Hoe moet u Retinisatie beheren bij het gebruik van retinoïden

Schoonheidsbewerkers prijzen retinoïden omdat ze een huidverzorgingsingrediënt zijn dat alles lijkt te doen. Ze zijn krachtig genoeg om acne, pigmentatie en rimpels te verminderen. Maar eerst komt de retinisatieperiode, waar je rode, peeling en droge huid kunt ervaren. Gedurende deze tijd past je huid zich aan aan de medicatie, en laten we geen woorden breken, het zuigt.,

Als u eerder retinoïden probeerde maar dacht dat ze niet voor u waren vanwege de bijwerkingen, dan hebben we goed nieuws: U kunt het opnieuw proberen als u wilt. “Bijna iedereen kan retinoïden gebruiken als je het op maat van jezelf,” Jenny Kim, MD, Ph. D, hoogleraar dermatologie, geneeskunde, en voeding aan de David Geffen School Of Medicine aan de UCLA, vertelt SELF. De sleutel is het uitzoeken van de juiste kracht en hoe vaak je het kunt gebruiken, zegt ze. Zelfs de meeste van haar patiënten met rosacea of gevoelige huid kan over het algemeen gebruik maken van een milde retinoïde spaarzaam, legt ze uit.,

Bekijk meer

We spraken met een paar experts over wat u moet weten over retinoïden en tips om in gedachten te houden.

Wat zijn retinoïden en waarom zou u ze gebruiken?

Er is een goede kans dat je hebt gehoord van “retinols”, en je vraagt je misschien af of ze anders zijn dan retinoïden. Het is het makkelijkst om retinoïden te zien als een familie van verbindingen afgeleid van vitamine A, legt Dr.Kim uit., Dan zijn er retinolen, of een vorm van retinoïden algemeen gevonden in over-the-counter huidverzorgingsproducten, en retinoic zuur, gevonden in voorschriftmedicijnen. Maar nogmaals, dit zijn allemaal vormen van vitamine A, die kunnen helpen uw huidcellen sneller omdraaien wanneer plaatselijk aangebracht.

“Het is erg verwarrend omdat mensen alles retinolen noemen, maar er zijn verschillen”, zegt Dr. Kim. Het belangrijkste voor u om te onthouden is dat retinoic acid een recept vereist en retinolen zijn te vinden in producten bij uw drogist., Retin-A, of tretinoïne zoals het algemeen wordt genoemd, is één populair merk van recept retinoic zuur.

retinoïden kunnen rimpels verminderen omdat ze het natuurlijke collageen en elastine van uw huid (twee vezels die de huid sterk houden) activeren. Het zijn ook goede exfoliators omdat ze je huidcellen dwingen sneller om te draaien, wat helpt bij het verminderen van acne, zegt Dr.Kim. In zes tot acht weken kunnen retinoïden acne opruimen en voorkomen, het uiterlijk van fijne lijntjes verminderen en hyperpigmentatie verlichten totdat het verdwijnt., Maar recept retinoïden zijn sterk spul, dus je huid is waarschijnlijk gevoelig en geïrriteerd als het gewend raakt aan hun werkingsmechanismen. Over-the-counter retinols kan leiden tot lichte irritatie, maar het is minder ernstig omdat ze zijn geformuleerd om zachter dan recept opties. Omdat retinolen zwakker zijn, kunt u niet merken huidveranderingen, b.v., minder acne, voor enkele maanden, Dr. Kim zegt.

Wat is retinisatie?

zoals we al zeiden, retinisatie is de periode waarin uw huid zich aanpast aan de retinoïden., In het algemeen, uw huid kan geïrriteerd voelen, droog, en beginnen peeling, legt Dr.Kim. Het begint een paar dagen nadat u voor het eerst begint met het aanbrengen van de medicatie en kan ongeveer een maand duren (geef of neem een paar weken), terwijl uw huid opbouwt een tolerantie. Zelfs mensen met een gevoelige huid kunnen over het algemeen een vorm van retinoïden gebruiken, zegt Dr.Kim. Echter, ze kunnen nodig zijn om de volgende huidverzorgingsstrategieën te proberen om irritatie te verminderen, vooral als het gebruik van een Recept retinoïde. Of, mensen met een gevoelige huid kan nodig zijn om te proberen over-the-counter retinolen omdat deze minder irriterend zijn. Dr., Kim houdt van Differin Gel ($16, Amazon.com) omdat het eerder op recept verkrijgbaar was en goed is getest. Zoals met de meeste gezondheidsproblemen, is het het beste om te overleggen met een dermatoloog die u kan helpen bij het ontwikkelen van een plan dat werkt voor uw specifieke huid. Op dit moment, veel artsen zijn het aanbieden van virtuele afspraken met behulp van video chat. (Hier is wat u moet weten over het plannen van medische afspraken tijdens COVID-19).

Bereid uw huid voor voordat u met retinoïden begint.

de beste voorbereiding die u kunt doen voor uw nieuwe retinoïde regime is ervoor te zorgen dat uw gezicht niet uitgedroogd is., “Gehydrateerde huid heeft een betere barrièrefunctie,” wat betekent dat het op piek bescherming voor wat je gooit op het, Beverly Hills dermatoloog en oprichter van SkinxFive Ava Shamban, M. D., vertelt SELF. Ze zegt dat betekent beginnen op een stevige hydratatie routine-ochtend en nacht—ten minste een week of zo voordat u begint met het gebruik van de medicatie.

Breng ‘ s nachts de moisturizer aan voor uw retinoïde.

gelaagdheid van de retinoïde over een zachte moisturizer helpt irritatie te temperen., Zoek naar een moisturizer met hyaluronzuur, ceramiden, antioxidanten of roodheid-verlichtende peptiden. Het vinden van de juiste moisturizer voor uw specifieke huidtype is niet altijd gemakkelijk. U kunt onze gids over moisturizer lezen als u hulp nodig hebt bij het vinden van een product dat u wilt. De CeraVe Ultra-Light Hydraterende Lotion ($18, Amazon.com) is een dermatoloog-aanbevolen pick die goed werkt voor de gecombineerde huid, bijvoorbeeld.

opmerking: de huid rond uw ogen is extra gevoelig en u dient geen retinoïden aan te brengen op de bovenste oogleden met het risico dat u product in uw oog krijgt., Bescherm het hele ooggebied met een dikke moisturizer voordat u retinoïden op de rest van uw gezicht plaatst.

begin niet met het dagelijks aanbrengen van retinoïden.

retinoïden zijn niet iets wat je elke dag vanaf het begin moet toepassen. Je moet je omhoog werken naar normaal gebruik. “Begin langzaam twee keer per week aan te brengen en voeg dan geleidelijk nog een dag toe totdat je tolerantie hebt opgebouwd voor dagelijks gebruik,” vertelt RealSelf dermatoloog Michele Green, M. D., aan SELF. Als uw huid een bijwerking heeft, zoals overmatige peeling, leg de behandeling dan een paar dagen uit., Vervolgens kunt u het opnieuw proberen, maar het aantal keren dat u het per week gebruikt verminderen. Bijvoorbeeld, als u irritatie ervaren na het gebruik van het vier keer in een week, dan bump uw frequentie naar beneden naar drie en zie hoe uw huid reageert. Sommige mensen kunnen het gebruik van retinoïden slechts twee keer per week verdragen, legt Dr. Kim uit.

Verander naar een eenvoudige huidverzorgingsroutine.

gedurende de eerste maand van regelmatig retinoïdgebruik is uw huid officieel geclassificeerd als “gevoelig”.”Dat betekent dat je je reinigings-en exfoliërende routine moet veranderen., “Het gebruik van een zacht reinigingsmiddel zorgt ervoor dat sommige natuurlijke oliën op de huid blijven, waardoor de kans op het ontwikkelen van de irriterende dermatitis afneemt,” zegt Dr.Shamban. Ze zegt om te zoeken naar iets dat is crème-gebaseerde zoals Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($10, Amazon.com).

geef ook uw maskers, schillen en scrubs op. “Retinol zal de huid van nature exfoliëren”, zegt Dr.Shamban. “Er is geen reden om een handmatige dermabrasie of scrub te doen.”Dr., Green voegt eraan toe dat u moet voorkomen dat andere huidverzorgingsproducten met retinol, benzoylperoxide, salicylzuur en glycolzuur worden toegepast omdat ze te hard op uw huid tijdens retinisatie kunnen zijn.

behandel droge pleisters met extra vochtinbrengende crème.

droge pleisters en peeling zullen waarschijnlijk optreden wanneer u retinoïden gebruikt. Dr. Shamban beveelt het toepassen van aloë gel of 1 procent hydrocortisone crème zoals CeraVe Anti-jeuk crème ($9, Amazon.com) gedurende de dag om te helpen bij schilfering en irritatie.

wees geduldig met uw resultaten.,

“in de dermatologie willen mensen één keer iets doen en dat is het”, zegt Dr. Kim. Ze zegt echter dat je geduldig moet zijn en het lange spel moet spelen als het gaat om retinoïden. “Je wilt dit lange tijd gebruiken om echt het voordeel te zien van wat deze voor je huid kunnen doen,” zegt ze. Dus als een voorgeschreven retinoïde irriterend is, Wilt u misschien een zwakkere retinol gebruiken. Uw arts kan u mogelijk een retinoïde met een lagere dosis voorschrijven die door uw huid wordt verdragen.

bel uw dermatoloog als u pijn heeft.,

Ja, Er wordt enige roodheid en jeuk verwacht, maar als u een extreme reactie heeft, heeft dit professionele aandacht nodig. “Als je gezicht op een verkoolde tomaat begint te lijken, is het tijd om je terug te trekken en naar een arts te gaan”, zegt Dr.Shamban. Dr. Green seconden dit sentiment, ” als de huid begint te barsten en je hebt open laesies die sijpelen, moet u zeker stoppen met het gebruik van het product en zie uw dermatoloog. Als u huiduitslag krijgt, kan dit ook betekenen dat u een allergische reactie op het product heeft.”Nogmaals, je voelt je misschien niet op je gemak met fysieke kantoorbezoeken op dit moment., Maar uw dermatoloog kan zorg bieden door middel van een virtuele sessie, dus het is de moeite waard om hun kantoor te bellen om te controleren.

aanvullende rapportage door Melissa Matthews

alle producten op SELF worden onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Als u iets koopt via onze retail links, kunnen we een affiliate commissie verdienen.,

gerelateerd:

• 4 ingrediënten voor huidverzorging die gelijktijdig acne en tekenen van veroudering behandelen

• 7 Retinolserums en crèmes zonder recept dermatologen raden

• 11 krachtige ingrediënten voor Anti-Aging Huidverzorging u moet weten