veroorzaakt Pompen pijn?
geschreven door Tanya, IBCLC
“
pompen zouden geen kwaad mogen doen.
en omdat weinigen van ons zeggen dat we graag uren loggen met onze pompen, kan pijnlijk pompen aanvoelen als het toevoegen van letsel aan belediging.
helaas komt ongemak tijdens het pompen vrij vaak voor. Onderzoek heeft uitgewezen dat ongeveer 27% van de moeders gevonden pompen ongemakkelijk, en een extra 15% ervaren een pomp-gerelateerde verwonding.,
maar pompen zou geen pijn moeten doen, en er zijn stappen die je kunt nemen om de kans dat het zal verminderen. De belangrijkste oorzaken van pijn geassocieerd met pompen zijn slechte flens pasvorm, zuigkracht die te hoog is ingesteld, of het gebruik van een pomp van slechte kwaliteit. Er kan soms ook een onderliggende oorzaak zijn, zoals een bleb (melkblaar), vasospasme van Raynaud, of huidinfectie die het pompen pijnlijk maakt.
om het pompen een comfortabelere ervaring te maken, zijn hier enkele tips:
controleer de pasvorm van uw flens.,
onderzoek heeft uitgewezen dat ongeveer de helft van ons een flens nodig heeft met een grotere diameter dan de standaardmaat (24 mm), dus het is belangrijk om er zeker van te zijn dat je de juiste maat hebt. Een te Kleine pasvorm kan uw huid schuren, en een te grote pasvorm kan te veel van de borst aantrekken en zwelling veroorzaken. Om te bepalen of u de juiste maat flens hebt, controleer de pasvorm terwijl u pompt. Het bepalen van uw grootte tijdens het pompen is belangrijk omdat uw tepel waarschijnlijk van grootte verandert terwijl u pompt. Als de pasvorm goed is, zal uw tepel vrij bewegen in de flens, en niet wrijven op de zijkanten van de flens., Als het wrijft tegen de zijkanten heb je waarschijnlijk een grotere maat nodig. Uw tepelhof kan enigszins in de flens worden getrokken, maar een aanzienlijke hoeveelheid kan erop wijzen dat de flens te groot is. U kunt ook vinden dat u een andere grootte voor elke borst nodig. Let natuurlijk op hoe het voelt om te pompen. Je moet druk voelen, maar geen pijn. Als u niet zeker bent over uw flens pasvorm, stoppen door een borstvoeding steungroep voor hulp.
en blijf controleren – flens pasvorm kan veranderen in de tijd. uit onderzoek is ook gebleken dat drie van de vier vrouwen tijdens het pompen een grotere flens nodig hadden., Dus een flens die past in de eerste maand van het pompen kan nodig zijn om te worden verwisseld voor een grotere maat in maand drie, bijvoorbeeld. Naarmate het pompen vordert, let op pasvorm en melkproductie om ervoor te zorgen dat het pompen nog steeds comfortabel en effectief is.
gebruik de juiste afzuiging.
het gebruik van een te hoge zuiginstelling kan pomppijn veroorzaken. Om uw ideale instelling te vinden, begin met pompen bij de laagste zuigkracht en verhoog deze vervolgens naar de hoogste comfortabele instelling. De vrouwelijke kunst van borstvoeding beschrijft dit als ” de bovenkant van volledig comfortabel.,”Vergeet niet dat wanneer het fietsen (snelheid) van de pomp vertraagt, de zuigkracht comfortabel moet blijven. Stel de zuigkracht in als dit niet het geval is.
Controleer op onderliggende infectie, een melkblaar of vasospasme van Raynaud.
een gist-of bacteriële infectie of eerder huidtrauma kan het pompen pijnlijk maken. Net als een melkblaar of vasospasme. Het oplossen van deze problemen moet helpen bij het maken van pompen comfortabeler.
Overweeg uw pomp.
onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van een op batterijen werkende pomp moeders een hoger risico kan geven om een pompblessure op te lopen., Als u denkt dat uw pomp de boosdoener kan zijn, geef uw borstvoeding support persoon een oproep om te bespreken of het schakelen pompen zou kunnen helpen. Uit dit onderzoek bleek ook dat gehuurde pompen (vermoedelijk pompen van ziekenhuiskwaliteit, die worden beschouwd als borstpompen van de hoogste kwaliteit) ook geassocieerd zijn met een verhoogd risico op letsel, en theoretiseerde dat dit het gevolg kan zijn van onvoldoende instructie over het gebruik ervan. Als uw pomp van ziekenhuiskwaliteit u pijn veroorzaakt, moet u contact opnemen met uw lactatieadviseur om ervoor te zorgen dat u het correct gebruikt.
gebruik een tepelcrème als pompsmeermiddel.,
het smeren van de binnenkant van uw flenzen met tepelcrème kan een game-changer zijn en wrijving voorkomen. Dep een beetje tepelcrème op je vinger en vet de rand van je flens licht in.
als u alle bovenstaande methoden heeft geprobeerd en nog steeds pijn ervaart, raden wij u aan een lactatieadviseur of uw zorgverlener te raadplegen.