Dit Is Wat er Gebeurt met Je Huid Als Je Alcohol Drinkt

Van misselijkheid en hoofdpijn tot angst en uitdroging, we weten allemaal wat er kan gebeuren als je consumeert te veel alcohol. Maar hoe beïnvloedt over-imbibing je huid?, Gezien de diepgaande mentale en fysieke effecten van alcohol, betwijfelen we ernstig of je huid—het grootste orgaan van je lichaam—ongedeerd aan een nacht van feesten kan ontsnappen.

om deze vraag te beantwoorden, tikte we Morgan Rabach aan, een door de raad gecertificeerde dermatoloog en medeoprichter van LM Medical. Lees hieronder de effecten van alcohol op de huid, de beste en slechtste drankjes voor huidverzorging en hoe u uw huid kunt helpen herstellen van een avondje uit.,

“Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het zorgt water om je lichaam te verlaten, dus uitdroging van uw huid,” Rabach zegt. “Wanneer uw huid is uitgedroogd, verliest het molligheid, en fijne lijntjes en rimpels worden duidelijker.,”Alcohol vermindert ook antioxidanten in de huid, met name vitamine A, wat helpt bij celvernieuwing en-turnover. Een gebrek aan deze essentiële verbinding remt het natuurlijke vermogen van uw lichaam om schade door vrije radicalen af te weren en uw huid te beschermen tegen omgevingsstressoren.

wat meer is, “alcohol is pro-inflammatoir, wat betekent dat het flares kan veroorzaken in bepaalde inflammatoire huidaandoeningen zoals acne, rosacea en psoriasis,” voegt ze toe. Dit is deels te wijten aan het feit dat alcohol vaatverwijding veroorzaakt, dat is het verwijden van bloedvaten., Dit verhoogt roodheid en blozen en kan zelfs leiden tot spataderen in het gezicht en een gezwollen teint.

Het spreekt voor zich dat hoe meer je drinkt, hoe slechter uw huidverzorging kater symptomen zal worden., Maar zoals Nancy Samolitis, MD, erop wijst, zijn niet alle alcoholen gelijk gemaakt.

in het algemeen stelt ze voor om suikerrijke wijnen, cocktails of mixers te vermijden, omdat deze ontstekingen kunnen verhogen, uw bloedsuiker kunnen verhogen en kunnen leiden tot acne-uitbarstingen. Vasthouden aan pure additieven zoals club soda en citroen of limoensap om smaak toe te voegen zonder overtollige suiker.,

wanneer het komt voor het selecteren van uw drankje naar keuze, antioxidant-rijke rode wijn is de eerste op haar lijst. De polyfenolen en resveratrol kunnen eigenlijk ten goede komen aan uw lichaam en uw huid. Wat sterke drank betreft, bevatten heldere sterke drank zoals tequila en wodka minimale suikers en weinig toegevoegde ingrediënten.,

Er zijn tal van stappen die u kunt nemen voor en na het drinken van te helpen uw huid te herstellen. “Het drinken van één glas water per drankje helpt uitdroging te voorkomen, en het ’s nachts drinken van water helpt ook”, legt Rabach uit., “Vergeet niet om je gezicht te wassen als je thuis komt, en verwijder altijd make-up! Dit voorkomt ook dat poriën verstopt raken.”

Wat huidverzorgingsproducten betreft, zweert Rabach bij antioxidantrijke serums en weelderige hydratoren zoals hyaluronzuur na een lange avond uit. Deze helende ingrediënten vullen uw huid aan en trekken broodnodige vocht en hydratatie terug naar uw epidermis.

u kunt ook uw huidverzorgingsroutine aanpassen aan uw unieke behoeften. Als u na een avondje uit een nieuwe puist of gezwollen onder ogen ziet, grijp dan zeker naar uw favoriete spot behandeling of oogcrème.,