het veranderen van loopband hellingen kan je Run veranderen in een workout voor het hele lichaam
De tijd tussen januari en Maart is algemeen bekend als winter, maar voor outdoor hardlopers die niet proberen om zich te bundelen in koud weer uitrusting en trotseren de elementen, is het beter bekend als loopband seizoen. Als je gewend bent aan het gevarieerde landschap en terrein van buiten hardlopen, is het gemakkelijk te begrijpen […]