als apotheker wordt mij voortdurend gevraagd om aanbevelingen voor hoest, verstopte neus en congestie op de borst. Hoogstwaarschijnlijk zijn dit symptomen van wat vaak wordt aangeduid als de “gewone verkoudheid”.
de verkoudheid zal gelukkig niet eeuwig duren en wordt vaak veroorzaakt door een virus dat bekend staat als het rhinovirus. Als de symptomen langer dan 5-7 dagen duren of gepaard gaan met hoge koorts, moet een medische professional worden geraadpleegd.,
als apotheker is het belangrijk voor mij om te weten welke andere gezondheidsproblemen een persoon kan hebben, evenals hun huidige medicatiegeschiedenis om mij te helpen een redelijke—en nog belangrijker—veilige aanbeveling te doen.
tijdens ziekte is het uiterst belangrijk om de bloedsuikers zorgvuldig te controleren en goed gehydrateerd te blijven. Mensen met diabetes zijn vooral gevoelig voor uitdroging. Drink veel heldere vloeistoffen, en onderhouden koolhydraten inname van u in staat zijn. Heldere vloeistoffen zijn de beste manier om gehydrateerd te blijven., Zuivelproducten zoals melk dikker slijm en kan sputum viscositeit, of slijm te verhogen.
hier breek ik de symptomen van een verkoudheid af en geef ik voor elke verkoudheid een behandelingsoptie.
hoesten
iedereen heeft ooit een hoest gehad variërend van een kietel in de keel tot een meer productieve hoest met congestie op de borst. Houd er rekening mee dat een hoest die gepaard gaat met hoge koorts of kortademigheid, interventie en evaluatie door uw gezondheidszorgteam vereist.,
bovendien, als u hoest heeft die bloed of dik gekleurd slijm produceert en langer dan tien dagen aanhoudt, raadpleeg dan ook uw beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
bij lichte irritatie, waaronder krassende keel, allergieën en ongecompliceerde hoest van korte duur (niet gepaard gaand met hoge koorts of kutslijm) kunt u dit doen om het onder controle te houden:
- Drink veel heldere vloeistoffen. Deze eenvoudige oplossing kan helpen verminderen hoest en zal helpen houden afscheidingen minder viskeuze of dik. Vlees of zuivelproducten kunnen slijmsecreties dikker maken., Dan bouillon of kippensoep je moeder kan hebben aanbevolen toen je jong was kan precies wat je nodig hebt, het vermijden van grote stukken kip en majoring op de gezonde bouillon.
- probeer een zuigtablet. Zuigtabletten of hoestdruppels kunnen uw hoest helpen door de speekselproductie aan te moedigen. Suikervrije opties zijn direct beschikbaar, controleer labels voor ingrediënten. Omdat er zoveel zuigtabletten zijn zonder toegevoegde suiker, is het het beste om die te gebruiken waar je kunt. Als u ze slechts af en toe gebruikt, zullen ze waarschijnlijk niet veel invloed hebben op de bloedsuikerspiegel., Houd er rekening mee dat als je veel zuigtabletten per dag gebruikt je suikerinname kan oplopen, zoveel zuigtabletten met toegevoegde suiker bevatten zo veel als 3-4 g per stuk. Informatie over het suikergehalte is echt beschikbaar op etiketten.
- waren van dextromethorfan. Dit is de belangrijkste ingrediënten in hoest geneeskunde momenteel beschikbaar over de toonbank. Hoewel het geen invloed heeft op de bloedsuikers wanneer het in de aanbevolen doses wordt ingenomen, kan dextromethorfan duizeligheid en slaperigheid veroorzaken, vooral wanneer het wordt ingenomen met andere geneesmiddelen die slaperigheid kunnen veroorzaken, zoals antihistaminica zoals difenhydramine.,U vindt dit ingrediënt vaak gelabeld op producten als DM. Controleer vloeibare formuleringen op het suikergehalte; de meeste die suiker bevatten hebben zeer weinig toegevoegde suikers, sommige gebruiken kunstmatige zoetstoffen. Controleer uw etiketten en zoek naar producten met nul koolhydraten waarde als je kunt. Merk op dat kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam en sucralose een deel van vloeibare formuleringen kunnen zijn. In het algemeen kan het het beste zijn om tabletten te zoeken, zodat u zoetstoffen helemaal kunt vermijden., Voor kinderen is dit mogelijk niet mogelijk, dus neem contact op met uw gezondheidszorgteam, omdat kleine hoeveelheden suiker in veel producten mogelijk geen enorme impact hebben op de bloedsuikerspiegel.
# 1. Decongestiva: riskant als u hoge bloeddruk heeft
decongestiva werken door in wezen een uitdrogend effect te veroorzaken door de bloedvaten te vernauwen. Deze producten omvatten, pseudo-efedrine, fenylefrine, en oxymetazoline. Oxymetazoline wordt gevonden in topische spray formuleringen zoals sommige Afrin ® producten en anderen.,
orale decongestiva kunnen op grond van hun werkingsmechanisme enkele ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Ze kunnen de bloeddruk te verhogen, dus voorzichtigheid wordt geadviseerd bij het gebruik van deze producten als u hebt of worden behandeld voor hoge bloeddruk.
decongestiva kunnen ook de druk in het oog verhogen, dus wees voorzichtig als u oogaandoeningen heeft, zoals glaucoom. Aangezien een verhoging van de bloeddruk een effect kan hebben op het netvlies, zijn deze producten mogelijk niet nuttig voor mensen met bestaande retinopathie.
nogmaals, raadpleeg uw eigen gezondheidszorgteam voor goede begeleiding., Deze decongestiva kunnen ook schommelingen (over het algemeen stijgingen) in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Bij het nemen van een decongestivum, controleer de bloedsuikerspiegel nauwlettend. Bloedsuikers kunnen ook en meestal doen stijgen als je ziek bent, vaak compounding het probleem. Het wordt geadviseerd om het gebruik van actuele of mondelinge decongestiva voor meer dan 5-7 dagen in een rij te vermijden.
# 2. Anti-mucolytica: meestal veilig
guaifenesine is een slijmoplossend middel dat helpt om overtollig slijm of secreties of sputum los te maken en te verwijderen., Dit is het actieve ingrediënt in veel combinatieproducten en is al vele jaren een steunpilaar in Robitussin ® – producten.
dit product heeft in de regel geen bijwerkingen bij patiënten met diabetes; anders dan sommige hoestmiddelen met een hoger suikergehalte dan andere. Het is daarom belangrijk om uw etiketten te controleren. Het product is ook verkrijgbaar in een pilvorm die een bittere smaak heeft; vermijd het breken of breken van tabletten, omdat dit niet de juiste opname van dit Time rebased product mogelijk maakt., Drink veel water bij het nemen van deze slijmoplossend middel, omdat dit zal helpen bij de effectiviteit van het product.
# 3. Antihistamines: lage bloedsuiker waarschuwing
veel voorkomende geneesmiddelen zijn difenhydramine, cetirizine, loratadine, fexofenadine; ook bekend als Benadryl®, Zyrtec®, Claritin® en Allergra®.
antihistaminica worden vaak gebruikt voor allergieën omdat ze de histaminerespons, een bekende oorzaak van allergische reacties, afzwakken., Ze worden ook vaak aanbevolen in combinatie met andere medicijnen voor de behandeling van een verkoudheid als ze hebben de neiging om een drogen effect te hebben en vaak helpen met sinus en loopneus symptomen.
difenhydramine is een veel voorkomende antihistamine die ook een hoest onderdrukt. Het kan echter nogal wat slaperigheid veroorzaken en mag over het algemeen niet worden ingenomen wanneer u mentaal alert moet zijn tijdens het rijden of op het werk. Vanwege de bijwerking van slaperigheid kan dit middel de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel beïnvloeden.,
de nieuwere antihistaminica, waaronder cetirizine, fexofenadine en loratidinedo, hebben niet zo ‘ n sterk effect op de alertheid en hebben daarom vaak de voorkeur boven oudere middelen zoals difenhydramine, algemeen bekend als Benadryl ®. Antihistaminica zijn verkrijgbaar in vloeibare en tabletformuleringen.
voor algemene pijn
uw zorgteam kan pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol aanbevelen. Afhankelijk van uw medische geschiedenis, een van deze producten zal helpen verminderen koorts en algehele pijn en pijn.,
Ibuprofen is een beetje sterker als koortsreductor en heeft enige capaciteit om de inlammation te verminderen. Acetaminophen, echter, kan interfereren met sommige bloedglucosemeters en CGM’ s; neem contact op met uw fabrikant om te zien of dit betrekking heeft op u.
Het is belangrijk om opnieuw te benadrukken dat als de symptomen aanhouden of gepaard gaan met hoge koorts of ademhalingsmoeilijkheden, u uw zorgteam moet raadplegen of naar een spoedeisende hulpcentrum of lokale spoedeisende hulp moet gaan.
ziekte, ook al kan alleen een verkoudheid extreme schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaken en kan daarom gevaarlijk zijn bij diabetespatiënten.,
vergeet niet om uw apothekers te vertellen of u ervoor kiest om een over-the-counter medicatie te nemen, omdat veel van deze kunnen interageren met voorgeschreven medicatie. Uw apotheker zal u adviseren over de veiligste opties voor u.
cafeïne let op
houd in gedachten dat cafeïne vaak voorkomt in de combinatie van OTC-medicatie en mogelijk de bloeddruk kan verhogen; lees de etiketten opnieuw zorgvuldig door. Het nemen van OTC-producten voor een paar dagen kan geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel, maar na verloop van tijd, orale decongestiva zoals pseudo-efedrine bijvoorbeeld kan leiden tot de bloedsuikerspiegel te stijgen., Wees voorzichtig en gebruik medicijnen onder toezicht van uw zorg team.
Continue Reading
Winter Wellness met Diabetes: The Ultimate Guide