Dieet en voeding (Nederlands)

het handhaven van goede voeding tijdens en na de behandeling

het handhaven van een gezond dieet kan u helpen zich voor te bereiden op en te herstellen na de behandeling met kanker. Het kan ook helpen om te voorkomen dat de prostaatkanker terug te komen.het letten op uw gewicht kan ook uw risico op overlijden aan prostaatkanker verminderen. Recente studies hebben aangetoond dat het risico om te sterven aan prostaatkanker is meer dan het dubbele bij zwaarlijvige mannen gediagnosticeerd met de ziekte in vergelijking met mannen van normaal gewicht op het moment van de diagnose., Zwaarlijvige mannen met lokale of regionale ziekte zijn aangetoond dat bijna vier keer het risico van hun kanker verspreiden voorbij de prostaat of metastaseren.

behandeling van prostaatkanker kan uw eetlust, eetgewoonten en gewicht beïnvloeden, maar het is belangrijk dat u gezond blijft, essentiële voedingsstoffen krijgt en zo fysiek mogelijk actief blijft.Als u moeite heeft met eten als gevolg van bijwerkingen van de behandeling, zijn er manieren om het eten comfortabeler te maken. Werken met een geregistreerde diëtist/voedingsdeskundige (RDN) kan helpen ervoor te zorgen dat u de voeding krijgt die u nodig hebt.,

helaas is het mogelijk dat de bijwerkingen van chirurgie, bestralingstherapie en chemotherapie ertoe leiden dat u uw eetlust verliest, minder eet en gewicht verliest. Aan de andere kant, kunnen sommige behandelingen, zoals androgen deprivatietherapie gewichtstoename voor sommige mannen veroorzaken.

Klik hier om toegang te krijgen tot ons eerder opgenomen webinar, Prostate Cancer and Nutrition met Margaret Martin, RD, MS, LDN, een voedingsdeducator van PearlPoint Nutrition Services℠.

Tips voor voeding tijdens Kankerbehandeling

• Een gezond gewicht behouden., Voor veel mannen betekent dit het vermijden van gewichtsverlies door het krijgen van voldoende calorieën op een dagelijkse basis. Voor mannen die overgewicht hebben en zwaarlijvig zijn, kan dit betekenen dat ze wat gewicht verliezen. Als u probeert om gewicht te verliezen, moet het matig zijn, wat betekent slechts ongeveer een pond per week.
• verkrijg essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, koolhydraten, vezels, vitaminen, mineralen, fytonutriënten, zoals carotenoïden en water. Niet alleen zal je lichaam beter functioneren, je zult je beter voelen.
• wees zo actief als je kunt, zoals een dagelijkse wandeling maken., Als u te veel zit of slaapt, kunt u spiermassa verliezen en uw lichaamsvet verhogen, zelfs als u niet bijkomt.

als u moeite heeft om voldoende te eten of te veel eet, kan voedingsadvies u helpen essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, vitaminen en mineralen in uw dieet te krijgen en een gezond lichaamsgewicht te behouden. Vraag uw gezondheidszorgteam om een verwijzing naar een geregistreerde diëtist of voedingsdeskundige. Diëtisten en andere leden van het gezondheidszorgteam werken samen met mensen om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.,

bijwerkingen en voeding

Kankerbehandeling veroorzaakt vaak bijwerkingen, zoals misselijkheid, zweren in de mond en smaakveranderingen die het eten of drinken moeilijk kunnen maken. Volg deze tips om u te helpen de voeding te krijgen die u nodig hebt:

• als water onaangenaam voor u smaakt, neem dan meer vloeistof in door items zoals soep, thee, melk of melkvervangers zoals amandelmelk, of een sportdrank. Of, smaak uw water door het toevoegen van vers gesneden fruit.
• als voedsel saai smaakt, probeer het dan te kruiden met smaakvolle specerijen zoals knoflook, cayenne, dille en rozemarijn.,
• eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag in plaats van te proberen grote hoeveelheden voedsel tegelijk te eten.Verbeter uw eiwitinname met eiwit uit voedsel zoals vis, eiwit, kaas, bonen of eiwitrijke smoothies.
• zuig op pepermuntjes, kauw op kauwgom of probeer verse citrusvruchten als u een metaalachtige smaak in uw mond heeft. Tandenpoetsen voor het eten, met behulp van plastic gebruiksvoorwerpen en koken in glaswerk kan ook helpen.
• Als u zweertjes in de mond of een tandvleesinfectie heeft, gebruik dan een blender om groenten en vlees glad te maken. Probeer sap of smoothies te maken.,Sommige bijwerkingen worden vaak behandeld met medicatie, dus praat met uw arts of een ander lid van uw zorg team voor meer informatie.

voedselveiligheid

mensen die met kanker worden behandeld moeten zich bewust zijn van voedselveiligheid, omdat sommige behandelingen het immuunsysteem kunnen verzwakken en tot een infectie kunnen leiden. Een infectie treedt op wanneer schadelijke bacteriën, virussen of schimmels, zoals gist, binnenvallen in het lichaam en het immuunsysteem is niet in staat om ze snel genoeg te vernietigen. Hier zijn enkele fundamentele voedselveiligheid tips om het risico van infectie te verminderen.,

• was uw handen voor en tijdens het hanteren en bereiden van voedsel.was groenten en fruit grondig voordat u ze eet.
• voedsel naar behoren verwerken en opslaan. Houd bijvoorbeeld rauw vlees uit de buurt van andere voedingsmiddelen tijdens het koken.
• eet grondig gekookte voedingsmiddelen. Eet bijvoorbeeld geen eieren die niet vast gekookt zijn en eet geen rauwe vis, oesters of schaaldieren.
• vermijd het drinken van ongepasteuriseerde dranken, zoals ongepasteuriseerde cider, rauwe melk en vruchtensappen.
• zorg ervoor dat voedsel dat u koopt niet voorbij de “verkoopdatum” of vervaldatum is.,

voeding na kanker

kiezen voor een dieet gevuld met vers fruit en groenten en andere onverwerkte, vetarme voedingsmiddelen zal u helpen op sterkte te komen na de behandeling met prostaatkanker. Voedzaam eten kan ook het risico op hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, obesitas en diabetes verminderen. Bovendien, recent onderzoek suggereert dat het maken van gezonde voedsel keuzes in uw survivorship uw risico van herhaling kan verminderen en u helpen langer te leven., Volgens veel deskundigen zijn de soorten voedingsmiddelen die worden aanbevolen om prostaatkanker te helpen voorkomen, dezelfde die beschermen tegen herhaling van prostaatkanker. Deze experts raden het eten van plantaardige voedingsmiddelen (zoals fruit, groenten, en volle granen), mager eiwit, en vetarme zuivelproducten, en het vermijden van sterk bewerkte voedingsmiddelen en rood vlees zo veel mogelijk.

Voedingsconsultaties

PearlPoint Nutrition Services offers biedt gratis een-op-een voedingsconsultaties aan met een geregistreerde diëtist die ervaring heeft met oncologische voeding., De Nutrition educator kan kankerpatiënten helpen met gezonde eetstrategieën en bijwerkingsbeheer. Klik hier voor meer informatie.