Hoe moet u overgeven: 10 gemakkelijkste en snelste manieren

Tripboba.com -voor sommige mensen is overgeven te walgelijk en de meeste mensen kunnen er niet eens tegen. Maar overgeven kan soms belangrijk zijn, vooral als je net voedselvergiftiging of indigestie hebt.

onderzoek wijst uit dat misselijkheid een voorbeeld is van biologische afweermechanismen. Het betekent dat ons lichaam een signaal krijgt wanneer er iets mis is met onze maag.

overgeven of braken kan helpen om schadelijke of toxische stoffen uit uw lichaam te verwijderen., Wat als je geen zin hebt om over te geven, maar je weet dat er iets niet klopt? Het beste antwoord is dat u eerst een arts moet raadplegen.

een medisch zorgverlener is de beste persoon om te vragen wanneer er iets mis is met uw maag. Met andere woorden, geef alleen over als je door je arts bent geïnstrueerd.

waarom overgeven?

niemand in een gezonde toestand zou ooit moeten proberen over te geven, dat is wat later wordt genoemd als krachtig braken.

Het is waar dat overgeven kan helpen om maagproblemen te verlichten als gevolg van voedselvergiftiging, alcoholgebruik of indigestie., Maar, dwingen om te kotsen voor gewichtsverlies is een ander verhaal.

wanneer men probeert af te vallen zonder toezicht van een arts door braken op te wekken, kan dit leiden tot gevaarlijke problemen die het leven kunnen bedreigen. Bovendien kan het ook invloed hebben op iemands psychologische toestand.

daarom is het sterk aangeraden om een medisch deskundige te raadplegen wanneer u zulke gedachten heeft om af te vallen.

nu, wat zijn de beste manieren om jezelf over te geven als je toestemming van je arts hebt? In dit artikel hebben we een aantal methoden opgesomd over hoe je jezelf kunt overgeven op een aantal gemakkelijkste en snelste manieren.,

Let op: Houd er rekening mee dat u deze methoden niet moet gebruiken om gewicht te verliezen of andere slechte bedoelingen.

How To Make Yourself up with Your Finger

De eerste methode om te kotsen of hoe u moet overgeven is met uw vinger. Het klinkt misschien smerig, dat weten we. Maar als je je vinger naar je keel duwt, zal je overgeven. Zorg ervoor dat uw vinger de achterkant van uw tong bereikt.

wanneer uw vinger de achterkant van uw tong raakt, zal uw lichaam een kokhalsreflex als reactie opmerken en veroorzaken., Dit maakt je misselijk en zet je aan tot overgeven.

Hoe moet je jezelf overgeven met zout Water

Meng een theelepel of twee zout met een glas water. Drink dan deze oplossing in één keer. Het duurt ongeveer een half uur om je misselijk te maken, en je kunt je vinger gebruiken om het proces sneller te maken.

Dit werkt omdat zout natrium bevat. Als u het meer gebruikt dan u gewoonlijk doet, zal het een verschuiving in de natuurlijke elektrolytenbalans van uw lichaam veroorzaken., Dan zal het je lichaam vragen om het water door je keel te verdrijven.

How To Make Yourself braakt without Fingers

Drink Coca-Cola die geen bubbels meer heeft. Je kunt het elk uur drinken, waardoor je ziek wordt en wilt overgeven. Na het drinken van uw Coca-Cola, drink mineraalwater als een follow-up te trigger braken.,

How To Make Yourself kots up with a Tandenborstel

Deze methode is precies hetzelfde met de vingermethode, en dit kan beter werken als je niet van het idee houdt om je vinger in je keel te steken. Wrijf de tandenborstel tegen de achterkant van je tong en je wordt gevraagd om onmiddellijk te braken.,

denk na over braken

geloof het of niet, deze methode kan ook effectief zijn voor sommige mensen. Denk aan overgeven en alle walgelijke dingen die je je kunt voorstellen. Focus je geest op het visuele, geur en geluid dat je walgt. Dit zorgt ervoor dat uw lichaam reageert met gag en u zult willen overgeven.

gorgelen met eiwitten

walgt u al van het lezen van de titel?, Goed, want als je het eiwit in je keel gorgelt, zul je nog meer moeten kotsen.

de rauwe geur en smaak van het ei zijn onaangenaam en zorgen ervoor dat u in een mum van tijd moet overgeven. Ook al is het walgelijk, deze methode is zeer effectief om zich te ontdoen van de gifstoffen in je maag en dus helpen u op hoe je jezelf overgeven.

stel jezelf bewust bloot aan walgelijke geuren en zicht

om jezelf over te geven moet je een stimulerend middel hebben., Een van de meest effectieve methoden om jezelf over te geven is het zien of ruiken van onaangename dingen met opzet, zoals gebruikte sokken, of kijken naar een video van iemand overgeven. Dit zal leiden tot je hersenen om jezelf overgeven ook.

gebruik zuiveringszout

een andere methode om jezelf over te geven is door een theelepel zuiveringszout met een glas water te mengen en het in één keer te drinken. van Baking soda (natriumbicarbonaat) is bekend dat het braken induceert., Wanneer iemand teveel natriumbicarbonaat verbruikt, zullen ze zich misselijk voelen en overgeven.

mosterdoplossing

anders dan zout en zuiveringszout is een mosterd. Je kunt een theelepel of twee mosterd mengen in een glas water en het allemaal in één keer opdrinken. Mosterd heeft natuurlijke braakeigenschappen, die je misselijk maken en je aanzetten tot overgeven bij het consumeren.,houd er rekening mee dat u deze methode niet als gewoonte moet gebruiken, omdat mosterd een hoge hoeveelheid natrium bevat en gevaarlijk is om regelmatig in grote doses te worden geconsumeerd.

Bloodroot herb

een Bloodroot herb gebruiken is een andere methode om jezelf over te geven. Je kunt wat bloodroot poeder mengen in een glas water en dan consumeren. Bloodroot kruid is populair als een traditionele remedie voor verschillende gezondheidsproblemen.

hoewel het gunstig is voor de gezondheid van het lichaam, is het bekend dat het misselijkheid en braken veroorzaakt., Houd er rekening mee dat bloodroot ook een vrij hoge dosis giftig heeft. Raadpleeg uw arts voordat u deze methode gebruikt.

te doen dingen na het overgeven

na het overgeven, is het raadzaam om een warme douche te nemen, snuit je neus om eventuele braakresten te verwijderen, en drink genoeg water om zich te ontdoen van de slechte adem.

voor een volledige uitleg, neem een kijkje op deze lijst hieronder.

1. Water drinken

overgeven kan leiden tot uitdroging. De beste manier om je lichaam te hydrateren is dus door water te drinken.,

maar het wordt aanbevolen om slechts een kleine hoeveelheid water langzaam te drinken, in plaats van te veel te drinken. Zorg er ook voor dat u zich niet meer misselijk voelt voordat u water drinkt.

2. Reinig uw mond

nu u zich opgelucht voelt na het overgeven, moet u uw mond grondig reinigen. Doe dit om tanderosie te voorkomen als gevolg van de harde zuren uit je maag.

vergeet niet uw tanden te poetsen na het overgeven. U mag dit doen wanneer het 30 minuten nadat u braken is verstreken om tandglazuur erosie te voorkomen.

3., Drink citroenwater of kruidenthee

drinkwater kan helpen om van de slechte adem af te komen. U kunt ook citroenwater of kruidenthee drinken als u een vrij zoete smaak wilt.

om misselijkheid te voorkomen, wordt aanbevolen gemberthee te drinken waarvan wordt aangenomen dat het een kalmerend gevoel in uw maag geeft. Kruidenthee kan ook de spijsvertering verbeteren en spijsverteringsproblemen voorkomen.

4. Eet niet te veel

Als u eenmaal overgeeft, zult u waarschijnlijk honger hebben. Je mag eten, maar alleen in een bepaalde hoeveelheid. Niet te veel eten, want het misselijkheid gevoel kan weer komen.,

begin met het eten van zacht voedsel zoals soepen, rijstwater, bananen, pudding of yoghurt. Het is de meest aanbevolen voedingsmiddelen te consumeren na het braken, omdat die voedingsmiddelen gemakkelijk kunnen worden verteerd.

5. Neem veel rust

het krijgen van broodnodige rust is de beste manier om te herstellen. Doe geen zware werken en in plaats daarvan richten op uw herstel door het krijgen van genoeg slaap. Denk ook niet te veel na, want het kan je psychologie verstoren.

braken bijwerkingen

overgeven zal u opgelucht doen voelen., Maar blijkbaar zijn er een aantal mogelijke bijwerkingen van overgeven. Hier zijn vijf bijwerkingen van overgeven die kunnen gebeuren met je lichaam.

1. Dehydratie

de eerste en meest mogelijke bijwerking van overgeven is dehydratie. De meeste mensen zullen ervaren uitdroging, omdat overgeven zal ons lichaam verliest een aanzienlijke hoeveelheid water. Het is dus niet raar om dorst te hebben na het overgeven.

2. Aspiratiepneumonie

braken of overgeven kan ook leiden tot aspiratiepneumonie., Het is een aandoening wanneer een abnormale hoeveelheid materiaal uit de maag of mond, die met een relatief grote hoeveelheid, is het invoeren van de longen.

aspiratiepneumonie zal leiden tot zwelling en zelfs infecties in de luchtwegen. Daarom is het niet aan te raden om te braken zonder begeleiding van een arts. Om deze aandoening te voorkomen, is het beter om uw arts te raadplegen als er iets mis is met uw maag.

3. Tranen in de keel (slokdarm)

zoals we al eerder zeiden, zou overgeven niet uw eerste keuze moeten zijn om uw maag te ontlasten., Het is omdat een gewelddadig of krachtig overgeven kan leiden tot ernstige problemen.

Eén daarvan is een slokdarm scheur of algemeen bekend als scheuren in de keel. Deze aandoening is ook bekend als Mallory-Weiss syndroom.

Het kan een slokdarm breuk veroorzaken, waarbij een individu bloed kan braken. Zo herinneren we u eraan om de bijwerkingen van krachtig braken niet te onderschatten.

4. Brandende keel

Als u overgeeft, zal het harde zuur uit uw maag een brandend gevoel in de achterkant van uw keel en borst creëren., Wanneer het vaak gebeurt of ernstig wordt, wordt de aandoening gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) genoemd.

5. Tandglazuur erosie

niet alleen veroorzaakt overgeven een brandende keel, maar het kan ook leiden tot erosie van uw tandglazuur. Hoe kon dit gebeuren?

de zuren uit uw maag vormen een ernstige bedreiging voor uw mond omdat het uw tandglazuur kan verzachten en eroderen.