Doorgaan
het behandelen van sociale fobie gaat meestal gepaard met geleidelijke blootstelling aan sociale situaties, samen met rollenspel en repetitie. Individuen worden onderwezen methoden om de angst die ze voelen te verminderen. Ze worden ook aangemoedigd om minder kritisch over zichzelf te zijn.
de beste behandeling voor Pleinvrees is om de fobische persoon geleidelijk te verplaatsen naar de plaatsen en situaties die angst teweegbrengen. Door elke dag kleine stapjes te zetten — in het gezelschap van een vertrouwd persoon — leert een lijder uiteindelijk om te gaan met situaties die ooit intense angst veroorzaakten.,
relaxatietechnieken, biofeedback en regelmatige diepe ademhaling helpen angst te overwinnen tijdens de behandeling.
medicatie voor fobie
de therapeut kan soms beslissen dat medicatie zal helpen. Bij de behandeling van fobieën worden medicijnen gebruikt in combinatie met therapie en kunnen niet noodzakelijk een deel van de initiële behandeling zijn.,
een klasse antidepressiva die selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI ‘ s) worden genoemd, zoals citalopram (Celexa), escitalopramoxalaat (Lexapro), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) en sertraline (Zoloft), kan bijzonder nuttig zijn bij de behandeling van sociale fobie. Andere geneesmiddelen, genaamd MAO-remmers, zijn ook effectief, maar vereisen zorgvuldige controle vanwege interacties met bepaalde andere geneesmiddelen (zoals antidepressiva, decongestiva of andere geneesmiddelen die de bloeddruk kunnen verhogen) of voedsel dat het aminozuur tyramine bevat, dat kan worden gevonden in oud vlees en kaas., Een andere optie: veel muzikanten, acteurs en docenten verminderen hun symptomen van plankenkoorts met geneesmiddelen die bekend staan als bètablokkers (meestal propranolol). Deze drugs verlichten tijdelijk fysieke symptomen van bezorgdheid zonder veel slaperigheid te veroorzaken; bij hogere dosissen, worden zij typisch gebruikt voor hoge bloeddruk maar bij lage dosissen kunnen de adrenalinegevolgen blokkeren die de reactie van het lichaam op spanning drijven. Soms kan kortdurende behandeling ook sedatieve hypnotische geneesmiddelen (bijvoorbeeld Valium of Xanax) omvatten. Deze geneesmiddelen kunnen angst verlichten, maar kunnen worden gewoonte-vormende en slaperigheid veroorzaken., Daarom is het mogelijk dat ze niet de beste keuze zijn wanneer langdurige symptoombeheersing nodig is, of wanneer men volledig alert moet zijn en bepaalde taken moet uitvoeren, zoals het besturen van voertuigen of het bedienen van machines. Tot slot zijn sommige anticonvulsieve geneesmiddelen zoals Neurontin en Lyrica getoond in vroege onderzoekstudies om waarde voor verscheidene vormen van bezorgdheidswanorde met inbegrip van sociale fobie te hebben.