Er zijn een verscheidenheid aan verschillende zuren die vaak worden gebruikt in de huidverzorgingswereld. Neem een snelle blik op de ingrediënten in een van de producten die u momenteel gebruikt, en we zijn bereid om te wedden dat er een soort zuur in ten minste een van hen. En terwijl alle huidverzuringen bepaalde eigenschappen delen-voornamelijk dat ze allemaal als chemische exfolianten fungeren-zijn ze geenszins gelijk gemaakt., Ze worden meestal ingedeeld in drie groepen: alfa-hydroxyzuren, bèta-hydroxyzuren en polyhydroxyzuren. (Meer vaak aangeduid door hun respectieve acroniemen AHAs, BHAs, en PHAs. Onder de drie, echter, is er geen ontkennen dat AHAs regeren opperste. Ze omvatten verschillende soorten zuren met een optie voor elk huidtype en elke teint zorg, ze worden geprezen voor veel meer dan alleen hun exfoliërende vermogen., Hier, New York City dermatoloog Marnie Nussbaum, MD, en dermatoloog Rachel Nazarian, MD, van Schweiger Dermatology Group in New York City uitleggen waarom alpha hydroxy acids krijgen een A+.
alfa-hydroxyzuren
soort Ingrediënt: zuur / chemische exfoliant
belangrijkste voordelen: exfolieer de bovenste lagen van de huid om dofheid te minimaliseren en de textuur te egaliseren; sommige AHA ‘ s kunnen ook de collageenproductie stimuleren, terwijl andere antioxidante en hydraterende eigenschappen hebben.,
wie zou het moeten gebruiken: gezien hun brede waaier van effecten, kunnen de meeste mensen profiteren van het gebruik van AHAs, zegt Nazarian, zolang je het juiste alfa hydroxyzuur en de concentratie ervan voor uw specifieke huidtype vindt.
hoe vaak kunt u het gebruiken: dit verschilt sterk afhankelijk van het specifieke zuur, product en uw huid. Volg de productaanwijzingen, maar begin altijd langzaam, gebruik elke AHA slechts één of twee keer per week en geleidelijk toenemende frequentie als uw huid kan verdragen, suggereert Nussbaum.,
werkt goed met: peptiden kunnen de penetratie van AHAs vertragen, waardoor ze minder irriterend zijn, zegt Nussbaum. Je kunt ze ook combineren met hydraterende ingrediënten.
niet gebruiken met: vermijd het gebruik van retinoïden op hetzelfde tijdstip van de dag als AHAs, en wees voorzichtig bij het gebruik van zowel BHAs (bèta-hydroxyzuren, zoals salicylzuur) als AHAs om irritatie te minimaliseren.
Wat zijn alfa-hydroxyzuren?
alfa-hydroxyzuren zijn een groep van zure verbindingen, meestal afgeleid van plantaardige bronnen., Er zijn een verscheidenheid van verschillende degenen die er zijn, enkele van de meest voorkomende waaronder: glycol (afgeleid van suikerriet), melkzuur (afgeleid van zure melk), citroen (afgeleid van citroenen), en appelzuur (afgeleid van appels). Terwijl ze allemaal werken op het oppervlak van de huid als chemische exfolianten, ze verschillen in grootte, en vervolgens penetratie en potentie. “Hoe kleiner het molecuul, hoe dieper de penetratie, en dus hoe effectiever het is,” legt Nussbaum uit., Echter, aan de andere kant, verhoogde werkzaamheid kan ook betekenen een verhoogde kans op irritatie, vooral als uw huid is al gevoelig om te beginnen met. Daarom is het type alpha hydroxy acid dat je kiest, de concentratie, en het product dat het komt in zijn allemaal erg belangrijk, maar meer over dat in een minuut.
voordelen van alfa-hydroxyzuren voor de huid
per definitie gaat elk type zuur de huid exfoliëren, maar AHAs gaat verder dan deze plicht.,
- ze zijn een oppervlakte-exfoliant: als huidcellen afsterven, kunnen ze vaak samenklonteren en op de huid vast komen te zitten. Alfa-hydroxyzuren lossen de” lijm ” op die ze bij elkaar houdt en helpen ze zachtjes weg te slokken, zegt Nussbaum. Het resultaat? Vrijwel alle dingen die je wilt, namelijk verhoogde uitstraling, een gladdere textuur en minder donkere vlekken. Deze chemische exfoliatie is wat AHAs een goede keuze maakt voor mensen met een gevoelige huid, voor wie fysieke exfoliatie (AKA handmatig scrubben) kan leiden tot roodheid en ontsteking, voegt Nussbaum toe.,
- verhoog de collageenproductie: AHAs werken niet alleen op de epidermis, ze kunnen ook effecten hebben op de diepere laag van de huid (of de dermis). “Studies tonen aan dat alle AHA’ s collageenontwikkeling tot op zekere hoogte bevorderen, maar niet meer dan glycolzuur,” legt Nussbaum uit, die eraan toevoegt dat dit de AHA is die het vaakst voorkomt in anti-aging producten. En meer collageen betekent minder lijntjes en rimpels.
- hydraat: glycolzuur, appelzuur en melkzuur zijn bevochtigingsmiddelen, wat betekent dat ze water naar de huid aantrekken., Vooral melkzuur is een top keuze voor mensen met een droge huid, zegt Nazarian.
- bieden antioxidant voordelen: onder de AHAs, citroenzuur in het bijzonder onderscheidt zich door zijn antioxidant eigenschappen, waardoor het een geweldige keuze voor het bestrijden van schade door vrije radicalen en het verlichten van donkere vlekken ook, Nazarian zegt.
alfa-hydroxyzuren vs.andere zuren
in het algemeen is de kans op irritatie van AHAs over het algemeen kleiner dan BHAs., Ze hebben ook iets andere voordelen: “BHAs zijn beter in het verminderen van de olieproductie, dus ze zijn geweldig voor de acne-gevoelige huid, maar zijn agressiever dan AHAs,” legt Nazarian uit. Ondertussen zijn PHAs veel grotere moleculen dan zelfs de grootste AHA. Als zodanig zijn ze het minst irriterend van alle zuren die er zijn, maar tegelijkertijd het minst effectief.
bijwerkingen
“Iedereen moet ijverig zijn bij het vinden van de juiste concentratie en juiste combinatie van AHAs voor hun huidtype”, adviseert Nazarian., “Overmatig gebruik, of het gebruik van een concentratie die te hoog is, kan leiden tot geïrriteerde en ontstoken huid en kan flare andere onderliggende aandoeningen zoals rosacea en eczeem.”Ook vermeldenswaard: AHAs maken uw huid gevoeliger voor zonlicht, dus wees extra ijverig over het aanbrengen van zonnebrandcrème dagelijks en opnieuw aanbrengen om de twee uur, adviseert Nussbaum.
hoe het te gebruiken
bedenk eerst welk alfa-hydroxyzuur u wilt gebruiken. “Glycol is het kleinste van deze zuren en levert de belangrijkste resultaten op”, zegt Nussbaum., Als je gevoelig bent, zorg ervoor dat je een lage concentratie ervan gebruikt; hogere concentraties zijn het beste gereserveerd voor mensen met een normale tot vette huid, voegt Nazarian toe. Melkzuur is een groter molecuul, een goede keuze voor mensen met een gevoelige huid, terwijl appelzuur nog groter is en daardoor mogelijk minder irritatie veroorzaakt. Toch is een goede vuistregel om een product te kiezen dat lagere hoeveelheden van verschillende soorten AHAs combineert, in plaats van een superhoge hoeveelheid van slechts één., “Hoewel een hoge potentie van elk zuur significante resultaten kan opleveren, kan het combineren van verschillende zuren met lagere sterktes minder irritant zijn omdat ze op verschillende dieptes doordringen en verschillende hydraterende eigenschappen bieden,” legt Nussbaum uit. Het type product is ook belangrijk. Je vindt AHAs in alles, van reinigingsmiddelen tot crèmes, maar “mensen met een gevoelige huid moeten eerst beginnen met afwasformules om blootstelling aan de actieve ingrediënten te minimaliseren”, raadt Nazarian aan. En, natuurlijk, het is noodzakelijk om de aanwijzingen van het product dat u kiest volgen., Start langzaam en geleidelijk opbouwen van de frequentie van het gebruik zoals getolereerd, nooit hoger dan wat de instructies aanbevelen.
de beste producten met alfa-hydroxyzuur
Shop
Nussbaum houdt van het mengsel van alfa-hydroxyzuren (glycolzuur, melkzuur en appelzuur) in deze wash, die langzaam vrijkomen om zachtjes te exfoliëren terwijl de kans op irritatie wordt geminimaliseerd. Het levert ook een boost van teint-verhelderende zuurstof, zegt ze.,
Shop
zowel het Byrdie-team als Nussbaum bevelen dit overnight serum aan, dat ‘Best Chemical Exfoliator’ behaalde in onze 2019 Byrdie Skincare Awards. “Het melkzuur in de formule verwijdert dode huidcellen en zorgt ervoor dat je teint er gepolijst uitziet”, zegt Nussbaum. Het is vrij zacht, maar als je huid supergevoelig is, probeer het dan als masker te gebruiken en na drie minuten af te spoelen; je ziet nog steeds de geweldige effecten.,
Shop
aangezien de huid rond uw ogen de dunste en meest delicate op het lichaam is (en het meest gevoelig is voor tekenen van veroudering), wilt u deze behandelen met extra TLC. Voer deze oogcrème in. “Het bevat alfa-hydroxyzuren om doffe oppervlaktecellen voorzichtig te verwijderen, en vitamine A, B en C om donkere kringen te verminderen en verouderingsschade door vrije radicalen te bestrijden,” zegt Nazarian.,
Shop
beide derms die we spraken roepen dit serum op. “Ik hou vooral van dit product voor de droge huid omdat zowel het melkzuur als squalaan de hydratatie en textuur kunnen verbeteren,” zegt Nazarian. Nussbaum looft het ook omdat het zacht is: “het is geformuleerd met een optimale pH om’ s nachts exfoliërende resultaten te bieden, terwijl het nog steeds zacht genoeg is om ‘ s nachts te gebruiken voor de meeste huidtypes.,”
Shop
Nazarian vindt dit leuk voor een vette en acnegevoelige huid. “Dit bevat acht procent glycolzuur en werkt als een dagelijkse toner”, zegt ze. Olie-en geurvrij, het is de keuze voor het helpen om de huid op te helderen en te vervagen de kenmerkende merken die oude vlekken kunnen achterlaten.,
Shop
Als u een gevoelige huid heeft, kunt u nog steeds glycolzuur gebruiken, maar het is een goed idee om het eerst te proberen in een wash-off formule, zoals deze cleanser. Het is er een die Nussbaum vaak aanbeveelt: “de formule exfolieert en verheldert zachtjes met glycolzuur en fytinezuur, en kalmeert de huid met aloëbladsap.,”
Shop
” dit serum is super lichtgewicht, gemakkelijk aan te brengen, en is goed voor het aanpakken van anti-aging problemen zoals toon en textuur,” zegt Nazarian. Credit glycolzuur, dat dat allemaal doet, evenals helpen het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels te minimaliseren.