” hoe snel zal ik afvallen na bariatrische chirurgie?”Dit is een veel voorkomende vraag die veel patiënten vragen over wie overweegt gewichtsverlies chirurgie. En hoewel het antwoord van geval tot geval kan variëren, moet uw bariatrische chirurg in staat zijn om u te helpen realistische verwachtingen van het gewichtsverlies in te stellen.
bariatrische chirurgie is echter slechts één radertje in het wiel van uw gewichtsverlies., Dieet en lichaamsbeweging moet een normaal onderdeel van uw leven worden, of u kunt blijven gewichtstoename ondanks de operatie.
wanneer u voor het eerst een gewichtsverlies operatie overweegt, kunt u zich een beetje overweldigd voelen door het grote aantal keuzes. Gelukkig moet uw bariatrische chirurg u helpen bij het bepalen van de operatie die geschikt is voor u.
elke operatie heeft zijn eigen set van risico ‘ s en voordelen., Hoewel er vele soorten gewichtsverlies operaties die worden aangeboden, de meest voorkomende zijn:
- Maaghuls-een deel van de maag wordt gescheiden en verwijderd uit het lichaam, en de resterende delen van de maag wordt gevormd in een buis-achtige vorm die de eetlust moet verminderen.
- Roux-en-Y Gastric Bypass-er ontstaat een klein zakje aan de bovenkant van de maag, waardoor de hoeveelheid voedsel die u op een bepaald moment kunt consumeren, wordt beperkt.,
- duodenale switch met biliopancreatische afleiding-een groot deel van de maag wordt verwijderd terwijl het resterende deel verbonden is met een deel van de dunne darm (de twaalfvingerige darm).
- laparoscopische verstelbare maagband – een ballon wordt rond het bovenste deel van de maag geplaatst voordat deze op zijn plaats wordt bevestigd, die kan worden opgeblazen of leeggelaten om te regelen hoeveel voedsel u kunt eten.
bespreek met uw bariatrische chirurg welke operatie u het meest ten goede komt.,
bariatrische chirurgie gewichtsverlies tijdlijn
bariatrische chirurgie is een levenslange verplichting. Zelfs nadat de operatie met succes is voltooid, zullen uw kansen op succes op lange termijn sterk worden geremd als u teruggaat naar uw oude levensstijl.
een manier om jezelf fysiek en mentaal voor te bereiden is om inzicht te krijgen in wat je zou moeten verwachten nadat je een gewichtsverlies operatie hebt ondergaan., Laten we duiken in een bariatrische chirurgie gewichtsverlies tijdlijn, zodat u een algemeen idee van hoeveel gewicht u kunt verwachten te verliezen in de weken en maanden na de operatie.
onmiddellijk na bariatrische chirurgie
onmiddellijk na de operatie dient u een strikt vloeibaar eiwitdieet te volgen dat twee weken aanhoudt. Wanneer u klaar bent, kunt u zacht en gepureerd voedsel eten.
u zult het waarschijnlijk moeilijk vinden om in deze periode te bewegen, maar probeer minstens vijf minuten per dag te lopen als u weer op krachten komt., Uiteindelijk wil je 30 minuten per dag lopen.
één tot drie maanden na de operatie
Op dit moment moet u weer overgaan op een meer vast dieet. Wees niet bang om te experimenteren en probeer een scala aan voedingsmiddelen om te zien wat je kunt omgaan. Als je worstelt, vasthouden aan de vloeistof/gepureerde dieet totdat je klaar bent voor meer vaste voedingsmiddelen.
Het is belangrijk dat u begint uzelf te trainen om de portiegrootte van elke maaltijd te verkleinen. Leg genoeg eten op je bord om één persoon te bevredigen, niet meerdere.,
zes maanden na de operatie
bij de zes maanden moet u een aanzienlijke hoeveelheid gewichtsverlies hebben ervaren. De geschatte verloren hoeveelheid is meestal afhankelijk van het gewichtsverlies operatie die u onderging.
bijvoorbeeld, maagband patiënten verliezen gemiddeld 1 tot 2 pond per week. Daarom verliezen veel maagbandende patiënten 25 tot 50 pond door de zes maanden mijlpaal.
patiënten die een gastric bypass-operatie ondergaan, zouden daarentegen een veel groter gewichtsverlies moeten zien-in veel gevallen zelfs 30% tot 40%.,
negen maanden na de operatie
het cijfer van negen maanden is typisch wanneer patiënten te maken hebben met de complicaties die kunnen voortvloeien uit bariatrische chirurgie. U kunt bijvoorbeeld vitaminetekorten ervaren. Of, kan je niet vergieten genoeg overtollig lichaamsgewicht om een opmerkelijk verschil te maken.hoe dan ook, het is belangrijk om uw bariatrische chirurg en diëtist regelmatig te bezoeken om te voorkomen dat complicaties zich ontwikkelen tot ernstige problemen.
één jaar na de operatie
u dient na 12 tot 18 maanden een significant gewichtsverlies te ervaren., Maagband operatie patiënten verliezen meestal ongeveer 100 pond wanneer ze deze mijlpaal. Gastric bypass patiënten, gemiddeld, zal veel meer gewicht hebben verloren door dit punt hoewel het varieert van persoon tot persoon.
bijkomende factoren die van invloed zijn op gewichtsverlies
hoewel bariatrische chirurgie het vermogen van een patiënt om een groot percentage van zijn overgewicht te verliezen aanzienlijk zal verbeteren en de body mass index zal verlagen, zal succes op lange termijn volledig afhankelijk zijn van een volledige verandering in levensstijl.,
Dit betekent snijden van voedingsmiddelen die niet bijdragen aan een gezond leven. Tot de te vermijden voedingsmiddelen behoren:
- bakolie
- gefrituurde voedingsmiddelen
- fastfood
- frisdranken
- suikerhoudende snacks
- brood en witte korrels
spreek met uw diëtist voor meer informatie over het veranderen van uw dieet. U zult aanzienlijk verbeteren van uw kansen op het aannemen en onderhouden van een nieuwe gezonde voeding als je een routekaart te volgen. Uw diëtist zal ook in staat zijn om aan te bevelen de vitaminesupplementen die u moet nemen om eventuele voedingstekorten te compenseren.,
net zo belangrijk is dat u oefening in uw leven moet opnemen. Hoe meer calorieën je verbrandt door middel van actieve oefening, hoe sneller je gewicht te verliezen, en met de juiste inzet, zult u het weg te houden voor een goede.
gewichtsverlies door Diligence
gewichtsverlies chirurgie neemt een significante verbintenis aan die levenslang zal duren. Echter, kunt u uw doel gewicht doel te bereiken als je bereid bent om drastische veranderingen in de manier waarop u eet en lichaamsbeweging in aanvulling op bariatrische chirurgie.
nazorg is van vitaal belang voor succes op lange termijn., Regelmatig inchecken met uw bariatrische chirurg en diëtist na de operatie zal u gericht houden op het verbeteren van uw gezondheid.