In uw jaren als jongvolwassene, is het zeer waarschijnlijk dat u MDMA, cocaïne, ketamine, speed of acid zou zijn tegengekomen op een avondje uit. Vaker wel dan niet, heb je drugs genomen zonder echt te weten hoe je de ondergang daarna moet overleven. Waarschijnlijk meer bezorgd om ze naar festivals te smokkelen, dan te weten wat ze met je kunnen doen.
ze kunnen verschrikkelijk zijn, verlammend en dat ongemakkelijke gevoel van een verhoogde hartslag komt niet overeen met een ander., Je zou je zo vreselijk kunnen voelen, dat je de hele ervaring zult haten en beloven nooit meer in de buurt van drugs te komen.
Het antwoord op elke comedown gerelateerde query die iemand ooit heeft gehad, is om helemaal geen drugs te gebruiken. Maar alsof dat ooit iemand heeft tegengehouden. Dus maak je geen zorgen, want we vroegen Sesh Safety, een schadebeperkingsgroep, over alle natuurlijke manieren om het meest vloeiende uit de meest gebruikte drugs te halen.
MDMA
Er is geen comedown zoals een MDMA comedown., Je voelt je misschien heel goed als je high bent, maar zodra het medicijn begint af te werken, kan het een ongemakkelijke ervaring zijn. Er kunnen golven van verdriet zijn als de niveaus van serotonine dalen en algemene opwinding als je niet kunt slapen.Dominik van Sesh Safety zei: “naar mijn mening is neuroprotectie voor en na MDMA het belangrijkste onderdeel van MDMA. Het drinken van veel groene thee, het eten van fruit en groenten is essentieel. U kunt ook aanvullen met sterke neuroprotectors zoals ALCAR (Acetyl-L-Carnitine) en NA-R-ALA (alfa-liponzuur)., Een gedetailleerde gids is te vinden op rollsafe.org.
verder voegde hij eraan toe: “goede hydratatie is ook verplicht.”
Drink sinaasappelsap
de overmatige afgifte van serotonine door MDMA veroorzaakt waarschijnlijk de stemmingsverhogende effecten die mensen ervaren. Maar wanneer het medicijn begint af te werken, dalen de niveaus van serotonine vrij dramatisch, wat bijdraagt aan de negatieve psychologische ervaring die je daarna ervaart.
vitamine C is noodzakelijk voor de synthese van serotonine en dus kan het drinken van sinaasappelsap voor en na het doen van MDMA de comedown verkorten.,
volgens RaveSafe kan MDMA ook de productie verhogen van schadelijke chemische stoffen die vrije radicalen worden genoemd, die in verband zijn gebracht met kanker en hartziekten. Een wetenschappelijke studie heeft aangetoond dat wanneer ratten XTC kregen toegediend, vitamine E en C de hersenschade aanzienlijk verminderde.
neem wat marmiet
marmiet, zoals sinaasappelsap, kan uw lichaam helpen bij de productie van serotonine. Het bevat een stof genaamd tryptofaan, een aminozuur dat een van de bouwstenen van serotonine is.,
5-HTP of 5-hydroxytryptofaan
5-HTP is een van de belangrijkste ingrediënten die uw lichaam nodig heeft om serotonine te maken en u kunt het kopen, gebotteld.
cocaïne
cocaïne is een stimulerend middel, dus het werkt heel hard in je lichaam. Het wordt snel geabsorbeerd door het lichaam, maar het verdwijnt ook snel. Je was misschien alert en energiek toen je wakker was, maar nu dat het uitgewerkt is, kan je lichaam voelen alsof het crasht. Je hartslag kan versnellen en sommige mensen hebben het gevoel dat ze de griep hebben na een grote.,Pierce Fox van Sesh Safety zegt: “aangezien het mechanisme van cocaïne het antagonisme (blokkade) is van een heropnametransporteur, veroorzaakt het niet depletie van de neurotransmitter op dezelfde manier als MDMA. Dit is een van de eigenschappen die het mogelijk maken om veel gemakkelijker te worden misbruikt dan MDMA.
“de beste methode om de neergang te verminderen is het vermijden van overmatig opnieuw doseren en ervoor te zorgen dat het een nacht is in plaats van door te gaan tot in de ochtend.”
probeer te rusten en in slaap te komen
uw lichaam heeft in principe natuurlijke slaap nodig om te herstellen van een cokesaanval., Professor David Nutt, voorzitter van het onafhankelijke Wetenschappelijk Comité voor Drugs, vertelde de debriefing dat: “de beste manier om een comedown te zien is door je lichaam tijd te geven voor rust en herstel.”
eet sommige noten en bananen
evenals sinaasappelsap en 5-HTP, deze voedingsmiddelen kunnen helpen met serotonine niveaus en aanvullen voedingsstoffen.
rehydrateren met water of een isotone drank
u zou de hele nacht uitgedroogd zijn, om deze zoutniveaus te vervangen, adviseert prof. Nutt om ” veel water, vruchtensap of isotone dranken te drinken.,”
Speed
Amfetaminesulfaat kan het vaakst worden aangetroffen in uw pillen, gemengd met cocaïne of op zichzelf in poedervorm. Het is een stimulerend middel dat meestal wordt genomen om u alert en energiek te houden. Maar als het medicijn uitgewerkt is, kan het soms zelfs sommige mensen zich psychotisch en waanideeën laten voelen.
het optreden van snelheid kan lang en deprimerend zijn, waardoor u zich opgewonden en overactief voelt. Het kan je ook angstig voelen en paniekaanvallen hebben. De belangrijkste factor in het overwinnen van een snelheid comedown is de tijd.,
Rowan Cusack van Sesh Safety adviseert: “om de opgang zo soepel mogelijk te maken + geef jezelf de beste kans op een goed herstel probeer een deel van dit spul dat geen benzo is:”
vitamine C – 5g
“verhoogt de uitscheidingssnelheid voor alle amfetaminen + vermindert de neurotoxiciteit door zijn antioxiderende eigenschappen.”
melatonine – 10mg
” een hoge dosis melatonine is sterk neuroprotectief en indien ingenomen tussen 6: 00 en 3: 00 uur zal u helpen een gezond slaapschema te houden.,”
Magnesiumcitraat
“is goed voor alles, maar voorkomt in belangrijke mate krampen en spierspanning / – pijn. 1 G op een lege maag.”
” Wacht na inname van een vitamine of supplement een uur voordat u begint met het eten van idealiter een maaltijd met voornamelijk mager vlees/vis en groenten. Als eten een strijd is, krijg zo veel vetarme yoghurt gemengd met fruit, honing en noten in je als je kunt.. faling die eiwit shake of zelfs gewoon melk in zo grote hoeveelheid als je kunt zal wonderen doen voor hoe je je voelt en hoe gemakkelijk je in slaap vallen.,”
valeriaan-en/of citroenmelisse-extract
“Dit zijn uitstekende natuurlijke slaapmiddelen die ook een wisselwerking hebben met GABA-receptoren, vergelijkbaar met benzo’ s.”
neem een warme douche of bad, en oefen ontspannende ademhalingstechnieken
” zoals het ademen in het middenrif – inhaleren zo diep in de maag als je kunt met de neus voor een telling van 4.”
Rowan Cusack van Safe Sesh voegde toe: “probeer zoveel mogelijk klusjes te doen en elk werk dat je moet doen klaar als je kunt voordat de comedown echt begint, kan triviaal lijken, maar het helpt serieus.,”
Supplementen die zijn geweldig voor het verminderen van negatieve effecten van stimulerende middelen (MDMA, cocaïne en speed) zijn:
– Taurine
– Curcumine (Of het toevoegen van een zeer grote hoeveelheid kurkuma en zwarte peper tot een maaltijd u op te nemen natuurlijk)
– N Acetyl Cysteine
– EGCG
– Zink Picolinaat
– Acetyl-L-Carnitine
– r-ALA
– Creatine
– Agmatine Sulfaat
Ketamine
Ketamine is een algemene verdoving, dus technisch niet geven u een landing, maar meer van ‘hangover’., Wanneer u het neemt, veroorzaakt het een verlies van gevoel in het lichaam en verlamt de spieren. Ket kan er ook toe leiden dat je een vervorming van de werkelijkheid ervaart.
hoe u zich daarna voelt hangt natuurlijk af van hoeveel u heeft ingenomen. Rust en rehydratatie is wat je het meest nodig hebt.Lauren Marie van Sesh Safety zegt: “hoofdpijn de volgende dag is waarschijnlijk een teken van uitdroging. Drink veel te drinken en neem iets te eten. Om gevaarlijke interacties te voorkomen, vermijd het gebruik van ketamine naast alcohol, opiaten, benzodiazepines en andere depressiva.,”
neus spoelen met zoutoplossing
” om schade te voorkomen en symptomen van insufflatie (de handeling van het snuiven van geneesmiddelen door de neus) te verlichten.”
gember-of pepermuntthee
Ketamine kan sommige mensen de volgende dag misselijk maken, dit kan worden verzacht met natuurlijke remedies zoals thee – of zelfs gewoon een munt zuigen.
Acid
LSD is een hallucinogeen en als je er slecht van struikelt, is het beste om een rustige, veilige plaats te vinden. Het helpt ook echt als je met iemand bent die je gerust kan stellen en je kalm kan houden.,
zuur heeft geen comedown als zodanig, maar u kunt zich een beetje vreemd voelen nadat het meeste geneesmiddel is uitgewerkt. Rust en ververs jezelf met water en voedingsrijke voedingsmiddelen.informatie verstrekt door Callan Reynolds, Sean McDonald en Pierce Fox van Sesh Safety verklaarde: “het belangrijkste dat zou worden aanbevolen is dat een persoon heeft 24 uur gratis na het nemen van het om hun ervaring te integreren als vaak kunnen er dingen te verwerken (zowel goed en slecht of inderdaad ofwel) van een reis.,vanwege de verlengde werkingsduur is het belangrijk om wat te slapen nadat de hallucinaties zijn verdwenen, van daaruit kan gezond eten en niets te stressvol om mee om te gaan de hele ervaring positiever maken.
“het kan een aantal weken duren voordat een reis volledig geïntegreerd is, dus het is het beste om meer drugs te vermijden totdat de reis volledig verwerkt is.”
gerelateerde verhalen aanbevolen door deze schrijver:
• Coke, pills, ket: The most popular drugs at every university in the UK
• welke Universitaire cursus nam dit jaar de meeste studiedrugs?, Een onderzoek
• ‘they just said smoke it off campus’: wat gebeurt er eigenlijk als je betrapt wordt met drugs op de uni