loslaten is niet eenvoudig. Veel mensen worstelen hiermee over de hele wereld. We vullen onze gedachten met twijfels en vragen ons af of het loslaten van iemand echt de juiste keuze is.
moeten we deze persoon loslaten en wanneer is het juiste moment om dat te doen?
we twijfelen aan onze intenties en gedachten, we willen de pijn van onszelf en anderen niet onder ogen zien.,
Hoe zullen we ooit weten of dit de juiste beslissing is om te maken?
ik weet zeker dat sommige van deze vragen door je hoofd rennen terwijl je probeert te beslissen. Laten we een beetje meer verkennen en echt diep graven in hoe, waarom, en wanneer je iemand moet laten gaan.
Waarom is het zo moeilijk om iemand te laten gaan?
zelfs als je geest je vertelt dat het het juiste is om te doen, kan je hart er anders over denken.,
soms willen we iemand niet loslaten omdat we aan hem gehecht zijn, van hem houden en voor hem zorgen. We willen ze niet gekwetst zien.
misschien deelt u veel dingen met deze persoon. Je deelt een huis, een vriendschap, herinneringen, tijd, je diepste gedachten, enz.
Het is zo moeilijk om los te laten omdat we lijden aan een potentieel verlies, en we kunnen dit verlies rouwen.
verdriet kan complex zijn, vaak vergezeld van schuldgevoelens en verwarring., Wanneer we verdriet ervaren, gaan we door verschillende emoties zoals depressie, shock en verdriet.
dit zijn gevoelens en emoties die we proberen te vermijden in het leven, waardoor het proces van loslaten moeilijk wordt.
hoe laat je iemand gaan?
nu komt het moeilijke deel, hoe kun je eigenlijk iemand laten gaan? Is er een goede of verkeerde manier om het te doen?
de waarheid is, er is geen enkele manier om te gaan over dit proces.,
eerst moet je er zelf mee in het reine komen, en moet je de andere persoon toestaan om in het reine te komen binnen zijn eigen tijd.
vooral als het gaat om het loslaten van iemand van wie we houden.
Het is niet zo dat we direct onze gevoelens en emoties kunnen uitschakelen, we vallen niet zomaar uit liefde met een partner of persoon in een handomdraai.
dit gezegd zijnde, zijn er enkele nuttige stappen die u kunt nemen om u door het proces te begeleiden.,
sta jezelf toe om te rouwen
zoals ik al eerder zei, Elk verlies in het leven komt met een gevoel van verdriet en een beetje lijden. Of veel lijden. Zo is het nu eenmaal.
sta uzelf toe om deze emoties te ervaren, maar ze kunnen tot u komen. Voel je niet alsof je geen pijn of lijden zou moeten hebben, of zelfs dat je je niet op een bepaalde manier zou moeten voelen.
oefenen met zelf-compassie.,
wees niet te hard voor jezelf, maar wees voorzichtig met je ziel. Hou er rekening mee dat het prima is om te rouwen.
kom naar een plaats van acceptatie
accepteren dat dit is wat je moet doen omdat je denkt dat het het beste voor je is op dit moment.
probeer niet te vechten met je geest of hart, maak vrede met de feiten. Kom tot vrede met je beslissing en weet dat het goed is om deze beslissing te nemen.,
loslaten betekent niet dat je niet van deze persoon houdt of om hem geeft. Het betekent gewoon dat je geen ruimte voor hen kunt maken in je leven, of dat nu voor je algehele welzijn is of voor het welzijn van de andere persoon.
3. Voer een gesprek met de persoon
we verdienen allemaal een beetje afsluiting als er iets eindigt. Neem de tijd om zowel jezelf als de andere persoon afsluiting te geven door een gesprek te voeren.,
Dit is wanneer je de mogelijkheid hebt om je waarheid te spreken en je gevoelens te uiten.
wees op dit moment eerlijk en authentiek.
laat de andere persoon ook zijn gevoelens uiten en luister met mededogen. U kunt enige opluchting vinden na het gesprek is voorbij, zelfs als het kan hebben veroorzaakt u angst gaan in het.
laat de tijd zijn werk doen
De tijd beweegt langzaam of te snel. Het is een lastig iets.,
misschien speelde tijd een rol in je beslissing om iemand te laten gaan, en je had gewoon wat tijd nodig om het te verwerken.
gebruik de tijd in uw voordeel met een begrip dat dingen uiteindelijk beter zullen worden.
laat de tijd om zijn natuurlijke koers te volgen, niet overhaast of vermijd het. Houd er rekening mee dat de pijn die je misschien voelt niet eeuwig zal blijven hangen.
5. Houd afstand
we kunnen in de verleiding komen om contact te maken met de persoon die we loslaten.,
dit komt door bijlage, we proberen vaak mensen vast te houden, zelfs als ze al lang weg zijn. Het beste wat je kunt doen tijdens dit proces is afstand nemen en je geest bezig houden.
begin je te concentreren op zelfzorg, je hobby ‘ s, en maak contact met goede vrienden.
weersta de drang om toe te geven aan je emoties tijdens momenten van zwakte. Erken dat het proces moeilijk is, maar weet dat het beter zal worden.
waarom iemand van wie je houdt loslaten?,
Sommige mensen vragen zich af waarom men iemand van wie ze houden moet loslaten. Sommige mensen hebben misschien het idee dat liefde alles is, en je hebt niets anders nodig.
maar dit is gewoon niet waar.
liefde is niet alles, elke persoon heeft zijn eigen identiteit, behoeften en wensen in het leven en misschien sluiten ze zich niet goed aan bij de andere persoon.
mensen eindigen soms op verschillende plaatsen of stadia in hun leven, en dat is oké.,
bijvoorbeeld, misschien is het hebben van een kind erg belangrijk voor je en is het iets waarvan je weet dat je het wilt in het leven. De persoon van wie je houdt kan het tegenovergestelde voelen. Ze willen geen kinderen.
Dit is een groot verschil dat ervoor kan zorgen dat een persoon wrok of woede jegens de ander voelt. Het kan er zelfs toe leiden dat de persoon akkoord gaat met iets waar ze zich niet goed over voelen in hun hart.
dit is een situatie waarin liefde niet alles is, en een moeilijke beslissing om los te laten moet worden genomen.,
we laten mensen van wie we houden los om verschillende redenen, maar uiteindelijk komt het erop neer dat we willen wat het beste is voor onszelf en de andere persoon.
misschien is een persoon uw liefde niet waardig, en ons zelfrespect is groter dan onze gevoelens. Misschien kun je niet geven wat de ander nodig heeft.
in dergelijke gevallen komen we tot het besef dat het het beste is om los te laten en verder te gaan.,
loslaten en verder gaan
” de waarheid is, tenzij je loslaat, tenzij je jezelf vergeeft, tenzij je de situatie vergeeft, tenzij je je realiseert dat de situatie voorbij is, kun je niet verder.”- Steve Maraboli
loslaten en verder gaan is een natuurlijke progressie, iets dat niet geforceerd moet worden. Er is geen tijdslimiet en daar moet je mee omgaan.
door jezelf door de emoties te laten gaan en er uiteindelijk aan de andere kant uit te komen., En je komt er aan de andere kant uit. Het kost tijd en geduld.
laat het goede binnenkomen en laat het verleden gaan.