Als u is verteld dat uw baby die borstvoeding krijgt voedselallergieën heeft, vraagt u zich misschien af wat u nu moet doen. Zult u in staat zijn om borstvoeding te blijven geven? Het zal je misschien verbazen dat in de meeste gevallen het antwoord ja is.
zelfs een baby die nooit voeding heeft gekregen en die nooit voedsel heeft gehad naast moedermelk, kan tekenen van voedselallergie vertonen, waaronder: diarree, bloederige ontlasting, braken, koliek, eczeem, constipatie en slechte groei. Baby ‘ s kunnen allergieën ontwikkelen voor voedsel dat u eet terwijl u borstvoeding geeft.,
eiwitten van het voedsel dat u eet kunnen binnen 3-6 uur na het eten in uw melk verschijnen. Als u deze voedingsmiddelen uit uw dieet verwijdert, zullen de eiwitten in 1-2 weken uit uw moedermelk verdwijnen en de symptomen van de baby moeten langzaam verbeteren. Er zijn geen aanbevelingen om voedsel te vermijden terwijl u borstvoeding geeft om allergieën te voorkomen. Deze beperkingen worden alleen aanbevolen voor baby ‘ s die borstvoeding krijgen en die symptomen hebben ontwikkeld.
veel voorkomende voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken
elk levensmiddel kan mogelijk een allergie veroorzaken., De volgende voedingsmiddelen, hoewel, zijn die het meest meestal allergieën veroorzaken.
- zuivel (alle vormen van koemelk, inclusief melk, kaas, yoghurt en ijs)
- eieren
- noten
- pinda ‘ s
- soja
- tarwe
de uitdaging is om te ontdekken voor welk voedsel uw baby allergisch is. Allergie testen bij jonge zuigelingen is vaak niet betrouwbaar. Een manier om te bepalen welke voedingsmiddelen zijn een probleem voor uw baby is om een voedsel dagboek van het voedsel dat u eet samen met een verslag van de symptomen van uw baby te houden., U kunt een patroon te zien ontwikkelen van verergering van symptomen wanneer u bepaalde voedingsmiddelen te eten.
voedingsmiddelen om
te vermijden is het vaak voldoende om alle zuivel uit uw dieet te verwijderen. U moet zorgvuldig alle voedseletiketten lezen om voedingsmiddelen te elimineren die zuivel kunnen bevatten.
melk wordt beschouwd als een belangrijk voedselallergeen onder de Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act van 2006. Dat betekent dat alle levensmiddelen die melk als ingrediënt bevatten, het woord “melk” op het etiket van het product moeten vermelden. Als u niet zeker bent over een product, bevestigen de ingrediënten met de fabrikant., U kunt ook meer te weten komen over voedseletiketteringswetten van Voedselallergieonderzoek & onderwijs (tarief).,ctulose
Andere ingrediënten die kunnen worden aanwijzingen voor de aanwezigheid van melkeiwit bevatten:
- Karamel snoepjes
- Chocolade
- Aroma ‘ s
- Hoog-eiwit meel
- Melkzuur starter
- Lactose
- de Lunch vlees, hot dogs, worstjes
- Margarine
- Niet-zuivelproducten
Wat moet je eten
U kunt hebben van een goed uitgebalanceerd dieet, zelfs zonder het eten van zuivel., U kunt veel eiwitten krijgen van vis, rundvlees, kip, eieren, noten en bonen. U kunt met calcium verrijkte sojamelk, rijstmelk, amandelmelk, kokosmelk, hennepmelk of verrijkt sinaasappelsap gebruiken om u dagelijks 1.000 mg calcium te leveren, of u kunt een calciumsupplement nemen.
u wilt ook doorgaan met het innemen van een multivitamine. Zorg ervoor dat u de etiketten op uw vitamines en eventuele medicijnen die u gebruikt te lezen. Ze kunnen ook verborgen allergenen bevatten.
het kan een maand of langer duren voordat de symptomen van uw baby verbeteren., Als uw baby geen tekenen van verbetering vertoont of zijn symptomen erger worden na een maand van het zuivelvrije dieet, moet u mogelijk andere voedingsmiddelen zoals tarwe, eieren, soja, pinda ‘ s of noten elimineren.
soms zijn baby ‘ s allergisch voor meer dan één voedsel. Het kan nodig zijn om te blijven op dit beperkte dieet de hele tijd dat u borstvoeding geeft, of tot uw baby is 1 jaar oud. Veel baby ‘ s ontgroeien hun voedselallergieën tegen hun eerste verjaardag.,
moedermelk biedt belangrijke gezondheidsvoordelen voor uw baby, waaronder bescherming tegen infecties en hogere IQ-scores, en een vermindering van chronische ziekten zoals diabetes en obesitas.
borstvoeding creëert een speciale band tussen moeder en baby en veel baby ‘ s genieten van borstvoeding tot in het tweede levensjaar. Er is geen reden om uw baby uit de borst te spenen als uw baby tekenen van voedselallergieën ontwikkelt. Als u uw dieet verandert, moet u en uw baby kunnen genieten van borstvoeding totdat u beide klaar bent om te spenen.