bekijk de basis…gewichtheffen op het niveau van de profs vereist een combinatie van afmattende training, doelgericht herstel, stevige voeding en veel grit en vastberadenheid Andrzej Stanaszek heeft het wereldrecord voor zowel de squat als de bench press.China heeft de meeste Olympische medailles op het gebied van gewichtheffen.,
zelfs als je niet kunt bankdrukken of hurken uw weg naar een wereldrecord, het is altijd motiverend om mensen die kunnen zien. Gewichtheffen op het niveau van de profs hieronder vereist een combinatie van slopende training, doelgericht herstel, stevige voeding en veel grit en vastberadenheid. Om te slagen in de sport moet men hun opleiding bovenaan hun prioriteitenlijst plaatsen.
Als u niet van plan bent om 1000 lbs te hurken, maar u wilt een aantal ernstige winsten maken in kracht en spiermassa, meld u dan aan voor een oefening.,com PRO plan vandaag voor toegang tot kracht-building workout plannen en gecertificeerde personal trainers dan kan u helpen uw doelen te bereiken.,0
Women: 1
Bulgaria
Men: 4
Women: 0
Iran
Men: 3
Women: 0
US Men’s Nationals – Snatch Lift
| Name | Jim Schubert | Kevin Dittler | Dean Goad | Joel Lackey | Al Reed |
| Location | Cleveland, OH | Mesa, AZ | Newman, GA | Marietta, GA | Spanaway, WA |
| Weight Class | 77 | 85 | 94 | 105 | 105+ |
| Lbs | 264.,5 | 286.6 | 319.7 | 330.7 | 339.5 |
| KGs | 120.0 | 130.0 | 145.0 | 150.0 | 154.,0 |
US Women’s Nationals – Snatch Lift
| Name | Jacquelynn Berube | Carrie Boudreau | Amorkor Ollennuking | Arlys Maxwell | Inga Denunzio |
| Location | Colorado Springs, CO | Savannah, GA | Lee’s Summit, MO | Seattle, WA | Scarsdale, NY |
| Weight Class | 58 | 80 | 69 | 75 | 75+ |
| Lbs | 196.,2 | 176.4 | 165.3 | 192.9 | 182.9 |
| KGs | 89.0 | 80.0 | 75.0 | 87.5 | 83.0 |
Get More Out of Your Exercises. Go PRO!,
Aanmelden
Al-Tijd Historisch Mannen Powerlifting World Records voor de Squat:
Al-Tijd Historisch Mannen Powerlifting World Records voor het bankdrukken:
| Naam | Nationaliteit | lichaamsgewicht (Kg) | Bench Press (KG) | Bench Press (LB) |
| Andrzej Stanaszek | Polen | 114 | 182.5 | 402.3 |
| Anton Kraft | Denemarken | 123 | 210.0 | 463.,0 |
| Ayrat Zakiyev | Russia | 132 | 225.5 | 490.5 |
| Kevin Harmon | USA | 148 | 274.4 | 605.0 |
| Joe Mazza | USA | 165 | 319.8 | 705.0 |
| Jason Fry | USA | 181 | 340.2 | 750.0 |
| Sawn Frankl | USA | 198 | 385.6 | 850.0 |
| Jason Coker | USA | 220 | 410.0 | 903.,9 |
| Rob Luyando | USA | 242 | 410.5 | 905.0 |
| Scot Mendelson | USA | 275 | 487.6 | 1030.7 |
| Ryan Kennelly | USA | 308 | 487.6 | 1075.0 |