Hallo, Ik ben Dr.Chris Hood van Hood Chiropractic, en aan de slag vandaag, wanneer nieuwere mensen in het kantoor zijn en geweldige resultaten beginnen te krijgen door aanpassingen, bereiken ze een aantal knelpunten en we spraken al over voedsel, dus vandaag gaan we praten over een aantal anti-inflammatoire dingen.
waar we het vandaag over hebben zijn drie supplementen die ik denk dat iedereen zou moeten nemen die ontstekingen in je lichaam beginnen te verminderen., ontsteking in je lichaam komt door veel verschillende dingen, stress, het voedsel dat je eet, de milieu-toxines waaraan je wordt blootgesteld. Ontsteking op korte termijn is goed, omdat het ons lichaam doet wat het hoort te doen, maar langdurige ontsteking heeft de neiging om problemen te veroorzaken zoals fibromyalgie, auto-immuunziekte, spijsverteringsproblemen, nek-en rugpijn, slechte knieën, schouderpijn, een hele veelheid van symptomen.
wanneer mensen in mijn kantoor komen, is het eerste wat ik wil dat ze doen om hun genezing te versnellen door het nemen van een aantal anti-inflammatoire supplementen., Dus eigenlijk wil iedereen een goede omega vet nemen. Omega vetten zijn goed voor je, ze zijn goed voor de ontwikkeling van de hersenen. We hebben het over visolie, lijnzaad poil, extra virgin olijfolie en kokosolie. Nu, fish oil vermindert ontsteking, en als je dat doet u uw bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen, u de ontsteking op natuurlijke wijze te verlagen, het is echt goed voor je. Ik raad aan wanneer u een visolie of lijnzaadolie neemt u het met EPA daar in neemt, EPA is een verfijnde versie van de oliën, die meer een ontstekingsremmend effect hebben.
daarnaast gaan we het hebben over kurkuma., Dat is een specerij waar veel mensen mee koken, er worden veel curries mee gemaakt. Het actieve ingrediënt in kurkuma is curcumine, nu curcumine is moeilijk te krijgen op zichzelf, maar als je net begonnen kurkuma heeft een zeer sterke anti-inflammatoire element om het.
nu, op B-vitaminen, B-complexe vitaminen, in principe B-vitamines zijn verantwoordelijk voor de immuunrespons, neurologische productie, het vermogen van uw hersenen om te functioneren, en uw energieniveaus. Slecht eten kan vitamine B uit je bloed halen., B-vitamines, B6 en b12, worden geabsorbeerd in een poging om het slechte dieet te bestrijden, zodat u B-vitamines verliest door verkeerd te eten en ontstekingsreactie veroorzaakt. Dus, als u de veelheid van symptomen zoals gewrichtspijn, kniepijn, rugpijn, of als u gewoon wilt uw gezondheid te resetten.
u wilt er zeker van zijn dat u een visolie of een goed Omega-supplement met EPA inneemt, het tweede is een kurkuma-supplement, dat curcumine is, het actieve ingrediënt daar, en het derde is gewoon een goede B-complexe vitamine., Dit zijn natuurlijke anti-inflammatoire supplementen, het is een genot om deze inhoud te leveren.ik ben dokter Christopher Hood, en heb een gezegende dag.