huid deponeert, waar het je een ongeremde geur van je adem geeft.,
voor zover u kunt doen om uw slechte adem te onderdrukken (vooral als u deze vaker wel dan niet ervaart), ligt het antwoord meestal in routine mondhygiëne. “De bacteriën in je mond produceren stinkende bijproducten, zodat bacteriën de beste manier zijn om slechte adem te vermijden”, legt Brady uit. “Dat betekent borstelen, flossen en mondspoelingen gebruiken — we moedigen onze patiënten ook aan om niet alleen hun tong met een tandenborstel te poetsen, maar ook om extra smurrie met een tongschraper te verwijderen.”
Als u last heeft van wat chronische halitose wordt genoemd (aka, slechte adem die gewoon nooit lijkt weg te gaan), zegt Brady dat dit een gevolg kan zijn van een droge mond. Dat komt omdat speeksel dode cellen wegspoelt die zich ophopen op de tong, tandvlees en wangen. Maar als je mond constant droog is, zullen die dode cellen ontbinden en een echte stank veroorzaken. Als dat het geval is, raadt Brady aan om uw tandarts te vragen over een spoeling die uw mond gehydrateerd zal houden.
het belangrijkste is echter dat het bestrijden van slechte adem net zo eenvoudig is als routinematig borstelen en flossen., Vertel je tandarts tenminste dat je flost — we beloven je niet te verraden.