Het is een natuurlijke remedie die al sinds de oudheid bekend is, ideaal om de dag met de rechtervoet te beginnen: elke ochtend een theelepel citroen en olijfolie, ingenomen op een lege maag, kan grote voordelen voor de gezondheid opleveren. De Vereniging van de twee elementen, al op zichzelf gezond, helpt om de slijmvliezen van de maag te smeren, constipatie te bestrijden en de circulatie en de functies van de lever en galblaas te activeren., Bovendien is deze antioxidant remedie in staat om ons te bevrijden van gifstoffen, zuiverend ons van binnenuit.
olijfolie: een bescherming voor het hart
een van de bekende voordelen van olijfolie is het verbeteren van de werking van het cardiovasculaire systeem. Olijfolie is rijk aan vetzuren en helpt overmatig slechte cholesterol te verminderen, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd en de gezondheid van aderen en slagaders wordt gehandhaafd. De toevoeging van citroensap resulteert in een niet-onverschillige vitamine-inname, wat de hartfunctie verder verbetert.,
verlichting voor de lever
een van de belangrijkste voordelen van de combinatie van olie en citroen op een lege maag is zeker het zuiverende effect dat de lever verlicht. Vaak, in feite, dankzij een beetje zorgvuldige voeding, kunnen er ergernissen zoals zwelling, een pasteuze mond en een zure smaak bij het wakker worden, ernstige hoofdpijn: alle symptomen die laten zien hoe te zuiveren en ontgiften ons.,
verlichting bij reumatische pijnen
de ontstekingsremmende eigenschappen van deze oude remedie zijn ook bekend: voor mensen die lijden aan gewrichts-of reumatische pijnen, zijn een lepel olijfolie en 3 druppels citroensap die ‘ s ochtends (consequent) worden ingenomen een echt wondermiddel.
olie en citroen in de ochtend: de regelingen
de ideale manieren om deze gezonde gewoonte uit te voeren zijn de volgende: wanneer u wakker wordt, meng een theelepel olijfolie met 3 druppels citroen, drink deze op een lege maag en breng daarna wat tijd door (misschien een verfrissende ochtenddouche doen)., Na een half uur is het tijd om te ontbijten!
in slechts een paar dagen zult u zich nog beter voelen, minder zwaar, met zelfs gunstige effecten op de kwaliteit van de slaap.
bij gezonde mensen zullen onaangename symptomen veroorzaakt door roken of onjuiste voeding, zoals slechte adem bij het ontwaken, gastro-intestinale problemen of een overbelasting van de lever, sterk en met minimale inspanning verbeteren, op voorwaarde dat het natuurlijk geen symptomen zijn die verband houden met bekende pathologieën (in dit geval is het belangrijk om eerst contact op te nemen met uw arts).,natuurlijk bevelen wij de selectie van producten van hoge kwaliteit aan, zowel voor extra olijfolie van de eerste persing, beter met BOB of bij een vertrouwde fabriek, als voor citroensap, dat onbehandeld en vrij van pesticiden moet zijn, afkomstig uit de biologische landbouw.